[...] ale watpie zeby to sie zauwazylo, lapki podobno urosly, na napince troszke mniej niz 36 wiec juz ku lepszemu z reszta, lepsze bd zdj ktore niebawem dodam, co do spuli to podsumowanie pewnie dopiero pod koniec tygodnia...do tego zle rozgrzalem bark na wfie i teraz mam mini kontuzje, na szczescie tylko bol jest uciazliwy ale treningow nie ma ;]
Postaram sie w weekend zrobić w końcu takie podsumowanie tych przygotowan. Wrzucę foty jakies niekoniecznie ze sceny, jakies porównania i opisać swoje odczucia itp. Moze wtedy wszystko będzie dla Was jaśniejsze :-))
no to jestem 8-) 8-) 8-) na wstępie dziękuję za wszystkie gratulacje! };-) };-) Będzie obszerny opis %-) Ale na początku będzie podsumowanie, a później kto chce niech czyta :-)) Z pewnością nie żałuję, wyjścia w wellness fitness! Ponieważ w bikini fitness przepadłabym w eliminacjach, noo może dotarłabym do półfinału, ale z pewnością nie dalej [...]
[...] i Twoje samopoczucie przed w trakcie i po wszystkim... bardzo lubię Twoje wpisy, tym bardziej że jestem podobnego wzrostu i czuję pewnego rodzaju bliskość (tyle, że u mnie trudną partią jest brzuch) :-P myślę, że to by było fajne podsumowanie tego dziennika, tym bardziej, że już chyba nie masz zobowiązań wymuszających poprawność polityczną ;-D
Bardzo fajne podsumowanie. Z boku patrząc na pewno oba doświadczenia wiele Ci dały masz fajną perspektywę. Niektórych rzeczy trzeba po prostu spróbować. Ciężko znaleźć trenera czy dietetyka idealnego co pokazuje to porównanie. Serio to tak dużo stron było w Wordzie czy cenzura poszła? :P Ciekawa jestem nowego dziennika i na pewno będę obserwować [...]
[...] wszystko. I absolutnie nie przeszkadzało, że nie ma na czym oka zawiesić- jak to kolega powiedział ;)Wszystkie Twoje poczynania śledziłam i podziwiałam i dopiero to podsumowanie mnie zmobilizowało do wypowiedzi w Twoim dzienniku :)Życzę Ci znalezienia własnej drogi w tym wszystkim, masz dużą wiedzę więc myślę, że nie będzie to trudne. W [...]
[...] tylko te, które masz w rozpisce danego dnia. Podciąganie to jedno z podstawowych i najczęściej kaleczonych ćwiczeń. Ja naprawdę nie będę się dopraszał, po tygodniu zrobię podsumowanie i wyjdzie kto jak się angażuje i szanuje mój poświęcony czas. Jak na razie tylko jedna osoba prowadzi dziennik w sposób zadowalający. Miskę planuj rano lub dzień [...]
[...] No i wyszły zakwasy w plecach po piątkowym przyciąganiu drążka. No i pomiary z rańca. Pompunia trzyma %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6059d90870d14a76bba5050cf9309d21.jpg Małe podsumowanie tygodnia: - cera ogólnie bardziej promienista i koloryt jakby się wyrównał. Jak pojawia się wyprysk to nie rzuca się tak w oczy. Na razie jeszcze sinusoida - [...]
ale sobie ładnie weszłam prawie na podsumowanie :) nieźle się zmieniasz, dupcia coraz bardziej okrągła, plecy ładnie rosną, udo też się zmieniło, ja wiecznie będe zazdrościć wam młodym laskom tej boskiej napiętej skóry :)