SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Dieta - oceńcie, doradźcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jajkami, możesz też dorzucić trochę rodzynek i orzechów 2 Totalne nie porozumienie , nie traktuj białka jako posiłku 3ok 4. Jeśli jest to posiłek po treningowy to daj podobny jak 3 5. Tu ma być białko i tłuszcze, i jak wcześniej nie traktuj wpc jako posiłku WPC dawaj od razu po treningu , i między którymi posiłkami masz trening ?? Skoro [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-01-16 22:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KELLYS QUARTZ DSC

    Post
    Inne dyscypliny

    Cześć! Na jazdę w lesie spokojnie się nadaje ;) osprzęt ma nawet nie taki zły. Możesz pomyśleć jeszcze o Krossie A4 (polska firma, osprzęt podobny jak w kellysie, czasem uda się wyrwać nawet model na lepszym osprzęcie) lub Magnumie Energy(generalnie kosztuje trochę mniej jakieś 400-500zł, osprzęt ma firmy sram więc powinien być trochę bardziej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2010-01-17 09:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - po terminie ważności, problem.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się w takim wypadku czy miesiąc ( bo pewnie w takim czasie to zjem ) po terminie zaszkodzi mi w jakiś sposób czy definitywnie musi on wylądować do kosza ? Może miał ktoś podobny problem i odważył się dalej na jedzenie ? ;D nie chcę po prostu pozbywać się go bez jakiejkolwiek opini i jednocześnie zatruć się tym też mi się nie widzi ;) DZIĘKI Z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2010-01-17 10:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter- ćwiczenia siłowe

    Post
    Inne dyscypliny

    @Adam107 Bardzo dobrze że napisałeś, bo temat podobny a że dalej będzie szedł to tym lepiej. I rocznikowo jesteś tak samo jak ja bo ja też 17 w tym roku. Tylko jeżeli chodzi o sprint to chyba inaczej z niego korzystamy. Bo ty chyba bardziej siła, ja z kolei z siły chyba w ogóle nie korzystam bo i waga mała i nigdy nie trenowałem na siłę :) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2010-01-17 10:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazłem podobny temat ,z tym ,że użytkownik Marqz piszę o nadczynności.Najlepiej jego zapytaj bo widać ,że ma dużą wiedzę. http://www.sfd.pl/Efedryna,Clenbuterol,Salbutamol_a_gospodarka_hormonalna-t525564.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2010-01-17 13:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • humeral insertion tear

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z gory przepraszam za odswiezenie. Ale dzis wydarzylo mi sie cos identycznego, tez przy plaskiej tyle ze moja blizna jest mniejsza i zielona. Napisalem do przegibona moze opowie jak dalej potoczyla sie sytuacja? Jesli ktos rowniez mial podobny przypadek, niech daje wszlkie info.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13071 Data: 2010-01-17 19:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oo demol buduje napiecie. Ja tez juz sie w 2.5 nie bawie, gdzie czuje wiecej to wiecej, gdzie mnie to mniej, byle poziom cwiczenia był podobny. Fajnie ze cie WODZU poprowadzi, ja tam mam progresy takie jakie mam, ty masz jakie masz, ale z wodzem pewnie beda 2x wieksze. Czuj sie wyrozniony tez bym chciał zeby ktos taki mi wskazowki dawał.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 20:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "casting punch"

    Temat
    Sztuki Walki

    Trafiłem ostatnio na coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=JISgLclfX3c Zaciekawiło mnie bo wcześniej się jakoś nie natknąłem na podobną technikę. Co o tym myślicie? Uderza ktoś z was w podobny sposób? Macie jakieś doświadczenia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2010-01-17 22:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] UFO. UFO - Force It Jest to album z 1975 roku, czyli rok po wydaniu fenomenalnego "Phenomenon". Płyta ciut słabsza, ale ma swoje niezwykle jasne strony. Styl podobny jak na poprzedniej płycie, jest rock, są melodie, są piękne solówki, przejmujący wokal Mogg'a i "niezidentyfikowany" klimat towarzyszący każdej płycie UFO. [...]

