SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Michaił ,pomóż ułożyć plan!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kumplem ) a potem mówisz że niedasz rady ćwiczyć.Mi też nieszło--pamiętam jak podałem swój plan to Michaił powiedział że był do dupy dlatego mi nieszło i napisali mi nowy--podobny do tego co Ci napisał i idzie mi dobrze.Pokazałeś dla Michaiła swój plan co nim wcześniej ciczyłeś? jak nie to pokaż i Ci powie czy był dobry--bo jak nie to pewnie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6538 Data: 2003-07-17 00:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shidokan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] judo i jujitsu (dźwignie, rzuty, podcięcia, duszenia) oraz techniki walki w parterze" "(...)walczy się według trzech rodzajów przepisów - bare knuckle (system podobny do knockdown karate), thai kick boxing oraz grappling (submission fighting)" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2003-07-17 10:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbojowy trening na siłe - zajrzyjcie prosze!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Cześć! Prosze Was o ocene mojego nowo napisanego treningu na siłe. JEst to trening 4 tygodniowy. Użyte ciężary są dość duże, ale zawsze robie podobny trening. PONIEDZIALEK -wyciskanie 60x10; 70x8 80x7 90x3 100x3 105x1 110x1 115x1 120kg 3negatywy -wyciskanie na skosie 4 serie -rozpiętki - 4 serie -przysiady 60x10 70x8 80x8 90x8 100x9 110x6 120x5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10453 Data: 2003-07-17 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organiźmie (w surowicy). Piszą też o pojedynczych przypadkach, objadania się cholesterolem i pomimo to jego prawidłowym stężeniu w organizmie, ale sam widzisz, że też to w podobny sposób w stosunku do Des ire uzasadniłem. Cieszę się, że już w tylu kwestiach popierasz moje zdanie Kanarku. Nie zgadzam się jednak z tym, że ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2003-07-17 23:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest ze śmigłowcami w naszej armii, wiem że za dużo ich nie mamy. W moim mieściue jest jednostka wojskowa i od czasu do czasu nad miastem latają śmigłowce, głównie jeden podobny do Sokoła (a moze do PUmy?) z podwieszonymi wyrzutniami. niestety nie jestem w stanie dokładie sprecyzować bo wzroku za dobrego nie mam No ale pare dni temu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4781 Data: 2003-07-18 19:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness - początek !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczów. Zajęcia kończą się ćwiczeniami wzmacniającymi i rozciągającymi. Trudniejszą i znacznie bardziej intensywną formą jest HI-LOW IMPACT.W swojej strukturze jest podobny do LOW-IMPACT, ale układy kroków są bardziej skomplikowane, a tempo ćwiczeń znacznie szybsze. Duża ilość podskoków, obrotów, biegu powoduje, że stawy kolanowe i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2003-07-19 12:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie rozmiaru ud ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hocho mam podobny problem i nie wiem co z tym fanem zrobic myslałem nawet o spaleniu miesni na udach ale to glupota ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7662 Data: 2003-07-19 19:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej w mięścniach

    Post
    Doping

    Jesli moge dam ci soga .Pisales we wczesniejszych odpowiedziach "Jest jeszcze Esiclen który powoduje podobny lecz krotkotrwały efekt" co to za esiclen ? Wynika z tego ,ze jest bezpiecznieszy niz Synthol ,skoro powoduje krotkie efekty ,to wskazuje na to ,ze zostaje zmetabolizowany... ale Synthol mimo niebezpiczny jest reklamowany.. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14666 Data: 2003-07-20 09:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja-tren obwodowy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaguar podobny jest moj plan tylko w kazdym dniu co inne cwiczenia zeby sie nie nudzilo no i nie bylo w moim nog jak zauwazyles Michail dlaczego jest bez sensu?? Moze jakies Twoje poprawki?? aaa i jeszcze chcialem zapytac jak sie dobiera obciazenie??, zaslyszalem ze 50% mniejsze niz sie cwiczy na mase, ale np. jak zrobie wszystkie cwiczenia w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2003-07-20 10:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KASZKI DLA DZIECI!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    CHODZIŁEM OSTATNIO PO SKLEPIE I SPRAWDZIŁEM SKŁAD KASZEK DLA DZIECI NESTLE I ODZIWO MAJĄ ONE PODOBNY SKŁAD DO TYCH WSZYSTKICH GAINERÓW KTÓRE MOZNA KUPIC!SĄ TAM WITAMINY SKŁ MINERALNE BIAŁKO WEGLOWODANY KWASY TŁUSZCZOWE!JAK MYSLICIE MOGĄ TE KASZKI ZASTĄPIC LUB BYC DOBRĄ ALTERNATYWĄ DLA GAINERÓW? FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-20 13:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rocznica śmierci Bruce Lee

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99868 Jest podobny temat w dziale MMA. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2003-07-20 16:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój basiorek i nie tylko :-P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Masz soga za nick Podobny do mojego -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2003-07-20 16:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 rocznica smierci Bruce Lee

    Post
    Scena MMA i K-1

    Załozyłem u siebie podobny topic ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2003-07-20 17:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój basiorek i nie tylko :-P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cichy-Figa oddaje ale to raczej twoj do mojego podobny jest hehehehehehe NO PAIN NO GAIN

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2003-07-20 18:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprawki bylyby w jednym poscie, ale zdazyles odpowiedziec. Tak wiec Zestaw dla kaleTyki: Klatka: Przy Twojej kontuzji, mozesz wykorzystac oparcie krzesla, ktore bedziesz w podobny do poprzedniego sposobu "zgniatal" przedramionami od wewnatrz, przy lekko ugietych rękach, przyjdzie Ci kleczec przy tym cwiczeniu Plecy: Ach ta reka... [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 14:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla kobiet

    Post
    Scena MMA i K-1

    champion: super , nie sciagaj specjalnie dla mnie tlenu bo tlen obsluguje tez gadu, odezwe sie z roboty jutro i mnie oswiecisz a co do kicka to czytalam, ze rzeczywiscie podobny jest do tb, wiec jeszcze sie zastanowie kick czy tb, ale przy aikido zostaje, no chyba, ze champion wypierze mi mozg i z tym zamiarem wlasnie chce pogadac pozdrowionka:)

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15652 Data: 2003-07-21 17:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyka ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] stary ... nigdy niecwiczył na siłownim jest niski około 170 wzrostu ale ma gruby kosciec w apie ma w zaleznosci od pory roku 45-50 czystego mięśnia. Mój dziadek był do niego podobny. Ja mam 190 wzrostu ważyłem 120 kg jeszcze w marcu i miełem w tedy 46 w bicu , od małego byełem troche zawsze otyły. Teraz wziołem sie za siebie i po cyklu na Thermie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2003-07-21 20:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ukochana... Kofeina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] którą odkryli naukowcy. Obecnie naukowcy znają kilka podstawowych grup drugich przekaźników. Ogólny mechanizm powstawania wielu rodzajów drugich przekaźników jest podobny: ważną rolę odgrywają tutaj tzw. białka G. Dzięki skomplikowanemu układowi odbierania i przetwarzania wiadomości komórka potrafi wzmacniać otrzymywane sygnały: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2003-07-21 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    placek: nawet podobny jestes do tego pana z lewej <<< >>> SFD JUJITSU TEAM Ju Jitsu Hamon Ryu

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-22 16:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o kreo i vanadyla

    Post
    Odżywki i suplementy

    no kreatynka jest calkiem dobra,bralem ja z vanadylem,ale wydaje mi sie,ze bez vanadylu bylby podobny efekt

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2003-07-22 21:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)