podsumowanie

[...] 56g T:0g 19:10 Ryz brazowy 100g Tunczyk w wodzie120g B: 32g (25g zwierzęce) W: 77g T: 3g 22:00 125g twarogu Oliwa z oliwek 15ml B: 25g (25g zwierzęce) W: 4g T: 15g Razem - podsumowanie - białko 165 g - tłuszcz 78 g - węglowodany 457 g - kalorie 3230 kcal Udział procentowy - białko 2,04 g/kg - tłuszcz 0,99 g/kg - węglowodany 5,71 g/kg - kalorie [...]

shitman. prz1993 - to mnie pocieszyliście };-) Marian - No wiem, że lepiej by było zestawić zdjęcia, ale już mi się kombinować nie chciało... kolega z piwem czekał %-) Dzięki Marian :-)) A Ty kiedy podsumowanie dajesz ?

[...] badań uwzględniających wpływ jednorazowych zabiegów, podczas gdy ja z większym dystansem podchodzę do wyników tych badań. Fragment, który wyszczególniłeś wyżej jest słabym podsumowanie naszej dyskusji, bo dotyczy krótkotrwałych i/lub jednorazowych zabiegów, a rozmawiamy o sytuacji, gdy te zabiegi będą powtarzane wielokrotnie. Możliwe, że dla [...]

"W pierwszej części niniejszego artykułu omówiono najważniejsze współczesne dane dotyczące roli neuroprzekaźników i hormonów w poszczególnych fazach czynności seksualnych: motywacji seksualnej, pobudzenia seksualnego i procesu orgazmu. W części drugiej przedstawiono aktualne dane dotyczące wpływu na czynności seksualne najważniejszych środków [...]

Cały ten artykuł to świetne podsumowanie całej dyskusji i wiele przykładów w jak ekstremalnych przypadkach zachodzi DNL na odczuwalną skalę. Dostarczając organizmowi węglowodanów w nadmiarze przez 3-5 dni, zauważa się wprawdzie zmniejszony udział tłuszczów w procesach pozyskiwania energii, jednak nie obserwuje się realnego wzrostu zamiany [...]

Nie wyciąłem się do kości bez przesady. To takie lekkie redu raczej, w pasie mam z 85-86cm na czczo, więc chvj. PS: Antek jak już jesteś, mógłbyś mi zmienić nazwę w temacie ? Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260 Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-07-26 00:08:04

PODSUMOWANIE REDUKCJI 2012 Zacznę może od zdjęć a później kto będzie chciał to poczyta sobie co tam nabazgrole o tym redu %-) http://iv.pl/images/84752215986306389446.jpg http://iv.pl/images/59507328447273128518.jpg http://iv.pl/images/58278192500695503857.jpg http://iv.pl/images/52600333580253609613.jpg [...]

Jest chuyowo %-) ale dobra cicho. Zaczynam podsumowanie pisać :-))

dawaj podsumowanie

dawaj to podsumowanie %-)

czekama na podsumowanie , pewnie po redu kosa jest ;D

Dziękuję :-) Czas na podsumowanie dnia. Dałam doopy po całości i jest mi wstyd {{:-(. W pracy nie wytrzymałam, po drugim posiłku nadal byłam głodna i poszło... Dziewczyny naznosiły do naszego stolika słodyczy. Zjadłam dużo za dużo. Jak nie miałam styczności ze słodyczami to ich nie potrzebowałam, a teraz jest okropnie ciężko tam wysiedzieć i nic [...]

Ładowanie dość dobrze wyszło, bo już paski na nogach wyszły, żyłki na przedramionach się pojawiły. Foty zrobione, może jeszcze dzisiaj wieczorem wrzucę podsumowanie także czekajcie :-)) pzdr.

jakiego rozkładu masz się trzymać? poszczególne dni różnią się o 250kcal to sporo. a tak ogólnie nie ma się do czego przyczepić, widzę sporo ryb jesz :-) unikaj w pierwszych posiłkach samych ww, dodaj źródło białka. widziałam podsumowanie :D:D nieźle Cię zassało

[...] się uśmiałam %-) będzie golizna - obiecuję! }:-( szpilek ja Ci nie posiadam, a nawet jakbym chciała pożyczyć, to mam stopę największą i nie ma od kogo %-) pokażę też pewnie kilka ciekawych zdjęć w ubraniach /-)_ się będzie działo! a samo podsumowanie zrobię w sobotę/niedzielę. możesz sobie wybrać - jeśli któryś dzień odpowiada Ci bardziej %-)

24 lipca, PODSUMOWANIE CYKLU WYMIARY: 2 czerwca........24 lipca wzrost 174 ......174 waga 80..........80->78->79,5(+1,5kg) łapa 38..........38(+0cm):-( klata 106........108(+2cm):-PP pas 87...........87(+0cm):-PP talia83..........83(+0cm):-PP uda 61...........62(+1cm):-) łyda 39..........40-40,5(+1-1,5cm):-D SIŁA: 2 czerwca......................24 [...]

Dzięki za dobry test i rzetelne podsumowanie, a już tym bardziej za TAK pozytywną opinię o produkcie;-) Podpisuję się pod nią obiema rękami, sam też ubóstwiam ten suplement!! Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszych walkach z żelastwem;-)

http://i45.tinypic.com/2h4b85l.gif Siemanko, w końcu udało mi się znaleźć czas i złożyć podsumowanie cyklu. Nic rewelacyjnego nie wyszło :-( czas chyba zmienić trening Obecnie ok. 3 tyg off od treningów i później zacznę splita http://i46.tinypic.com/fyz9kl.gif Moje wymiary prezentują się obecnie tak: wzrost: 182 / 182 waga: 77 w trakcie spadło [...]

Aineko, doskonale rozumiem, bo mam podobnie :-) Nie ma srania po gałęziach, lecisz równo z nimi i dajesz podsumowanie :-))

^ :-D Tez czekam na podsumowanie