SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Zestaw odżywek na masę przy wadze 84 kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mass z allnutrition ale gościu nie miał i dał mi 6paka GAIN PAK mówiąc, że to prawie idealny skład. Będzie ten gainer ok jako uzupełnienie? Praktycznie każdy gainer ma podobny skład wiec skoro juz kupiłeś to będziesz używał i wliczał w bilans , traktuj go jako uzupełnienie więc i tak głównie skupiaj sie na klasycznym jedzeniu . Co do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2022-01-27 08:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę mało podobny jesteś ;p

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2022-01-28 12:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mi ewentualnie jako uzupełnienie diety gdy będzie brakowało mi białka. Taką odżywkę białkową również możemy wykorzystać jako wsparcie suplementacji po treningowej na pewno tutaj białko w formie lekkostrawnego WPC Nada się bardzo fajnie Jeżeli chcesz uzyskać efekt podobny do suplementacji BCAA. Tak to praktycznie masz wszystko co potrzebujesz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2022-01-28 17:15:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    W sumie Anabolic Dream to też kreatyna, natomiast Iron Recover ma podobny skład do Crea Fight tylko nie ma właśnie kreatyny ;-)

    Odpowiedzi: 3045 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-29 07:01:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - wątpliwości

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] W tych zakresach wieku jakie podałeś większej różnicy nie będzie bo w jednym i drugim wypadku mamy do czynienia z osobami młodymi więc poziom testosteronu może być bardzo podobny, ale tylko pozornie. Żebyśmy mieli jasność mówimy o osobach w pełni zdrowych, ale gdyby tylko od tego zależał poziom testosteronu i budowanie masy to takie rozważania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2022-01-31 15:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polećcie jakiś serial dobry podobny do peaky blinders o mafii w latach 30 tych itp

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-02 20:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oparta tylko na liczeniu makroskladników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnio czytałam ciekawą dyskusję na podobny temat, gdzie zostało ustalone, że najważniejszy jest bilans kalorii bo to on decyduje czy jest deficyt czy nadwyżka i czy będziemy chudnąć czy nie. Dieta powinna być przede wszystkim urozmaicona i nie może za bardzo odbiegać od tego co lubimy (szczególnie na rekreacyjnym poziomie) bo im więcej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2022-02-04 12:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chińskie produkty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic niestety nie przychodzi mi do głowy. Według mnie ryż jak ryż. Każdy jest taki sam lub bardzo podobny. Oczywiście porównuję te same gatunki, czyli basmati do basmati, itp. Ryż dostępny w innych sklepach, jak Lidl, czy Biedronka nie jest hodowany w Polsce, a również w krajach Azjatyckich, jak Chiny, Indonezja, Kambodża, czy Tajlandia. Nie różni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2022-02-04 18:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dla mnie ona jest wstrętna i żadne pieniądze z tym nic nie zrobią , Chloe green Tfuuuuu,obsrac bym jej nie chcial ,wolałbym ładną i biedną niż takiego paszteta %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-02-04 23:26:49 Jędrzejczyk ma podobny typ urody do niej. Obie nią nie grzeszą mówiąc dyplomatycznie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-05 07:59:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ma co a też wiadomo że waga wagą a sylwetka sylwetką ;p Widać to po mnie i Mariuszu (tylko żeby ktoś nie mnie odebrał źle że się porównuje do Mariusza) waga podobna, wzrost podobny no ale sylwetkowo już przepaść podsumowując ja jestem mega zadowolony, do zabiegu może jeszcze coś uda się dobudować a później będzie 6 tyg pracy mentalnej nad sobą [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-05 16:54:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból guzowatości piszczeli

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] neoparin, nimesil, fastum do brania przez 10 dni plus orteza stawu kolanowego ( zablokować ruchomość ortezy, ustawić kąt zgięcia na 0-60st). Czy ktoś miał taki przypadek lub podobny? Jakie są wasze doświadczenia? Czy to jest poważne ( pytania dla osób z wykształcenia fizjo)? Ja odczułem wrażenie z tego co lekarz mówił, że nie ma czym się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2022-02-05 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z suchą skórą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie, od dłuższego czasu mam problemy skórne, co mniej więcej widać na załączonym obrazku - odnoszę wrażenie, jakby skóra całego ciała mi się 'sypała'. Miał ktoś podobny problem/jakieś pomysły jak sobie z tym poradzić? Dzięki, zdrówka! :) /SFD/2022/2/6/a8264be5758a41438ffbc6b9ad18cd2a.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2022-02-06 10:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień czworoboczny - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] siedzącej z jedną ręką trochę wyżej i obsługą myszki od komputera. Przez lata nawarstwia się to i jak sobie z tym poradzisz będzie mocno indywidualną kwestią. Również mam podobny problem w okolicy mięśnia obłego. Przekłada się to na gorsza mobilność barku i bolesność np. w trakcie wyciekania sztangi leżąc, gdzie mamy jedną płaszczyznę ruchu. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2022-02-06 12:25:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening samymi hantlami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Zrobisz podobny trening, wiadomo że w siadach czy MC nie bedzie progresu bo trudno siad zrobić np gobleta z hantlą 100 kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2022-02-07 21:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W dużo wcześniejszych postach kolega biegacz miał chyba podobny problem

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-08 12:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS Beta Energy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skończyło się na zakupie takiej. Mam nadzieję, że efekt będzie podobny. /SFD/2022/2/8/d0b1a7df7e7041a98a0b06aa7393bfc6.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2022-02-08 15:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który stwierdził że Błachowicz pokazał schemat na pokonanie Adesanyi. „The Last Stylebender” nie sądzi jednak, że Whittaker (23-5 MMA, 14-3 UFC) będzie w stanie wdrożyć podobny game plan, gdy zmierzą się w rewanżu w sobotnim pojedynku wieczoru gali UFC 271. „Jeśli to jest to, co on (Whittaker) chce zrobić, aby wygrać walkę, spróbuj” – [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2022-02-09 15:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie informowałem odnośnie tego że biorę teścia bo to był sor a wiecie jak u nas w Polsce jest w szpitalach że że złamaniem to w stylu na UJ żeś przyszedł po prostu czytałem po internecie pytałem paru znajomych i właśnie mówili że koliduje się to z tym dlatego chciałem Was zapytać bo może ktoś miał przypadek podobny i może wie więcej niż internety

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2022-02-09 22:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcale nie musi być najlepszym wyborem. Niemniej, jeśli na Ciebie działa, to nie musisz nic zmieniać. Warto jednak wypróbować inny model, np. góra/dół, push-pull-legs czy podobny. Nawet z ciekawości lub żeby wyrobić sobie zdanie, można poświęcić na niego kilka tygodni treningu. Plan treningowy i tak powinien podlegać ewolucji oraz zmianom, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2022-02-10 14:25:56
  • [...] I co ciekawe podczas treningu ani razu nie kaszlałam. Podobnie na spacerze. A w domu zaraz mnie dusi @@-) Zamiast podbiegów 5x10 sek były przełamania górne 5x20 sek, czyli podobny trening, tyle że odrazu po podbiegu szybki zbieg. Przerwy długie. W drodze powrotnej jeszcze 2x15 sekund na lekkim zbiegu. Na początku oczywiście rozgrzewka, czyli [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-10 20:01:42 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)