SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lat- 3 cm (179-176) 16 lat- 1 cm (180-179) Kolejną zasadą jest to że : - synowie małych ojców przerastają swoich ojców (ojciec 170, syn 173) - synowie średnich ojców mają podobny wzrost jak ojcowie (ojciec 175, syn 175) -synowie wysokich ojców są często niżsi od swych ojców (ojciec 185 , syn 182) Czyli ogólnie dąży natura do wyśrodkowania, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-02 14:24:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łap złodzieja!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wspolczuje ci bo mialem podobny problem.Dwa razy jakies typy chcieli okrasc mi samochod.Za pierwszym razem udalo im sie bezblednie,stracilem niemal wszystkie swiatla,co kosztowalo mnie 100 pln.Za drugim razem tez probowali lecz ja juz sie postaralem wczesniej o to zeby nie dali rady i wygralem,choc i tak mialem pekniety lekko tylny reflektor i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2001-10-05 13:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL- zawiedliscie mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no bo co - wlasciwie efekt powinien byc podobny jak przy zwiekszeniu b12 w diecie

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8348 Data: 2004-12-06 15:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Richards - największy kulturysta

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    gen podobny ale imo richards mial duzo lepsza sylwetke :-) blessing wyglada oki i jest dobrym showmanem, wyroznia sie na tle wiekszosci prosow, juz jest kolo 30 ma problem z kolanami, jakies slabsze zawody moze wygrac i zgarnac slot na olimpie ale nie widze go teraz ani w przyszlosci w gronie na poziomie tych najlepszych wyjadaczy jak np. [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 17:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stać się silnym!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się mogę jedynie zgadywać i wnioskować z tego co napisałeś że skoro jesteś huderlakiem i nie zależy ci ani troche na masie to zdecydowanie powinieneś wykonywać trening podobny do ACT ale bez żelastwa tylko z obciążeniem własnego ciała , w ten sposób na pewno nie zbudujesz masy a jedynie wytrzynałoś i wydaje mi się że adekwatną do tego co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2004-03-17 10:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stać się silnym!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ,dwóch a nawey słyszałem ze na pojedynczy ch ale to wtedy trzeba miec z********* palce .W drugi dzień natomiast wytrzymka tak zwane obwody dłuższe lub trening interwałowy podobny do treningu sprinterów.Taki trening jaki ci podałem to jest chyba najbardziej optymalny tak wyczytałem są jeszcze inne : M-siła czyli campus wspomniany ,buldering 5 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2004-03-18 13:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wiedzialem czego sie spodziewac, na czczo czy po jedzeniu nie ma znaczenia, klepie podobnie. Wkreca sie ok 30min-1h. Musiałem iść na kibel przed i po treningu ;) Bardzo podobny do oxyslima, ale jednak oxy mocniejszy. Cieplo-zimno przez 3h, bez zjazdu. Do brania na codzien przynajmniej dla mnie sie nie nadaje, wygladam po tym jak po pigule, [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13099 Data: 2020-12-08 12:49:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czesem ktos mogl miec podobny problem ;) a do lekarzy mam wlasnie takie nastawienie ze robia wszystko na odpi.... sie . Ale sproboje jeszcze raz do 3 razy sztuka pozniej jak co prywatnie :/ zastanawia mnie czy to moze byc od zerwanego miesnia , korzonki , od problemow z kregoslopek (kiedys cos mi strzelilo ) i czasem mnie boli (gdy sie zamocno [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12362 Data: 2007-05-28 15:00:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ### FAQ: DRAZEK I WYCIAG GORNY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Miałem podobny problem gdy zaczynałem ćwiczyć trzy miesiące temu. O zrobieniu choćby jednej pompki na poręczach czy podciągnięciu się nie było mowy, ale teraz już jest dużo lepiej;) Przez pierwszy miesiąc skupiłem się na wzmocnieniu pleców ciągami (zawsze pierwsze na treningu - ćwiczę FBW), dodając jedno wiosłowanie i ćwiczenie na wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 19:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie CKD +dodatkow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bf koło 15%, nawet niżej, brak mięśni optycznie trochę go podwyższa imo. a endo wygląda tak : raczej nie jesteś do tego podobny btw natura Cię chyba hojnie nie obdarowała. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-15 13:37:29

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2008-02-15 13:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaklad - 100 pompek !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JA mam właśnie podobny problem, a właściwie miałem:D JEszcze raz dzięki ziomki. Tylko mam pytanie, czy dacie mi jakieś wskazówki jak robić pompki żeby zrobić ich jak njwięcej?? Jak szeroko powinny być ręce ustawione i takie tam inne wskazówki?? I mam jeszcze pytanie, czy ten plan mogę dołączyć do planu treningowego na żeźbę?? I kiedy najlpeiej [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17928 Data: 2005-04-27 23:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobny?

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 10:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe myślałem ze podobny, a co z tym z siłowni?

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 11:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12

    Post
    Galeria Zdjęć

    Byłem dzisiaj w koszalinie i w emce pracuje gosciu podobny do ciebie w sklepie z odżywkami To tak na marginesie A co do sylwetki no to jak dla mnie full wypas. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 19:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – 120ml cena 129zl 240ml cena 199zl UWAGI: Jak widac w nagłówku „najlepszy spalacz dla kobiet” choc mysle ze nie tylko. Sklad podobny do reszty lecz jak każdy wzbogacony o formule patentowa i pare innych dodatkow. Ciekawostka jest to iż spalacz ten jest plynny przez co szybciej trafia do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13551 Data: 2006-08-14 17:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta x) do oceny, korekty etc :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dużo ludzi ma podobny dylemat- mają mało mięśni i stosunkowo dużo tłuszczu, wagę prawidłową i nie wiedzą czy się redukować, czy masować Moja propozycja jest taka-ustaw sobie bilans kaloryczny na lekkim plusie i obserwuj co się będzie działo.Jeżeli zobaczysz,że rzeźba się poprawia, masa stoi w miejscu lub lekko wzrasta-znaczy to że idziesz w dobrą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2008-06-17 09:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobny film to Bigger, Stronger, Faster jednak on bardziej nawiązuje do czego zmierza kulturystyka i to stawanie się większym, silniejszym, szybszym BTW W Polskich kinach bd czy tylko pobranie? ;/

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2011-09-18 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To stały sparing-partner Overeema. Trochę do Nastka podobny... ... ale chyba bardziej do Drwala Zmieniony przez - Odies w dniu 2011-02-08 09:40:32

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 08:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego ze mnie.... życie to nie bajka tylko *******ona walka.... reaguj , reaguj jak nie to do końca bd frajerem .... najwyżej dostaniesz w******* i wtedy zacznie sie sajgon ;] też miałem podobny problem z 1 gościem ostatnio ale powoli rozumie ze ma doczynienia z osobą "gotową na wszystko" i odpuszcza choć dzieli nas 30 kg wagi ;]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18559 Data: 2009-09-29 21:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL TV!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] go jakoś rozłożyć, stworzyć dla niego dodatkowe miejsce. A po drugie w ten sposób uprzedzamy również ruch konkurencji, w tym tej zagranicznej, która zdecydowała się na podobny kanał - powiedział "Dziennikowi" Maciej Król z domu mediowego MediaCom. Żeby wszystko nie było takie różowe, musimy poinformować o jeszcze jednym aspekcie [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 14:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)