nie znam sie na specjalistycznych metodach w stylu jedzenie lizakow ale wiem jedno...(popatrz na moj podpis pod wypowiedziami ).i nie mysl ,,od jutra nie pale'' tylko zacznij od razu i moze pomysl sobie tak ,,jak wezme papierosa to jestem mieczak''.albo stopniowo zmniejszaj.oblicz ile wypalasz petow dziennie i to zmniejszaj ciagle
I zmień lepiej podpis pod wypowiedziami,bo nie wiesz o czym piszesz. Biceps po plecach i dwa ćwiczenia po 3 serie. Pozdro. dwaj reszte planu,bo nie mam serca tak zostawić młodego adepta kulturystyki.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] myśłisz że wszyscy tak chętnie sie przyznają że biorą SAA byle komu?Zdziwił byś się.Niemów też ze niebędziesz brał,bo włąsnie ponad połowa osób które biorą również zarzekała się ze niebezie brać nigdy w życiu...Popatrz nad mój podpis pod wypowiedziami i zapamiętaj... *********************** Doradca w dziale doping ***********************
Ludzie to jest proste pytanie nie prosze tu o jakiez tam wywody życiowe tylko o udział w ankiecie to wszystko .Size jak zagłosujesz to ci korona z głowy nie spadnie chyba że to dla ciebie jest ujma w chonożę .Robie tą ankiete z czystej ciekawości a nie żadne tam kulturystyka = biceps .Ludzie dajci se na luzzz. Podpis pod wypowiedziami :)
po lewej u gory masz napis "FORUM" przytrzymujesz na nim wskaznik myszki i wyskocza rozne opcje i na dole bedzie "Zmiana danych" i tam sie logujesz i potem znajdz pole "Podpis pod wypowiedziami" i tam sobie zmienisz LOL LOL - Laugh Out Loud
Pwoiem jedno użyj wyszukiwarki, wpisz co cię interesuje a to znajdziesz. Niestety ale nia mam zamiaru Ci pomóc, z prostej przyczyny, ni o nogach. Spójrz na mój podpis pod wypowiedziami.
Powiem jedno użyj wyszukiwarki, wpisz co cię interesuje a to znajdziesz. Niestety ale nia mam zamiaru Ci pomóc, z prostej przyczyny, nic o nogach. Spójrz na mój podpis pod wypowiedziami. EDIT: Przepraszam za dubla, źle zadziałała opcja edycji(dokładniej, wina internetu, ale cóż). Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-11-17 23:31:52
Ja sie jeszcze spotkałem że do takich sztang z rury w lewano beton by je wzmocnić .Wydaje mi sie że takie sztangi nie powinny być za długie nie radził bym robić ich na wymiary sztangi olimpijskiej .Wystarczy długość standardowa sztangi spszedawanych w sklepie za 100zł.Sam ćwiczyłem na początku jak zaczynałem sztangą z rury o wadze ok 3kg i [...]
A masz może do dyspozyck koła od samochodu tesz można nałożyć .I i polecił bym ci wybranie sie na złomowisko tam tesz można zaleść ciekawe rzeczy .POLECAM !!!!.Czasem są nawet kułka w dobrym stanie hantle i różne tam jak będziesz miał szczęście to znajdziesz nawet sztange . Podpis pod wypowiedziami :)
dawaj dawaj ostro! przytocze moj stary ( zmasturbowacialy)podpis pod wypowiedziami: Cwicz Cwicz do cholery hahhaa ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
Może ja pomogę. Klikasz na zmianę danych (forum/zmiana danych - jest tam na górze strony) i gdy się już zalogujesz jest takie coś: Podpis pod wypowiedziami. Tam wpisujesz co chcesz i kreska gotowa
blacha91 masz zły podpis pod wypowiedziami. ingonrante to Ty może jesteś jak dajesz komuś takie odpowiedzi. Wogóle nic nie pisz jak masz pisać takie bazgroły. A jeśli chodzi o tą paremie łacińską to: ignorantia iuris nocet- nieznajomość prawa szkodzi. ;/