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 07:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wybity bark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od tego jest lekarz Też mam podobny problem dlatego na siłowni ograniczam pewne ćwiczenia i zastępuje je czymś innym. Jak masz nawykowe zwichniecie stawu barkowego to raczej bez zabiegu się nie obejdzie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14075 Data: 2010-01-18 09:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONG MAN JUNIORÓW DO LAT 18-19

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam wszystkich.Rozwieje wątpliwości i powiem że jak w tamtym roku tak i w tym planowane są zawody w Płocku,lecz teraz zależy wszystko od Urzędu Miasta i od Szkoły.Wszystko jest na dobrej drodze,więc zakasujemy rękawy i wyciągamy sprzęt do ćwiczeń.Termin zawodów będzie podobny do ubiegłorocznego.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16235 Data: 2010-01-18 10:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnieta twarz z dnia na dzien

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] znaczenie od 5 dni jestem na diecie od 2-3 biorę Animal cutsa dużo ćwiczę,to chyba nie odwodnienie bo staram się pić 1,5L dziennie, ani nie nadmiar soli bo nie ma jej za wiele w ciemnym pieczywie, piersi, i ryżu , nie mam żadnych chorób,itp. Wiem że podobny temat już był ale mój problem różni się od opisanego w tamtym i nie znalazłem odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2010-01-18 10:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabsy

    Temat
    Doping

    Kilku znajomych łyka sobie na silownie pewne tabletki. Mowia ze czuja po nich przypływ energii lepiej sie ciwczy itp. Tabletka jest biala wielkosci ibupromu i ma wytloczony podobny do tego obrazek: http://images38.fotosik.pl/245/2754e0dbfa50c40bm.jpg Wie ktos co to moze byc???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2010-01-18 15:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema ja po siłowni.. kurva nie wiem co jest z moim przedramieniem jak robie powy żej 5 pow. na bica czy cos to zaczyna konkretnie na******lac.. jak by tam coś siedziało Extr: jakiś podobny deko do Siodemy jestes hehe Izzik: ile siły pioszło po m-ku ??

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 19:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w opadzie tu dałem rade 15 przy 100 ale technika plecy mi przegieło ostro 2.rotacja: mały cieżar a czuć jak cholera 3.przysiady nie najgorzej pobiłem swojego maxa 4.składanka na barki masakra wyniszczająca pozytywnie Ogólnie zupełnie coś innego czas podobny 2.5h ale serducho ledwo dawało rade Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-01-18 23:05:26

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 20:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin jak już to siodema jest podobny do mnie;) tyle że dużo mniejszy;) nawet teraz jak tyle spadłem to i tak jestem dużo wiekszy niz siódema na max życiowej masie.... iizziikk do roboty pojecheł:) Wielki respekt dle Generała za miche potreningową

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 21:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedługo zaczynam podobny cykl z tym, że: 1-9 prolo 200mg e3d 5-11 wino inj desma 50mg e2d życzę wytrwałości i powodzenia:) Zmieniony przez - karol003 w dniu 2010-01-18 22:27:45

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 22:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuję rady

    Post
    Doping

    efekt mógłby być bardzo podobny, zależy od wielu czynników. Meta jest bardziej anaboliczna, przy suplementacji dodatkowych składników może nieźle wzmocnić stawy i więzadła. A testo, może zadziałać andro i przypali tkankę tłuszczową, poprawi definicję - a może być inaczej, że zaleje wodą. Różnie bywa. Tylko najlepsi mają to pod kontrolą.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2010-01-19 00:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę mojego planu

    Post
    Trening dla początkujących

    teraz kończę "5x5" , wcześniej robiłem też plan masowy podobny do tego. Efekty są zadowalające , chciałem pozmeniać ćwiczenia i dodać trochę serii.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-01-19 10:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z odzywianiem,lecz z treningiem. Czy cwiczenia na poszczegolne partie powinnam cwiczyc od razu? np. przysiady - 1 seria-przerwa-2 seria-przerwa ,nastepnie klatka piersiowa w podobny sposob? Czy np 1 seria przysiady,1 seria klatka,1 seria plecy - bo mniej wiecej tak wygladalo to w act,ale wydaje mi sie,ze na silowni byloby za duzo latania takim [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 13:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)