SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Zmocnienie Kosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/wzmocnienie_ko%C5%9Bci-t204424.html tu masz podobny temat

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2008-08-19 23:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 lata - jak przybrać na wadzę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie jesteś ektomorfikiem...Codziennie ktoś ma podobny problem, jest tego na forum cała masa wątków, wystarczy poszukać. Jednak najczęściej zalecaną dla WAS metodą, jest urżnięcie świni łba łyżką, następnie gotować 30 min na wolnym ogniu i doprawić pierzem(tak, pierzem) do smaku.Z nikim się nie dzielić. Więcej szczegółów znajdziesz tu: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-08-20 01:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dlaczego dostałem bana czekam na odp:)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dostal bana na miesiac wiec teraz zmieniac juz nie bede ale jesli znowu bedzie jakis podobny wybryk to bedzie dluzszy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2008-08-20 10:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PES 2009

    Post
    Piłka Nożna

    [...] maszynie. przez niektórych gwiazdorów tricki wykonywane są automatycznie: elastico/flip - flap: diagonalnie w prawo, diagonalnie w lewo, dragbag: dwa razy w tył, inne w podobny sposób; Become a Legend: gramy własnoręcznie stworzonym zawodnikiem (pomocnikiem lub napastnikiem); wybieramy ligę lub tworzymy własną z dowolnych zespołów; [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13093 Data: 2008-08-20 12:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już do końca, zgięcie mam też już prawie całkowite. Czasami tylko czuję jakbym miał przeciążone kolano. 3 razy dziennie artresan. Czy ktoś z użytkowników forum miał podobny przypadek i porządnie zrehabilitował kolano i wrócił do grania w piłkę?? Ile czasu to trwało?? Jak leczył kolano?? Ewentualnie czy stosował jakieś odżywki na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12266 Data: 2008-08-20 17:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapadnięta kllatka ? help

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to niestety jest to wada postawy - zapadnieta klatka piersiowa, leczenie jest niby oczywiste ćwiczenia, rozciąganie, tzreba chodzić prosto, siedzieć też tak samo, sam to mam ale nic se z tego nie robie, był podobny temat niedawno, zamiescilem tak cwiczenia ktore dostalem od lekarza (przypadkowo, musialem pojsc po zaświadczenie do szkoly)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2008-08-20 17:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam dwa pieski:) jamniczka jest mojej mamy a moj Bilon to taka mieszanka ale pyszczek ma podobny do amstaffa tyle ze budowa troche inna:) szkoda mi sie go robi jak go np. karce za cos czego nie powinien robic. On tez zostal wyrzucony z samochodu... pod moja szkole i wszedl do srodka podbiegl do mnie :) hehe wiecie co dalej:) naprawde nie [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14105 Data: 2008-08-20 20:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jeszcze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten sam/podobny komfort bedzie mial na mono wiec powiedz jaki jest sens? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-20 23:52:32

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2008-08-20 23:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do sprawdzenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] *2. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie - 4 serie *3. Cwiczenia różne.. trening masa czyli serie 12-10-8-6 (tak cwiczylem przez ostani czas) trening stary byl troche podobny do tego, niechce mi sie go teraz pisac ale byl haotyczny i nieregularny,a tego mam zamiar sie trzymac w 100 % pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-08-21 06:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziębienie, grypa-profilaktyka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] otóż zaparę dni zaczynam cykl na saa a od tego tygodnia czuje jakby mnie jakie przeziębienie łapało bądź grypa, profilaktycznie od miesiąca biorę witC MG+B6 i multiwitaminę, co polecaćie na okres cyklu jako zabezpieczenie przed takimi wirusami? Przepraszam jeśli jest jakiś podobny temat, pisze z telefonu a wyszukiwarka mi nie działa%) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2008-08-21 10:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktycznie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Oczywiście póki nie ma zadnej pewnosci nie histeryzuje i poczekam na to jak sytuacja się rozwinie, ale tak czytałem wczoraj niektóre tematy osób, które odczuwały podobny ból, które ospiywały kiedy ten ból następuje, to niestety widzę dosc podobne symptomy u siebie. To jest dla mnie priorytetowa sprawa, chcę się tym zajac jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2008-08-21 10:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wyczerpaniu możliwości związanych z 3 pierwszymi miesiącami, będziecie gotowi do wprowadzenia bardziej zaawansowanych metod treningowych. Program treningowy jest bardzo podobny do tego który był opracowany dla Rega Parka, kiedy był trenowany pod okiem Weidera przed osiągnięciem, tytułu mistrza świata (MR. Universe). Są one prawie identyczne [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 12:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dlaczego dostałem bana czekam na odp:)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie ograniczal cwaniaczku, tylko jeszcze jeden tekst podobny do tego za ktorego otrzymales bana , a wtedy lapiesz go na zawsze , kumasz? cwaniakow nam tu nie potrzeba Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-21 16:50:42

