pojedyńcze

Program nazywa się "Justa's Singles" i się jakoś wokół niego zrobiło głośno. Na moich oczach ze środowisk siłowych wyszły dwa legendarne programy: 10KoS i chyba właśnie "Justa's Singles". Tu masz rozpiskę: http://www.davedraper.com/fusionbb/showtopic.php?tid/29397/ Brzmi bardzo ciekawie i ten program zakłada progres. W kształcie piły, ale jednak [...]

Gwidu, a mnie martwi, że nie czytasz książek, które kupujesz :-) Nie mam ochoty ani na progresję (kosztem techniki), ani na udowadnianie cyferkami komukolwiek, czegokolwiek, jakkolwiek. Chcesz gibać pod publikę? Gibaj :-) Mnie nic do tego. Ręczę za technikę w każdym swoim powtórzeniu (tempo, głębokość opuszczenia ciężaru, dupa i głowa na ławce [...]

Widać że coś tam kminisz ale imo za dużo chcesz na raz, za dużo specjalizacji, bo i klata 2x i nogi 2x, na Twoim poziomie, ja bym sie na jednym skupił. Inna sprawa że na twoim poziomie siłowym schodzenie na pojedyncze repy w głownych bojach i maxowanie jest totalnie bez sensu. No i kiepsko rozpisana progresja w seriach, daj może rampę na niskich [...]

No i czego znowu spamujesz? Uzyj wyszukiwarki jak zadajesz pojedyncze pytanie o kwestie poruszane na forum kilkukrotnie

To jest dziennik treningowy a nie książka kucharska.Zapraszam do tematu pojedyncze pytania lub priv.

Witam.to dziennik Mikołaja a temat tłuszczów już był tyle razy poruszany na forum sfd.Proszę o kierowanie ich w innym temacie.np.pojedyncze pytania.

Turecka apteka Dostępność: t3,provi,nolvadex, Prima,Anapolon, Dostinex, geno, Pregnyl. Większość na zamówienie bo na stanie mają tylko sztuki pojedyńcze. jak ja bylem to exe tez na zmawioenie . Klomen na miejscu . i rzucil efke mete i wino tez na blat ale nie znam firm

Turecka apteka Dostępność: t3,provi,nolvadex, Prima,Anapolon, Dostinex, geno, Pregnyl. Większość na zamówienie bo na stanie mają tylko sztuki pojedyńcze.

to beda dalej aeoroby-ekspander tez. te tabletki moga powodowac to,ze dieta powinna wygladac inaczej-mniej tluszczy chyba. jest tutaj temat "odchudzanie-pojedyncze pytania" tam dowiesz sie wiecej na temat diety jaka powinienes miec-ja mam widomosci na temat ukladania zwyklych diet a te tabletki, skoro przytyles, moga duzo mieszac. tak, tak to [...]

Np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html Jak pojedyncze składniki to każdy się nada.

To poproszę o linka bo stary temat na pojedyncze pytania mi cos nie działa

kontynuacja pojedynczych pytan

jak to na brzuch? Nie ma żadnego podziału, suple na brzuch na ręce, na klatę. Chcesz pomocy wypełnij ankietę działu A od takich głupich pytan są pojedyncze pytania

[...] ZAKOŃCZENIA: ON cały czas 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezo 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: pojedyńcze włosy wypadają jak mocniej chwycę 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Mezomorfik 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: ? Witam. jestem od [...]

jedynie jak już to pojedyncze minerały/witaminy

Witam ! Otóż można powiedziec ze trenuje odkad skonczylem 15 lat co prawda na poczatku tylko w domu bez sprzetu, W pozniejszym czasie zakupilem wraz z kolega laweczke sztange hantle obciazenia zrobilismy porecze i drazek. Zaczalem cwiczyc i po roku zauwazylem znaczny efekt w masie jak i w sile. Co prawda nie trenowalem zawsze bo np w wakacje w [...]

Na forum nie ma działu pojedyncze pytania.

dodaj np do kurczaka, albo faszerowaną zrób, zerknij do działu w kuchni sfd, temat pojedyncze pytania i ostatnie strony jakaś zapiekanka z cukini chyba jest

j/w rozpisywane setki razy dawkowanie, jest kilka sposobów, stała suplementacja, cykliczna, z fazą ładowania, tylko w treningowe. Ale to wszystko już rozpisywane, od takich pierdół to są pojedyncze pytania.

To temat o kupowaniu, jajko czy tunczyk to dział odżywianie i pojedyncze pytania