Po pierwsze Glukoza nie jest transporterem kreatyny sprawia , że kreatyna lepiej sie wchłania. Sacharoza, jest izomerem ma podobny wzór do glukozy ale nie powoduje tego samego co Glukoza więc sacharoza NIE polepsza wchłaniania sie kreatyny. Podonie jest z fryktozą i innymi izomerami
Uzupełnienie do mojej odpowiedzi Maltitol jest członkiem rodziny słodzików znanych jako alkohole wielowodorotlenowe albo alkohole cukrowe. Ma on miły słodki smak znacząco podobny do sacharozy. Maltitol jest około 90% tak słodki jak cukier, nie - kancerogenny i znacząco mniej kaloryczny. Maltitol jest specjalnie przydatny w produkcji cukierków, [...]
[...] odpowiedz do pyt. drugiego: 2.Maltitol jest członkiem rodziny słodzików znanych jako alkohole wielowodorotlenowe albo alkohole cukrowe. Ma on miły słodki smak znacząco podobny do sacharozy. Maltitol jest około 90% tak słodki jak cukier, nie - kancerogenny i znacząco mniej kaloryczny. Maltitol jest specjalnie przydatny w produkcji cukierków, [...]
[...] glikcojaminy/betainy 3] Maltitol jest członkiem rodziny słodzików znanych jako alkohole wielowodorotlenowe albo alkohole cukrowe. Ma on miły słodki smak znacząco podobny do sacharozy. Maltitol jest około 90% tak słodki jak cukier, nie - kancerogenny i znacząco mniej kaloryczny. Maltitol jest specjalnie przydatny w produkcji cukierków, [...]
[...] glikcojaminy/betainy 3] Maltitol jest członkiem rodziny słodzików znanych jako alkohole wielowodorotlenowe albo alkohole cukrowe. Ma on miły słodki smak znacząco podobny do sacharozy. Maltitol jest około 90% tak słodki jak cukier, nie - kancerogenny i znacząco mniej kaloryczny. Maltitol jest specjalnie przydatny w produkcji cukierków, [...]
znalazlem "pump tech" z muscletech czy to jest to? Co to wogle jest ten pumptech srodek podobny do kreatyny czy co/. a co do ox, i stamina to sa nazwy srodkow bojak pytalem w sklepie to tez nie mieli
wortal piszesz : "Bo przecież kulturyści mają podobny brzuych wymiarowo do Arnolda, więc wychodzi na to że mają wszystko w nogach - zastanówcie się co piszecie. Komentarz wydaje mi się tutaj zbędny ale dodam tylko że Coleman na rzeźbie ma 92 cm w pasie, a Arnold przy większym wzroście miał 73 cm. No coments
[...] mielone d) IV posilek - kostka (200gram) twarogu półtłustego, e) V posilek - odzywka f) VI - ryz na mleku, plus jajko na twardo g) VII - odzywka dzien bez silowni: bardzo podobny ale odzywka tylko dwa razy a) I posilek -sniadanie: dwa jajka na twardo plus kilka kanapek z serem badz wedlina, b) II posilek - 3 bulki z wedlina, to popijam [...]
[...] STANIE, ALE CZEMU NIE ZROBISZ SOBIE WCZESNIEJ JEDZENIA? TO LEPSZE OD GAINERA Aha jeszcze jedno pytanie. Czy jezeli waze ryz do dietki to mam go wazyc przed przyrzadzeniem, podobny problem mam z makaronem. WSZYSTKO PRZED I ostatnie pytanie. Chce nabrac troszke masy i nie wiem czy dobrze to przyjalem w dietce Ilość białka na kg masy 2 Ilość [...]
[...] twarogu półtłustego, /lepiej chudy i oliwe e) V posilek - odzywka f) VI - ryz na mleku, plus jajko na twardo /mleko zamien g) VII - odzywka dzien bez silowni: bardzo podobny ale odzywka tylko dwa razy a) I posilek -sniadanie: dwa jajka na twardo plus kilka kanapek z serem badz wedlina, b) II posilek - 3 bulki z wedlina, to popijam [...]
[...] twoj pierwszy cyklon to moze zamiast 200mg prolki e5d mozesz walic 10omg albo 150mg e5d. to zalezy juz od ciebie. ogolnie taki cykl nie jest super jak na poczatek ja mialem podobny jako drugi cykl. no ale zwazajac na to ze nie chcesz sie duzo kluc to rozpisalem ci taki. jezeli bylo by inaczej to polecam na pierwszego cyklona propaniat 5%.wtedy [...]
[...] poniedziałku do piatku,więc starcza na 2 tygodnie.Bierzesz rano,przed treningiem,po treningu i wieczorem po 5 tabsów.A jak chcesz gainerka jeść to zamieniasz go z czymś co ma podobny bilans kaloryczny(podobą ilość węgli,białka).No chyba że masz diete na styk i możesz sobie pozwolić na dodatkowe węgle i białko to nie musisz nic zmieniać
[...] wystartowal w debiutach dla mlodzikow jakies 5 lat temu i je wygral,jest nawet w starych gazetach kulturystki i fitnes,co ty na to?niezle taki ma ,nie?a ty jaki typ budowy?podobny do niego?czy najgorszy aki moze byc?to jest zezapisujacsie byles zwyklym drobnokoscisty chudziutkim ektomorfikiem,ktory poprostu strasznie sie spasl i wygladal [...]
[...] przynajmniej z tego mam,bo naprawde zaczelem palic fet w szybkim tempie i na razie nic spadku sily dzieki bombie,obecnie waze 93kg na czczo w gaciach i poziom tluszczu jest podobny do tego jak zaczynalem cykl a wazylem 87kg,z tym ze mam jeszcze w sobie wode zatrzymana oczywiscie wiec tylko czekam na koniec i sie zastanawiam ile z tego to woda [...]
Nic dodac nic ujac sam wzialbym podobny zestaw no moze procz tego bcaa, sam wziolem jak wygralem suple za 1000 na innym forum%) bo myslalem podobnie ale jak sie wszytko skonczylo zalowalem.... ale co tam zyje sie raz ...jeszcze raz gratuluje! pozdr