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2008-08-21 16:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy mamy podobny pogląd na ta sytuację! Teraz tylko trzeba coś zrobić żeby z nami było inaczej. Ja jestem właśnie młodym trenerem! Szukam kontaktów z ludźmi, którzy chcą się rozwijać. Jestem otwarty na wsze propozycje! Może wspólnymi siłami uda nam się zdobyć ciekawe doświadczenia i kontakty!!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2008-08-21 17:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Unoszenie sztangielek bokiem 4 serie 3. Odwrotne rozpiętki na maszynie 4 serie 4. Przysiady do kąta prostego 4 serie 5. Wykroki 3 serie 6. Prostowanie nóg na maszynie 4 serie 7. Uginanie nóg na maszynie 4 serie 8. Wspięcia na palce na suwnicy 4 serie Potem był FBW 3 razy w tyg. bardzo podobny do tego z tego tematu "FBW, geneza, zasady"

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 19:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie kazdy lekarz czy technik usg jest do niego kwalifikowany. A ten poprzedni lekarz to na jakiej podstawie stwierdzil, ze dziecko rozwija sie fenomenalnie? Zapewne podobny program obliczyl wage i- byc moze- wzrost dziecka? Co do pigul... Tak jak juz czarna napisala: kwas foliowy zaleca sie do konca 1 trymestru (zapobieganie wadom cewy [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 20:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jesli ktos ma sprawdzone preparaty to warto ich sie trzymac,na innego działaja jesli na Nas nie.Nie pytała koleżanka tu o jak na kogo tylko ile-powiem tak mozna długo ale napewno po 8-10 tygodniach warto choc na 2 tygodniach odpuscić,lub zmienic na cos podobnego,lub majace podobny cel działania. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10137 Data: 2008-08-21 20:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bazie danych. nie pomyslalam. oczywiscie badanie podaje wage i wzrost oraz wszelkie dane dotyczace rozwoju dziecka.i oczywiscie poprzedni lekarz mial taki sam program albo i podobny a stwierdzil toco stwierdzil na podstawie kilku pomiarow oraz dlugoletniego doswiadczenia. mysle, ze wczoraj gniew byl zlym doradca i zamiast myslec to troche [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 21:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pronlem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    miałem podobny problem tzn problem przez cały moj staz na siłowni szukałem odpowiedniej ,,metody" na bicesp i przy obecnym planie biceps cwicze tylko raz w tygodniu i to jednym cwiczeniem! uginanie ze sztanga stojac 4 serie i co drugi tydzien dokładam tzw ,,21". zmniejszyłem obciazenia i to bardzo, do tego cwiczenie wykonuje bardzo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2008-08-21 22:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pronlem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] krotka... - przy uginaniach sztangą zmniejsz szerokośc uchwytu, bardzie będzie pracowac krótka, przy wąskim chwycie wygodniejsza jest sztanga łamana. buakaw napisał:miałem podobny problem tzn problem przez cały moj staz na siłowni szukałem odpowiedniej ,,metody" na bicesp i przy obecnym planie biceps cwicze tylko raz w tygodniu i to jednym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2008-08-21 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)