podobny

Macieja masz podobny wymiar wzrost i wage do mnie %-) u mnie tez jak stanelo to i bomba ciezko ruszyc %-) seb28 dobra lapa marzy mi sie w takiej trzymac kufel piwa w damskim towarzystwie %-) lecz nie wiem czy bym ucha nie urwal %-) Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2012-10-16 23:28:25

tucio to nie ty kiedys byles na wiocha.pl i screen z naszejklasy byl, gdzie fota robiona w jakiejs piwni z cm i mierzenie bicepsa 54 czy tam 55 bylo i jeszcze foto podpisane "TYLE CO PUDZIANOWSKI" ?? bo podobny z twarzy i silka tez jakas podobna byla %-)

skint ty zaj**iscie przy pominasz Bas'a Rutten'a - byl trenerem mma w filmie Here Comes the Boom, cos jak warrior tylko ze bardziej taka komedia familijna, i z budowy nawet podobny :-D http://www.imdb.com/media/rm4120617728/nm1008015 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-03-21 22:53:39

No, w chui podobny, nie ma co.

skint ty zaj**iscie przy pominasz Bas'a Rutten'a - byl trenerem mma w filmie Here Comes the Boom, cos jak warrior tylko ze bardziej taka komedia familijna, i z budowy nawet podobny :-D http://www.imdb.com/media/rm4120617728/nm1008015 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-03-21 22:53:39 Dzięki. Bus Rutten mój idol z młodości. Jak spojrzałem na [...]

Lodziak wlasnie podobny temat ale nie mcdonald nie kfc z kurakami, tylko cos innego, dokladnie fast food ale z miechem z krolika. Tego nie ma wogole. Zamiast do maka wpadasz do fast fooda na kopyto z krolika

Center, mistrzostwo! Tak mi sie kojarzysz z budowy, ze gen podobny do Karmowskiego %-)

[...] 15.5x8/17x7/17x8 W pierwszej serii super czułam brzuch, później trochę gorzej, ale dołożyłam do 20kg. 15min orbitrek, 10min rower stacjonarny Czas z orbiego podobny do tego z ostatniego treningu, a z rowerka gorszy. Słabo mi się ćwiczyło, bo na siłownię przyszłam 5h po śniadaniu. Chciałam wracać do domu już po ciągu i myślałam, [...]

[...] 3x 10-15 cc/cc/cc (x15) cc/cc/cc (x15) 6. brzuszki na piłce 3x15-20 cc/cc/cc (x20) cc/cc/cc (x20) 10min orbitrek, 15min rower stacjonarny, rozciąganie Czas z orbiego podobny do tego z ostatniego treningu, z rowerka gorszy - już mocy zabrakło. DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa, herbata owocowa +warzywa: [...]

Hubert dobry dzik jesteś :-)) jedynie w wycisku miałem podobny rekord reszta by mnie zabiła %-)

Hubert dobry dzik jesteś :-)) jedynie w wycisku miałem podobny rekord reszta by mnie zabiła %-) Ważąc 92 kg zrobiłem w przysiadzie 215 x 4 głęboko, mc 250 x 4 dość lekko poszło. Potem zaczęły się problemy z plecami i odpuściłem.

bardzo podobny do mnie jesteś w sumie w wymiarach a jaki masz wzrost? jak będzie fota to Ci napiszę czy dużo gorzej wyglądam %-) Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-03-31 21:45:55

ja bym widział to u siebie inaczej trochę z tą dietą jak dla mnie na start za mało ww a za dużo fatu ale widaomo na kazdego co innego inaczej działa, co do Antosia to jest jaki jest ale zróbcie podobny trening nóg co on... chyle czoła bo nie dałem rady nawet lżejszym ciężarem siady po 20powt mnie zabiły

siema stiv leo - nie znam szołna miczelsa z wuwue ale myśle że jest to halk hogański stiv - z myślą o tobie (bo masz podobny gust) poprosiłem wójka smalca o line na n-k do tej sroczki czek dis ałt http://nasza-klasa.pl/profile/20661483/gallery/9 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-15 21:44:57

[...] lizać ale już od 3,5tyg nie byłem na siłowni codziennie robię po 10-12 czasami 15h mam 1dzien wolny nawet nie cały bo tylko do 18stej ;-/ spakowałem ph i odżywki co mi zostały i posłałem do POLSKI resztę dałem ziomki na urodziny... co zrobić wytrzymam to jakoś i w październiku/listopadzie spier... stąd do PL i tam na pewno powtórzy podobny cykl

ja robię kardio na orbitreku również, po treningu siłowym 30 minut, wrzucam obciążenie 1-2 i zasuwam najszybciej jak mogę, po ok. 10-12 minut zaczynam się pocić, więc chyba wtedy osiągam odpowiednie tętno :) faceci chyba na obciążeniu ok. 3-4 uzyskają podobny efekt, wiadomo że kobieta ma mniej siły ;)

[...] uderzeń na minutę, a średnie 175-180. Oczytałem się różnych rzeczy o hipoglikemii itp. i teraz się zastanawiam bo zawsze robiłem ale miałem sporo węgli przed treningiem, a teraz tylko białko + tłuszcz. Spróbuj ,a się przekonasz. Ja nie widzę przeciwwskazań. Sam trenowałem w podobny sposób. Tłuszcze dają więcej energii aniżeli węglowodany ;-)

Czy przy treningu pleców wykorzystując maszynę hammer ruch jest podobny jak przy zwykłym podciąganiu ?

[...] ma pecha dużo pisków o wynik który faktycznie jest troszkę i tylko troszkę wypaczony , bo cóż pożgał lewym USS pożgał i co ? g**** z kim z czołówki nie zawalczy zawsze wynik będzie podobny do tego właśnie zwróćcie uwagę na ton komentarzy ... najwięcej piszczą Ci którym też nie wyszło szybki Edi ( bardzo fajna wypowiedż BYRDA na bokser.org )

Wysłuchałem jednak do 1'45". Początek do kontemplacji. Potem te chrypienie mi się już nie podobało. Styl podobny do wcześniejszego klipu. W zasadzie nie nakręcam się muzą na treningu. W domu leci Disco polo - teledyski z laskami są inspirujące do poprawy sylwetki :-) a na rowerze w telefonie leci radio Zet :-)