nigdy wczesniej tego nie widzialem, a jednak ostatnie kilka miesiecy trenowalem w ten sposob - dzis tez mam podobny trening - opiera sie on na 2-5 cwiczeniach na kazda partie po 2 serie, zawsze progresja, powtorzenia (nie liczac przeramion, lydek i superserii) 8-6. Fajna rzecz tylko trzeba miec naprawde porzadne podloze w postaci diety, supli, [...]
Cociaz w sumie kawa (C8H10N4O2) dziala stymulujaco na centralny uklad nerwowy w skrocie CUN (mialem miedzy innymi za cun 5 z bioli nie chwalac sie ) stymuluja cun w podobny sposob np. amfetamina, kokaina, nikotyna itp.
[...] z wyrażną przewagą węglowodanów z niewielką ilością dodatków <jednowodzian kreatyny; tauryna>. 15 procent białka -> dla hardgainerów gain bolic jest podobny do innych odżywek gainer, produkt nie wyróżnia się z tłumy, chociaż muszę dodać iż różne białka <koncentratu białek serwatkowych WPC,kazeiny micelarnej, [...]
no to ja sie wysili. boldek z deka jest kompletna glupota. to srodki maja podobny schemat dzialanie i wychodzi maslo maslne. zdecduj sie na jeden z nich i dodaj tescia. to wszystko. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-10-06 10:41:23
po pierwsze podaj wiek ile juz cwiczyłeś co chcesz uzyskac... po drugie to daj foto atlasu bo skad mamy wiedzieć co to jest za aprat :D albo znajdz w necie podobny i daj linka... a jak coś to trning act rob tymczasem ... ogulnorozwojwo-przygotowawczy
[...] masy ale to bylo widac ze ten naposim byl wałkowany na dole byly pecherzyki powieetrza swiadczace o odklejaniu zlotka od wytloczki :/ drugi naposim jaki mialem to podobny z grubymi trojkącikami ale spod byl o niebo lpeiej zrobiony nie wiem moze lpeiej nakleili heh kopal tak samo i treci towarek to oczywiscie z napsiaem xxxxxx UM [...]
mialem podobny problem, mianowicie wychowywalem sie na pradze polnoc, gdzie troche jest patologia i dzieci chodza po ulicach wychowujac sie w kulcie sily. ja nie bardzo lubilem sie bic czasem musialem ale nie przepadalem. w drugiej klasie podstawowki zapisalem sie na viet vo dao, i po kilku treningach jednemu kozakowi zalozylem dzwignie na reke i [...]
mam koleszke który ma podobny problem co ty , nie mógł nawet wejsc pod sztange bo nie mógł tak mocno wygiąc rąk w tył by złapac sztange za głowa poprostu nie wiem chyba masz mało rozciagniete stawy barkowe ja osobiscie kiedy złapie gryf na szerokosc taka jak przy przysiadzie moge ja sobie nawet przełorzyc od głowy az do tyłka wzdłuz pleców , [...]
20-25g białka. jesli masz carbo i ostrowie to mieszaj razem z wodą, bo ostrowia jest besmakowa, do tego mozesz jeszcze dac ionto z vitala tylko zeby byl podobny smak do carbo i masz mixa do wypicia Pussy <========== Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-10-13 12:46:52
Tam gdzie chyba na 6 stronie, ze Radomski mial maly udzial przy bramce - gowno prawda ! przez Niego prze***alismy mecz. Grzegocz Drewniak Rasiak - nie chce mi sie nawet komentowac tego co On wczoraj wyczynial. Boruc wg mnie rewelacyjnego meczu nie zagral, zrobil to co mial zrobic. Franek - tez nie trzeba komentowac :* Ale Owen tez Naszych ponizyl [...]
Jak dla mnie OLIMP to lider na polskim rynku. Tutaj na forum OLIMP jest krytykowany przez niektórych ale na siłowniach posiada o wiele lepsze opinie. I nie wiem dlaczego amerykansckie stacki uważacie za lepsze niz KO . Moze są tansze niz KO ale efekt po 2 puchach KO i X PANDa bedzie zawsze bardzo podobny, a skłąd ko i tak ma lepszy. pozdro.
NO jest niezle ladnie, ladnie lap SGa ale masz szeroka talie popracuj cos nad tym a bedzie jeszcze lepiej zrobi ogolnie lepsze wrazenia V P.S. A co to za data przy zdjeciach to sa fotki sprzed roku czy cos sie tylko z***alo w aparcie P.S. Mam podobny lacuch do Twojego Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-10-15 13:32:38
[...] chce sie od poczatku wnikac we wszystko powinien ominac takie tedale" - jednak nie jestem osamotniony w poglądach . Istnieje założony przeze mnie temat , który wyraża podobny stosunek do początkujących i ich pierwszych krokach na siłowni . "Amator < Wyczynowiec" mówi o tym , że na początku trzeba się wyluzować , a dopiero [...]
biore jesli wezmiesz rano przed sniadaniem i za godzineke walisz na trening to cie rozniesie ogolnie roznica ogromna jesli chodzi i pobudzenie i jakosc treningu jesli idzie o sylwetke w dzialaniu podobny z tym ze wody mniej z racji skladu wywalającego ja w czesci
Nie musisz wyrzucac. Ja tez nie wyrzucam szczerze mowiac. Moj plan jest podobny z tym, ze ja dodalem jeszcze przenoszenie i robie po 2 serie na bic i tric. Ale zacznij tak i zobacz. Jak sie nie meczysz dodaj po serii.
[...] bezpośrednie działanie przeciwnowotworowe. Jest ono wynikiem właściwości antyproliferacyjnych leku mierzonych syntezą DNA, właściwości hamowania peroksydacji lipidów (podobnych do właściwości 17ß - estradiolu) oraz podnoszenia odporności immunologicznej organizmu przez wzrost rybozylacji ADP we frakcji leukocytów monojądrzastych. Z [...]
Co do warunków fizycznych jeszcze(ktoś tam nie dawał Nastkowi szans z Yoshidą) to daję porównanie(przypominam że poziom techniczny mają podobny) Yoshi bez judogi(za Wandem ofcourse-zbijał wgę do 93, ale jego naturalna to niewiele więcej bo 99-100