@Dremor to było do Parowki nie do Ciebie.. Cain vs. Reem - k***a nie osłabiaj mnie ch** mnie to, że się lepiej sprzeda, Reem został dziś znokautowany! Wyśpijcie się %-) podsumowanie gali: Rivera - tego się spodziewałem.. Kimura dobry ground game.. Vallie-Flagg zaskoczył Green mnie zszokował myślałem, że będzie lnp 15 minutowe by Jacob "President" [...]
WL : 100x3 110x1 120x1 125x1 127,5x1 130x0 Poszło w miare dobrze =) W srode bede probował maxa w MC I w piatek w sq :) I jakos wtedy zrobie podsumowanie :) pzdr
[...] złe źródło węglowodanów? a jabłko niby nie zawiera fruktozy? jak wg mnie banan jest o wiele lepszy niż jabłko przed chwilą to znalazłem i wg mnie warto to przeczytać cytuje podsumowanie: "Jak widać, banany są naturalnym lekarstwem w wielu przypadłościach. W porównaniu z jabłkiem wypadają świetnie: zawierają 4 razy więcej białek, 2 razy [...]
Podsumowanie Dnia 29 sierpnia 2009r. Dieta : Grahamka + kurak grahamka + kurak durum + kurak + oliva + warzywa ostrowia trening ostrowia durum + kurak salatka z wiejskim Trening : Klata : wyciskanie hantli na plaskiej 12x10kg , 4x10 - 15kg wyciskanie sztangi na skosie 12x10 30kg , 4x10 - 40kg rozpietki 4x10 - 10kg Biceps : uginanie przedramion z [...]
Podsumowanie Dnia 1 wrzesien 2009r. Dieta : placek z owsianych placek z owsianych grahamka + 2 parowki drobiowe durum + kurak ostrowia serek wiejski Trening : za******* na treningu w pilke nozna. Po treningu odraz spac wiec sorka ze wczoraj nie dalem podsumowania. wlasnie sie wybieram do szkoly. zjadlem w domu placek a do szkoly naszykowany [...]
Podsumowanie Dnia 3 wrzesien 2009r. Dieta : 100% Placek Placek kurak + durum trening ostrowia wiejski cwiczenia : trening w noge. wlasnie szykuje szame do szkoly i trza sie uczyc :)
Dziękuję mesja :-) cel obrany, stery w ręku są, jak braknie wiatru można wziąć wiosła czy pagaj i lecieć do przodu :) krzyzu - piękne podsumowanie :-)) tyle pysznych smaków przed nami :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-01 16:10:32
Dzisiejsze śniadanie. Jajecznica jak zawsze niezawodna w przeciwieństwie do dzisiejszych kaw :/ /SFD/2018/12/14/b52ca287bd8e48d7bcdf37b0bbe4cf15.jpg I podsumowanie pierwszej mikro masy. Obwody nieco do góry. Teraz mniej więcej wiem co i jak - będę dokładać w najbliższym czasie. Jednak węgli chyba trochę ograniczę i powyżej 300g nie będę wchodzić, [...]
[...] ssanie o czym juz byla mowa :-D wczoraj bylem tak glodny po treningu a mialem same aeroby ze zanim na dobre mi sie obiad zrobil to polowy juz nie bylo :-) / pierwsze podsumowanie wrzuce w okolicach swiat ale widze po sobie ze wszystko idzie w dobra strone 2 - przeczytalem wczoraj dziennik Koniu151 na temat redukcji, bez uzywania spalaczy, [...]
[...] 10-20ml oliwy 2 posiłek 200-275g twarogu półtłustego 30-50g wiórek kokosowych 30g białka 10-30g oliwy Rozbieżności w gramach - w zależności od danego dnia. Nie mniej jednak schemat ten sam. Spadku sił w zasadzie nie było. Wręcz przeciwnie. Redukowałem 109dni. Dziś jest ostatni %-) Jak ogarnę podsumowanie to wrzucę cały przebieg mojej redukcji.
Cały ten artykuł to świetne podsumowanie całej dyskusji i wiele przykładów w jak ekstremalnych przypadkach zachodzi DNL na odczuwalną skalę. Dostarczając organizmowi węglowodanów w nadmiarze przez 3-5 dni, zauważa się wprawdzie zmniejszony udział tłuszczów w procesach pozyskiwania energii, jednak nie obserwuje się realnego wzrostu zamiany [...]
[...] badań uwzględniających wpływ jednorazowych zabiegów, podczas gdy ja z większym dystansem podchodzę do wyników tych badań. Fragment, który wyszczególniłeś wyżej jest słabym podsumowanie naszej dyskusji, bo dotyczy krótkotrwałych i/lub jednorazowych zabiegów, a rozmawiamy o sytuacji, gdy te zabiegi będą powtarzane wielokrotnie. Możliwe, że dla [...]
Witam, czas na moje 2 tygodniowe podsumowanie. 1. Głód u mnie utrzymywał się trochę dłużej bo po około tygodniu już funkcjonowałem bez żadnych problemów jedynie w oknie NIE JEM kawa ze słodzikiem, zielona herbata oraz woda i napoje zero. 2. Trening lepszy, nie ma opcji, żeby odbijało mi się jedzeniem ;) 3. Czas karmienia najpierw zaczynałem od [...]
male podsumowanie: brak potwierdzenia o otrzymanej przesylce od 1.emenems (urlop) brak opinii od: 1.ememems 2.roman221 3.K_PS 4.Szajba 6.popuri 9.Homster 10.Dan prosze postarac sie w przyszlym tygodniu juz zamiescic pelna opinie o produktach;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-10 20:16:44 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]