[...] Solorza,ze niech przeleje mu 5 stowek i ma prawa do transmisji. ;-) dobry stream zawsze spoko,Panowie,nawet jak leci w tv,to prawilniacy ogladaja w necie,zeby nie dac zarobic rezimowym mediom,ani Amerykanom. };-) edit: up,Chomiczek mnie uprzedzil,ale widze,ze mamy podobny poglad na te sprawe. Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-04-06 12:03:34
http://www.sfd.pl/Test_Cypio_-t1064008.html macie podobny temat poza tym meta z kinga jest nic nie warta jak reszta tych srodkow z tego labu mete trzeba bylo z alphy zapodac jak i reszte srodkow masz
Posiadam podobny zestaw od Marbo ,2 głowe trenuje się bardzo dobrze, 4 głowe już trochę gorzej. Z uwagi na wyprofilowane do przodu stopy ławki na prasę spokojnie można zakładać 80 kg bez obawy przeważenia. Prasa może także służyć jako blokada do ud przy treningu klatki na skosie ujemnym. Żeby zrobić dobry trening nie jest potrzebny super [...]
o właśnie dobre to? jaki ma smak miej więcej do czego podobny? Wydaje mi się że jak byłam mała to to jadłam ale jakoś pamięc całkiem się zatarła, a teraz widze że w tesku mają
o sss też trzeba do grupy :-) Kaszuniu nie wiem czemu ale może to znów przesilenie? U mnie podobny stan ostatnio a dziś jeszcze dobiłam się Waszą zaj**istością :-D
[...] wieczoru to myślę, że Gonzaga wygra i Manuwa. Gonzaga jest znacznie większy od Cro Copa, wiadomo klincz i parter to będzie bardzo duża przewaga. Jeśli chodzi o wzrost to podobny i zasięg. Gonzaga najlepszego cardio nie ma, ale Cro Cop też więc ciężko o kolejną przewagę dla Chorwata. Gonzaga naprawdę pokazał w ostatnich walkach dobry boks i [...]
[...] będzie suszyć :) A co do kretki to różnie, poczytaj w podwieszanych...ja jak robił cykl kreatynowy to i w DT i DNT brałem po 5g, (DT 5g po treningu, DNT w porze treningu lub podobny)dla każdego inaczej. Jeszcze inni stosują fazy nasycenia itd ale to już inna bajka :) A co do białka to przelicz sobie orientacyjnie b/w/t i zobacz jak wyglądają [...]
4300kcal przy 4 treningach tygodniowo bez aero i innych aktywnosci fizycznych oraz wadze niecalych 90kg nie wydaje mi sie, ze to brak nadwyzki. Widocznie organizm takiej iloscia zarcia nie przyswaja i brakuje czegos zeby pojsc w gore ;) Podobny zastoj mialem jakis czas temu na 85kg i tez kcal podbijane od momentu zastoju o blisko 600kcal i waga [...]
Jak patrzę na Twoje zdjęcia to mi się wydaje, że masz podobny problem do mnie (tylko bardziej) - Ty wypinasz ten brzuch przez krzywy kręgosłup i słabe mięśnie. Wzmacniaj korpus, nie zapominając o mięśniach głębokich. Mi się udało nieco poprawić postawę, bardziej się prostuję i dzięki temu brzuch pozostał tłusty, ale jakby mniej wystaje ;) Ale to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tydzien temu bylem u internisty- diagnoza? Szewska klatka. Na wszelki wypadek wzialem skierowanie do ortopedy na ... 11 czerwca. Troche czytalem o tym , ze z tym mozna cwiczyc, ale wolalbym uslyszec opinie kogos pewnego albo majacego podobny problem. :) Zmieniony przez - lewyzo w dniu 2015-04-17 19:47:30
Atra, może być ciężko. W Rossie masz Hipp (szampon albo żel do mycia ciała i włosów - skład bardzo podobny), Babydream - ale po nim skrzypią włosy. Żel do higieny intymnej Facelle Sensitive też się sprawdza i płyn do kąpieli Babydream dla mam :)