podobny

Mam podobny problem, dokładnie mam kurzą klatke piersiową i właśnie odstają mi tak żebra. Z tego co wiem nie ma dających efekt ćw. korekcyjnych, robią operacje ale chyba do 16 lat jak jeszcze kości są w fazie rozwoju. Prawdopodobnie na coś takiego dobrze robi basen, mozesz też chodzić na siłownie, przybrac na masie i zakryć mięśniami mój [...]

[...] samo powtórzeń takim samym ciężarem, a jeżeli słabsza nie da rady to poproś o pomoc i rób powtórzenia wymuszone. Alfą i omegą nie jestem, ale wydaje mi się, że właśnie w podobny sposób mówił mi trener na siłce jak zmniejszyć dysproporcję w wymiarach ramienia. Sam mam 1cm różnicy, ale się nie przejmuję :). Na dodatek w lewej mam większą bułę, [...]

[...] forum były tematy w których odpowiedzi były by udzielane treściwie i na temat, to w tedy nie było by takiego zamieszania ze ktoś nie może czegoś znaleźć i zakłada nowy podobny temat.... A uważam, że wtedy robi się nie potrzebny bałagan na forum.... Pomyślcie o tym Panowie gdy będziecie po raz kolejny przeskakiwać "z gruszki do [...]

[...] na dzień nie przekracza 150g, 3X w tygodniu biegam, 3X w tygodniu chodzę na siłkę, ćwiczę w miarę dużymi ciężarami, szczególnie klatę, mój trening to FBW, czy to wystarczy? - biorę thermo speeda, czy jest on dobrym rozwiązaniem? Mile widziane są osobiste sugestie, może ktoś miał podobny problem?, niech się wypowie, dzięki za wszystkie odpowiedzi

Imo hw - wiadomo , w zasadzie nic na co bym czekał , no może na to by Nog pokazał ,że z jego wzrokiem wszystko ok lhw - mistrza nie ma i tyle. Rashad jest troche podobny do Chucka, ładnie nokautuje ale i łatwo sam może paść. Wiadomo ,że waga ciekawa i walk dobrych sporo może być. mw - jest Anderson który jest za wielki i za ciężki na tą wagę [...]

witam u Ciebie jeszcze nie spamowałam, chociaż śledzę od dłuższego czasu widzę że teraz mamy podobny "problem", też wracam do 'normalnego' jedzenia i przekonuję się że więcej kcal nie zabija więc 3mam kciuki btw, choc i tu targalam ze soba placki z jaj i owsa -> po przeczytaniu tego uśmiech pojawił się na mojej twarzy musiało Ci [...]

10AI Czas treningu: 55min 1. DOCISKANIE LEŻĄC OD STOJAKÓW (ZAKRES RUCHU PODOBNY DO DOCISKANIA OD 12 cm KLOCKA) 45kg*10 55kg*10 65kg*10 75kg*10 85kg*8(ost.80kg*10) 2. PODRZUT ZE ZWISU 60% DOCISKANIA + DRĄŻEK 30kg*10 35kg*10 40kg*10 45kg*10 50kg*10(ost.47,5kg*10) 3. MŁOTKI + CZACHOŁAMACZE 5kg*10 7kg*10 10kg*10 12kg*10 15kg*10/6(7)(nie [...]

W ostatni temacie stwierdzili, że jest mocny i wytrzymały Możesz brać mam podobny

Ja ci powiem ze mam podobny problem do twojego, mam podobna sylwetke i tez mnie troche podlalo przez pare miechow jak nie oszczedzalem sobie ryzow i makaronow przed i po treningu. Jak widac niektorzy nie potrzebuja tyle weglowodanow na robieniu masy. Dlatego postanowilem zgubic kawal podlanego brzucha i odtluscic klate, a potem solidnie sie wziac [...]

Ja mam podobny problem jak jeżdżę na rowerku stacjonarym ponad 30 minut. Nie wiem czemu. Natomiast przy bieganiu w ogole mi nie drętwieją, a biegam od miesiąca 4-5 razy w tygodniu ok 40 minut na bieżni w dobrych butach. O co chodzi? Krążenie? Ale to by bylo przy wszystkim a nie tylko przy rowerku. A zwlaszcza byloby przy bieganiu nie?

Nie znalazłem takowego przepisu tutaj w dziale, a wydawało mi sie że ktoś juz taki/podobny dawał Składniki : - 4 jaja ugotowane - 2 puszki tuny ( miałem tylko w oleju ) - 4 małe ogórki kiszone lub 2 duże - duża cebula - 2 woreczki ugotowanego ryżu (ok 200g/250g przed ugotowaniem) - keczup i majonez jako dodatki Jajka, ogórki i cebule kroimy [...]

Zawiesz go dobrze to sie nie bedzie "bimbał" :D W sumie tez mamy taki worek na sekcji, tzn bardzo podobny. JEst wszystko ok. Pozdrawiam

[...] jest wazna sam zainteresowany to wiedzial i zawsze zwiekszal mase w granicach 150kg wiec nie mowcie ze jakby wazyl tyle co Savickas to by wygral bo stosunek masy do wzrostu na tych zawodach mieli podobny wiec sama waga tu nie wygrywa i co do ruchliwwosci Zeda to z tego co pamietam z nosidlem nie dreptal a raczej biegal wiec nie przesadzajcie...

Ja miłeem może podobny problem chodź to nie wygladało na pryszcza troche taka bulwa gruba i twarda nie da sie tego wycisnac ale ja snarowałem sudocrem i mi zeszło po 2 dniach

Trzoszeczkę tak. Dlaczego zapytasz? W podobny sposób działają wszelkiej maści zbieracze danych marketingowych, a dane takie z adresami e-mail stanowią cenne źródło dla firm w tym wypadku banków. Potem dostajesz setki maili reklamowych bo ktos sprzedał takie dane. Pomomi iż ankieta jest anonimowa to jednak pozostaje ślad w postaci adresu e-mail z [...]

[...] to sprawa genetyki i tego juz nie zmienisz. Ale mozna w pewien sposob zatuszowac ten mankament poprzez odpowiedni rozwuj klatki piersiowej. Np jezeli mowa o tym co mysle to podobny mankament w budowie ma nasz wysmienity kulturysta Piotrek Gluchowski, a i tak nikt mu nie zarzuci ze zle wyglada. Proponowany zestaw cw: -pompki na poreczach 12-6*3 [...]

co do ryzu i sacharozy - to ryz moim zdaniem jest lepszym roziwazaniem niz sacharoza - chyba moim też , lecz pisalem to w nieco innym sensie. ogolnie mozna sie zgodzić, jednakże zagadnienie chyba do końca trudno rozwiklać - a i tak sie składa, że ja także proponuje najczęście taki mix w granicach 20-50%. bialek, reszta to węgl. dużo także zależy [...]

miałem podobny dylematy niedawno, skusiłem się na npp z flor medico, zaczynam marzec/kwiecień, chyba będę jednym z pierwszych testerów na forum:)

Skup się na robieniu klatki, też mam podobny problem, w szegolności rozpietki i wypychanie na skośnej w dół no i wypadałoby sie troche spocić

[...] na snie:/) - cerebro (ale sytuacja jak wyzej) - cos tam jeszcze, ale juz raczej bez konkretow czy wyroznien... no i wlasnie - co tu wybrac, co tu zrobic:/ moze ktos mial podobny problem i znalazl rozwiazanie pod postacia jakiejs jeszcze innej substancji (aha, melatonine tez testowalem, raczej tylko czesciowe wyjscie, no i jakies dedykowane [...]