Aktualnie trzymam podobny poziom BF. Przyjdzie lato to moze tez sprobuje takiego zestawu redukcyjnego... Wszystko zalezy od Twoich efektow Powodzenia !!
a to raczej standard jest często pomiędzy ojcami i synami, a zazwyczaj im bardziej syn do ojca podobny jest tym większy cyrk :-) chcial byc zlosliwy i zamek zalozyl w duzym pokoju to pozbylem sie drzwi %-)
kittie gdzie znalazłaś gorset dla siebie, jesteś bardzo drobna, dla mnie s z restyle jest ok, ale nie mają mniejszych rozmiarów, moja psiapsiola chciałaby podobny, ale jest drobna jak Ty, zamawiaałaś może w necie? podesłałabyś linka:-)
[...] amerykancom bedzie ciezko odeprzec arabska fale. ktos tu dobrze napisal. tam kulturystyka jest duzo popularniejsza niz w europie, sporo chojnych sponsorow, to i wiecej ludzi sie decyduje temu poswiecic. a efekty jakie tego sa, kazdy widzi. a co do genu, Polska czy Oman, potencjał jest podobny Zmieniony przez - hayzer w dniu 2014-02-27 22:08:21
[...] się podpiąć do tego wątku jeśli można. Nie jestem co prawda po 35 roku życia (mam 30), ale mam chyba bardzo podobną sytuację jak astry1 (np. bardzo podobna sylwetka, podobny typ budowy, przemiana materii). Wzrost: 185 Waga: 73 Nigdy w życiu nie chodziłem na siłownię, ale przez kilkanaście lat uprawiałem amatorsko siatkówkę. Stwierdziłem [...]
[...] T2 / W68 Kurczak pierś - 100 g - B22 / T1 / W0 Oliwa z oliwek - 10 g - B0 / T10 / W0 Warzywa/sałatka - co tam będzie - B2 / T0 / W5 Suma: B31 / T13 / W73 Komentarz: Posiłek podobny do drugiego i ma takie same wartości kaloryczne. Sprawa wygląda u mnie tak, że robię dużą porcję makaronu i jem go przez kilka dni. Potem mam kilka dni [...]
[...] T2 / W68 Kurczak pierś - 100 g - B22 / T1 / W0 Oliwa z oliwek - 10 g - B0 / T10 / W0 Warzywa/sałatka - co tam będzie - B2 / T0 / W5 Suma: B31 / T13 / W73 Komentarz: Posiłek podobny do drugiego i ma takie same wartości kaloryczne. Sprawa wygląda u mnie tak, że robię dużą porcję makaronu i jem go przez kilka dni. Potem mam kilka dni [...]
[...] tak się zastanawiam - na początku jak pakowałem na low rim(mowa o pierwszych wsadach) to nie miałem problemu z wypadającą z ręki piłką czy to z kozła czy to bez. Teraz mam podobny zapas nad obręcz jak wtedy i mnie to dopadło - często gubię piłkę. Jesteście w stanie coś doradzić na ten problem? Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-11-09 19:26:09
zdjecie z roku temu ,znalazlam jakies ;] p.s. nie za duzi chyba CI twoi koledzy skoro cwicza i waza tyle przy swoim wzrosci ehehehe moi maja raczej wzrost podobny ale ok. 90 pare kg.
[...] jakiegoś tam buma 9-10 rund,to nie obije lepszych... http://www.youtube.com/watch?v=hBKuNWe029I Tu jest przykład gościa o wiele gorszego od Austina scenariusz walki w sumie podobny,ale robi różnicę... Nawet Grant go zmiótł w pierwszej rundzie...Solis nie.Ale juz wątpie by zmiótł Austina Grant... Po prostu dostosowywuje się do każdego rywala...To [...]