a tak wogole to ty totorino nie bywales w COSie na silowni w Zakopanem? Bo jakos ten gosc ze zdjecia jest dosc podobny da takiego co kilka razy tam widzialem.
[...] zespołem jesteśmy. Co sądzisz o nieobecności Zidanea ? To prawdziwa strata. Francja to mocny zespól, grający bardzo dobrze a jeszcze lepiej z Zidanem. Poziom Francuza jest podobny do poziomu Ronaldinho ? Zidane jest lepszy, ponieważ dłużej istnieje w elicie i ma większy bagaż doświadczeń. Ronaldinho pojawił się teraz. On jest młody. Na czym to [...]
przepraszam że się wtrącam ale mam podobny problem. Plan układam już tydzień i wyszło mi coś takiego: PLAN I pompki (min.150) podzielone na serie, rozstaw rąk i.t.p pompki stojąc na rękach 4xmax pompki na poręczach 4xmax brzuch 2 ćwiczenia następnie ide do piwnicy i ponad godzine staram się walić w worek PLAN II podciągnięcia (min. około 80) [...]
Wiecie co musze częsciej lazic po strzepionki. Nigdy w zyciu nie mialem takiego tricepsu. Podobny ma Coleman. Szkoda ze tylko w lewej rece Dzieki za SOGa pozdrowka all people
Witam, panowie mialem kiedys podobny problem, rowniez palilem faje i mialem problem z masa (szla, ale bardzo opornie). Rzucilem ten "shitt" ponad 4 miesiace temu i po dwoch miechach masa skoczyla mi 11 kg. I tak jak Zakrześ mowil fajki hamuja apetyt, bo odkad nie pale czesciej chce sie jesc, jem wiecej i robie to z przyjemnoscia. [...]
[...] budowie masy/rzezby. Poznaj podstawy siebie i pozniej chwytaj po doping jesli skonczyles 20lat. Pocwicz min rok, stosuje diete, suplementy to z kreatyna ci da dobry przyrost podobny nawet do cyklu na sterydach przecietnych. Musisz zbudowac odpowiednia liczbe receptorow zeby wykorzystac koks cwiczenie 1.5 mca to napewno za malo.. Deke zostaw sobie [...]
[...] ci dokladnie nie powiem. kilku moich znajomych bralo ten towar. jeden walil tez genotropin ale do tego kox i male dawki insy, stosowal chyba 8 jm 2 razy dziennie. robil tez podobny cykl ale bez hgh i wedlug niego wyraznie czuc roznice. jak to okreslal czul tyle sily jakby mogl wyginac sztangi trenuje 3 boj wiec sila to jego priorytet. drugi [...]
hm... był juz kiedys podobny post nazywał sie chyba "kretyna dla 14 latka" pamietacie tez był koles o niesamowitych osiagach i tez chyba sie przemek nazywał moze to ten sam kolega Zmieniony przez - BiG BoSs w dniu 2004-04-03 23:53:51
to co chcesz walic raz w tygodniu(pewnie 2ml) rozloz sobie na dwa razy(2x1ml a jak 4ml to rob dwa po 2ml) takie jest moje zdanie... bo z tego co wiem raz na tydzien jest dobrze ale lepiej jak sie rozklada na raty... zreszta juz kiedys byl podobny post...
Kibice chcą Henry'ego Na stronie internetowej Mundo Deportivo ogłoszone zostały wyniki sond na temat czy Barça powinna dokonać zakupu "9" i jeżeli tak to jaki piłkarz powinien zasilić szeregi Barcelony. Henry wciąż jest pożądanym i uwielbianym piłkarzem i najbardziej to jego cules chcą zobaczyć w koszulce Blaugrany. Przychylność [...]
[...] prawe kolano i nie będzie już grał do końca sezonu. Portugalczyk ma nadzieję na szybki powrót do gry prawdopodobnie powróci na boisko za sześć tygodni. Rochembak, który miał podobny uraz, kiedy grał w Barcelonie w meczu z Alvercą kontuzja mu się odnowiła do tego stopnia, że zostanie wykluczony od gry aż do końca sezonu. Po operacji by powrócić do [...]
Ciekawy ten trening, ale wymaga wielu maszyn i przedmiotow do ktorych nie zawsze mam dostep. Czy znasz moze jakis trening troche w innej formie, ale skutecznoscia podobny do tego, ktory mi przedstawiles ? Jak mozesz odp. na to pytanie z brzuchem - czy moge trenowac codziennie brzuch ?
[...] podstawowce, a wtedy dal mi kartke z cwiczeniami ( z workami na glowie, pod sciana ) i powiedzial basen i tyle. A szukajac w archiwum widzialem posty Mawaschiego, ktory mial podobny problem i udalo mu sie go skorygowac. Wyslalem mu maila z kumpla konta juz w tamtym tygodniu, ale nie odpisuje, na forum tez go nie widac. Dlatego moze wy jakos [...]
Odpowiadam na ten post dopiero teraz, bo rzadko mogę ostatnio korzystać z netu i wcześniej go nie wyczaiłem. Proszę Olo mnie nie opieprzać theREDevil - miałem bardzo podobny problem. Efekty jakie opisujesz może wywoływać asymetria w poziomie wyćwiczenia lewego i prawego mięśnia piersiowego, co już sugerowali koledzy, ale wydaje mi się to mało [...]
[...] 6000g - 120 zl olej mct 4 op. - 120 zl = 2193 :D " Za taka cene mozesz miec ladny zestaw mocniejszych rzeczy i efekty 100 razy lepsze ....ale zamiast sie bawic w takie bzdety lepiej kupic v12 lub podobny stack najlepiej 2 opakowania dodac odzywke ,aminki itp. i mamy tanszy zestaw starczacy na ok.2 miechy i napewno dajacy super efekty!!
do aerobiku dobrze się skacze przy wszelkich utworkach dance,niekoniecznie trzeba je lubić, wystarczy złapac rytm..:)mtv club i tam takie inne,wszystko ma podobny rytm , itp... co do siłowni to przewaznie mam własy sprzęcik na uszkach(klute - lies,cheats& stealls) ...prosze mi wybaczyć nie przepadam za h-h a tam tylko to leci..
ale to pachwina ... na twoim miejscu nie przerywalbym, ale jak tonie przepuklina to ćwicz... a uprawiasz takto jaks sport od jakiego czasu ci sie to dzieje... mialem podobny problem ale poczekam az sie dalej wypowiesz:D:D