[...] jeśli uda Ci się coś na niej osiągnąć i to jeszcze bez diety to kilka osób się zdziwi (w tym ja) Pytanie, czy te zdjęcia robisz z wciągniętym brzuchem na maksa i napiętymi mięśniami? i czy robisz je na czczo, z rana, czy po treningu? sam mam podobny wzrost i wagę ale niestety brzuchol to u mnie ma niezłą powłokę chyba że właśnie wciągnę i napnę
Annihilus tylko,ze z Arona walka byla na innych zasadach(nie mozna bylo uderzac w parterze). Werdum jest zdecydowanie najlepszym parterowcem z jakim Fedor bedzie walczyl, ale mma to nie tylko bjj, watpie by przebieg byl podobny do walki z Arona,ale marzy mi sie wygrana Werduma, musi Fedor cos wkoncu przegrac;)
[...] Werdum uczyl uciekac od obalen Cro Copa, ktory mial mistrzowski takedown defence. Jezeli Werdum ma dobre zapasy, to w polaczeniu ze swietnym parterem moze stanowic zagrozenie. Wiem wiem ze walka z Arona byla na innych zasadach, aczkolwiek ogladalo sie ja pieknie - wyrownany boj przez wszystkie rundy. Marzy mi sie podobny przebieg i tym razem
[...] ja też mam nadzieję, że ta głodówka białkowa pomoże. Będę szczęśliwa, nawet jeśli MOC nie powróci. Najważniejsze, żeby poprawiło mi się samopoczucie Lady dobrze, że masz podobny punkt widzenia odnośnie bieżni, bo już się zastanawiałam, czy to ja taka stara i maszyn odsugiwać nie potrafię Przyjeżdżaj, przyjeżdżaj, pojdziemy razem pupy wypinać [...]
[...] potrzebny. Poza tym po braniu go Twój organizm się przyzwyczaja i kiedy weźmiesz słabszy następnym razem to Ci nie pomoże. To tak w dużym uproszczeniu ale tok rozumowania podobny. Białka serwatkowe to już górna półka białeczek - nie od razu trzeba po nie sięgać zwłaśzcza jeśli to początki. Na nie też przyjdzie czas, co nie znaczy że są [...]
[...] zwazac tez na to ze stopa moze troche jeszcze sie wydluzyc.Rozmiary nad ktorymi mysle to 42 - 26,5 cm.42 2/3 - 27 cm.Pytanie do tych ktorzy kupywali juz te korki i mieli podobny problem.Jaki rozmiar wybrac poniewaz wiem jeszcze ze but ten sie rozbija i powieksza sie o jakis rozmiar wiecej.Dziekuje z gory za odpowiedz:) Post skopiowalem z [...]
Miałem podobny problem, okazało sie po wielu wizytach u różnych niby specjalistów ,że mam boczne przyparcie rzepki. Kilka tygodni rehabilitacji rozciągania plus wkładki zaprojektowane pod moją stope i ból ograniczony do minimum. WWW.formthotics.waw.pl
Witam, nie chcę tworzyć nowego tematu, na temat bardzo podobny, czyli ocena diety redukcyjnej. Waga: 89 kg Zapotrzebowanie z deficytem : 2225 kcal Robię 3 razy w tygodniu FBW na razie z 3 obwodów z krótkimi przerwami 30 sek, choć całego treningu tak nie wytrzymuję obecnie. Jako kardio 3 razy w tygodniu robię: [...]
[...] czuły punkt :) zdarzało się... często ... iniestety zdarza się po dziś dzien... tak z raz na 2 tyg ...:( prowadze taki tryb zycia że pełno bankietów , spotkan biznesowych itp itd...od groma...ludzie prowadzący podobny tryb zycia piją alkohol codziennie i to nie zart...wiem że żadne wytlumaczenie ale no raz na 2 tyg wypije ...:( a why o to pytasz?
[...] Real, który musiał atakować i dochodziło do sytuacji 4 na 4. Ogólnie na boisku kocioł. Frustracje było widać, spiny z obu stron, nurkowanie, kopanie, wzajemna agresja. Mecz podobny do tego dwa albo trzy lata temu przeciwko Barcelonie w Sevilli, gdy Medel wyłączył Xaviego z gry i Iniesta trafił w poprzeczkę w ostatnich minutach i wynik był chyba [...]
[...] dla niego kary.Komisja jak podaje As ma się zebrać w środę najprawdopodobniej... .Za czerwo dostanie 1 mecz i przybiją mu ewentualnie dodatkowo, tak jak kiedyś Albeldzie (podobny gest co Ronald wykonał)2 mecze,za gest który wykonał . Chyba że (w co wątpie) zakwalifikują mu to "uderzenie" typa jako nadmierny przejaw agresji,wtedy za samo czerwo [...]
[...] w druga strone pozywtywnie nakreca ZJAZD: 0/5 - brak TĘTNO: - podwyzszone dosc mocno UWAGI: z oczu łzy - to samo wrazenie, nawet z kumplem co tez przyjal porcyjke sie smialem, ze oczy mi sie poca%-) CZY KUPIŁBYM PONOWNIE: TAK - tak, niesmialo powiem, ze chyba to bedzie najmocniejszyz gracz w tym tescie, bo podobny do Venoma w dzialniu
3.Renegade Labs Ferocious 276g POBUDZENIE: 2,5/5 coś tam pobudziło ale to jednak nie to czego się spodziewam POMPA: 0/5 SMAK: 1/5 podobny zupełnie do niczego UCZUCIE ZIMNA: 0/5 UCZUCIE NIEPOKOJU: 0/5 ZJAZD: 0/5 TĘTNO: jak zwykle UWAGI: nie zablokowało apetytu, Zauważyłam że po niektórych pre mimo że nie pobudza na treningu to później na bieżni [...]
fota troche z dupy dlatego tak to wyszlo pewnie, ale chyba i tak polecialo mu miecho bo przy tych 135-140 bf wydawal sie podobny. Ciekawe jak wyglada wlasnie sprawa z saa u niego teraz? Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-12-11 01:44:50
[...] to masz już odp, przeważnie mocniejsza ręka zostaje w tyle, żeby nie obciążać słabszej ręki, a to skutkuje tego typu przechylenia ciężaru na mocniejszą stronę. Ja mam podobny problem, ale u mnie przy maksach to już całkowicie lewą rękę organizm odciąża, a prawa mi zostaje i za każdym powtórzeniem prawa ręka ostatnia kończy prostowanie, gdy [...]
Brzuch troche duzy... Nawet bardzo duży. Mam podobny problem do Twojego bo przy wadze 92kg mam 91 w pasie:P Do wakacji chce zjechac do 80-82cm. Od lutego testuje NEOPRENOWY PAS WYSZCZUPLAJACY z allegrusa (za pare zł mozna juz kupic). Jak narazie jestem zachwycony bo po treningu gdy go sciagam, moglbym do sloiczka odlać sam smalec :D Sam sie [...]
Ja też mam podobny problem. 3 tygodnie temu na moim ciele pojawiły się malutkie krostki. Najpierw nic mnie nie swędziało dopiero tydzień temu gdy byłam przeziębiona wystąpił świąd nie do wytrzymania pojawiła się również delikatna wysypka taka czerwona " kaszka". Lekarze nie potrafią stwierdzić co mi jest dostaje zastrzyki z hydrokortyzolu które mi [...]