SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Dieta na masę do oceny, 55kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no fbw ;p pomyliło mi się z ćwiczeniami na brzuch, podobny skrót mają :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2011-07-31 22:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 tyg. -rozumiem,ze to jakis planowany wyjazd? myslisz,ze teraz nowy super plan zapewni ci efekty,ktorych oczekujesz? ....a wystarczyloby nie przeginac z objetoscia....i ZACZAC JESC!!!! looknij na moj post-uklad podobny do Twojego: http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzień-t484464-s3.html ps. oczywiscie-podpisuje sie pod tym,co Antos napisal.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2011-08-02 14:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest spoko, ale musiałbyś kupić dużą puchę. W 8 kaps masz 3g AAKG i 2,4g Cytruliny. Fajnie można balansowac dawkami. To wiesz już twój wybór. Cytrulina warta spróbowania, natomiast w nitro masz od razu mieszanke. Co wybierzesz, efekt będzie podobny

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2011-08-02 23:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ni chu, chu... do grapplera nie jestem podobny hahahaha...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2011-08-03 12:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] combo z nim, by zaatakować prostatę z każdej strony chemia plus natura! acha można też spróbować ekstraktu z GRANATOWCA alias granatu. dziękuję za odpowiedzi - czyli mamy podobny objaw z tym sikaniem. ja to mam od wielu lat i o dziwo tylko wieczorami... jak mnie badali to wpierw cukrzyca, a prostata nigdy natomiast jak chciałem zbadać prostatę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2011-08-03 13:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Mawashi

    Post
    Trening w domu

    nie przcież siły obciążające kręgosłup działają w bardzo podobny sposób do wycisku nad głowę. Co do przedramion,zamień to na nawijanie cięzarka na linkę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2011-08-03 16:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer kreatyna i BCAA po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - ale jesli jest gainber to sie daje gainera poporstu umiejetnie gospodarujesz tym czy masz jesli ktos ma 2kilo bcaa to moze i do sniadania walic bcaa efekt pewnie bedzie podobny jakby nie dawal - ale moze i to smialo ostatnia kwestai - po treningu tylko carbo + bcaa? co jest potzrebne do nasilenia syntezy? na pewno nie samo bcaa a tymbardziej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2011-08-04 03:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajny trening, jakiś taki podobny do mojego

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 18:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jak rozumiem robiąc HIIT osiągam efekt podobny bądź taki sam jak ten co jest tu opisany w tym artykule tak ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18213 Data: 2011-08-04 19:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kg w 3 tygodnie, możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A moze cierpisz na podobny syndrom, jak wiele osob cwiczacych (m.in. ja) i gdy tylko zobaczysz kawalek lustra to jestes zalamany, ze "nic nie poszlo". I chocbys przytyl jeszcze ze 20kg, to i tak z lustra bedzie spogladal na Ciebie jakis chuderlak. To tak jak te wszystkie anorektyczki, tylko ze calkiem odwrotnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2011-08-04 20:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byc facetem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] masz inne objawy towarzyszące niskiemu poziomowi testosteronu? tzn. brak pewności siebie, uczucie znużenia, sennośc, słabe wyniki na siłowni, stany depresyjne. Sam mam podobny problem, plus to, że ciągle jestem zmęczony, sflaczały, senny i niedługo planuje zbadac sobie poziom hormonów. Jeżeli masz podobne objawy nie radze tego lekceważyc - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2011-08-04 20:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odchudzaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) tu masz bardzo podobny problem http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:mgl_n7_OiJwJ:www.sfd.pl/Dieta_%252B_silownia_i_brak_rezultat%C3%B3w_na_wadze-t706866.html+leci+z+ciebie+glikogen+woda+mi%C4%99sa&cd=1&hl=pl&ct=clnk&gl=pl&source=www.google.pl mam nadzieje ze pomoze Ci ten link pozdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-08-07 21:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos/poprawa sylwetki - masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    widzę, że trening masz podobny do mojego ;) i jak Ci FBW służy ?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2011-08-08 18:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu i Olimp - podsumowanie!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sog leci, ale nie tyle za zmianę co za charakterystyczny nieład we włosach.Niestety jedyna rzecz w której jestem do Ciebie podobny jak narazie.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 12:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fulgore2 / Dziennik- "ewri dej hard trejning" / MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej, na klatę więcej niż na nogi bo jeszcze nie jestem pewien swojej techniki a nie mam komu pokazać jak robię przysiady, chyba że nagrałbym wideo i na forum, to samo MC. Trening bardzo podobny, tu jest pdf ze szczegółami 5x5, to jest trening stronglifts 5x5 s3.amazonaws.com/StrongLifts/stronglifts-5x5-report.pdf pozdro!

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10721 Data: 2011-08-11 08:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wleciało na "kolację"... jako ostatni posiłek. Ale po pracy się należało tak jak dziś w pracy od 5 do 17, od 18 do 19:30 treningi piłki od 20-21:30 byłem u dziewczyny i teraz do spania... nie wiele jestem w domu. jutro podobny dzień. ale bez ładowania PS. tibes: gdzieś ty tę kratkę zobaczył ? bo marzy mi się jakaś Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 22:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez 1,5 h daje, i mam podobny problem Zmieniony przez - shepard85 w dniu 2011-08-12 16:44:16

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-08-12 16:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening, a ciężka praca - jak to pogodzic??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    apokalipsa a jak uważasz co będzie lepsze split czy FBW ? Sam mam podobny problem jak autor tematu i wybrałem HST

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12660 Data: 2011-08-15 14:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był twardszy,odporniejszy...Lepiej odpychał...Ładował mocniejsze podbródkowe...Oprócz tego miał lewy i prawy cep...Którego używał,a Ruddock nie. Dlaczego Frazier jest podobny do Tysona.... 1)obu podobne warunki i balans tułowia,wywieranie presji.... 2)obu nurkowało w dół by nadziać sie na podbródkowe Foremana...Balansowało,by nadziać się [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 18:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa keltona

    Post
    Usuniete tematy

    Luk_aszz: A tyle razy powtarzałem, "podstawa to dobry montaż do ściany, bardziej prawdopodobne że wyrwiesz kołki niż uszkodzisz poręcz". Szczęście że nic Ci się nie stało ! Następnym razem pisz do nas to sami zrobimy temu podobny "experyment" ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2011-08-16 11:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)