SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Czym zastapic cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez zablokowanych nog - mozesz robic z rekoma wzdluz tylowia lub dlonmi na plecach lub rekoma na glowie (trudniej) lub z obciazeniem na karku (bardzo trudne). Efekt bedzie podobny jak unoszene z opadu. Sam sprawdzilem - przez dlugi czas nie cwiczylem unoszenia z opadu i balem sie ze wznosy nie pozwola utrzymac wczesniejszej sily ale okazalo sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2009-10-25 17:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko odnosne cwiczen na plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ta partie miesniowa żartujesz, czemu mialoby Ci to przeszkadzać? czy jest mozliwosc cwiczenia w taki sposob, aby ograniczyc prace najszerszego? wielu pisze w podobny sposob odnośnie nóg- ja nie wiodze sensu w czyms takim bo to dezorganizuje sylwetkę, jest przyczyna złyych nawyków, może i nawet jakichs wad postawy... jak malby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2011-03-05 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek a olej rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli rzeczywiscie sklad maja podobny to mozna, ale jesli mowisz o tabeli z AD to tam jest olej Canola a to nie jest rzepakowy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2004-11-16 11:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na ShockTherapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Próbuj z różnymi smakami napoi,energy drinks, carbo czy coś... A jak nie to odsprzedaj komuś i kup Hp,Nanovapor czy coś w tym stylu. Tylko że Hp ma podobny smak a może i gorszy grryyyy...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2008-10-26 17:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino ?

    Post
    Doping

    a moze ktos kto mial podobny problem :D jak braliscie nolve to swedziało , bolało ,piekło ?? czy przestało

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2004-12-11 22:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ester stak nie ma kreatyny i ogolnie nie jest ergogenikiem - no-xplode, bardzo blisko, aczkolwiek nie ma duzo kreatyny, co ma shock (ok.1700mg w porcji) - zapomnialem nazwy 3 produktu, ale nie jest podobny do shocka pozdro. blisko shocka jest natomiast Legal Gear Cold Fusion Xplosion, mimo że sklady są niepodobne - działanie jest podobne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2006-02-08 22:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady , Przedramie(ból) (sogi)

    Post
    Trening dla początkujących

    miałem w sumie podobny ból, czasem nawet nadal mam. Mi pomaga czasem "zgniatanie" przedramienia, nie wiem jak to nazwać ale takie masowanie. Może rzeczywiście sobie coś tam naciągnąłeś, jeśli ból dalej Ci bd doskwierał zgłoś się do lekarza.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2008-11-01 11:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - problem z czasem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym po biegach nie zasnęła mozesz miec podobny problem z reguły nie powinno się uprawiać cwiczeń (moze bardziej chodzi o intensywne) na mniej niż 3 h przed snem Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-09-04 20:44:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2007-09-04 20:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 12 lat

    Post
    Sztuki Walki

    Założyłem podobny temat i miałem inną odpowiedź chodzi mi o to ,że była chamska dlaczego?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2009-11-02 18:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to bardzo dobre połączenie albowiem zapewnia kompleksową odpowiedź na potrzeby organizmu... i tu najbardziej godna polecenia jest świetna mieszanina Hi-Tec-a Hitec Protein lub nowszy i podobny jakościowo System Protein 80 Olimpu. Wymienione tu przeze mnie preparaty są bardzo dobre i jakikolwiek wybierzesz będzie dobrze... Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2004-05-28 22:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio był podobny https://www.sfd.pl/Zmiana_adresu_email_na_taki_kt%C3%B3ry_jest_ju%C5%BC_w_bazie_danych_-t1188239.html najlepiej dział IT czy administracja, tutaj nie pomozemy nie mamy takich uprawnień

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2019-04-16 20:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie k z cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy tak czy tak efekt będzie podobny nie ma co kombinować tylko łykać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2006-05-13 19:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa boogiego z supli

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    michali nie reklamuje sie w sposób bezpośredni to ze mam w podmiscie to akurat nie jest reklamą , bo w regulaminie zabrania sie dawania linków, podobny podpis ma wiele osób więc nie jest to reklama zresztą kupiłem abonamet okazało sie ze kod który mi przyslali nie pasował ... więc nie wsyztsko jest taki cacy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2005-04-04 16:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to połączyć.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ma to sens jesli cykl ma trwac krócej. Efekt bedzie podobny jak przy dłuzszym cyklu z dawka 5g w DNT.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2011-04-16 12:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla zaawansowanych...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jednak jak juz kiedys napisalem.. to co sie nam w nas samych nie podoba mozemy sobie poprawic,udoskonalic dzieki cwiczenia.. :) ojciec opowiadal mi ze keidy cwiczyl tez mial podobny problem co Ty..pomoglo tuta miedzy innymi przesuniecie troche sztangi tak aby slabsza czesc klatki byla troszke bardziej przeciazana :) oczywiscie nie przesadz z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2010-05-03 17:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówne mięśnie podbrzusza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moze to byc przepuklina ale rowniez np. napiecie biodrowo-ledzwiowego co jest odczuwalne w podobny miejscy jednak charatker bolu jest inny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2015-08-11 17:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utyć za wszelką cenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Aktywność liczyłem tym wzorem: "Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z ))". Wynik ogólnych obliczeń w tamtym temacie dla przykładowej osoby (60kg/180cm) był 3029 kcal, podobny do mojego. No ale wolę wierzyć wam bo podajecie mniej kosmiczne liczby. Dzięki za obliczenie i rady.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2009-07-09 18:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Ostrowia 80 czy Megabol Egg Pro??

    Post
    Odżywki i suplementy

    variatj - jakie inne proporcje? Nikt nie modyfikowal aminogramu ostrowii, onjest taki naturalnie (proporcje pomiedzy aminokwasami). W ogole wszystkie WPC maja aminogram podobny. Kwas glutaminowy nie jest tam przeciez dodawany - tylko naturalnie wystepuje w bialku. Praktycznie w kazdym bialku. Zasada jest jedna - nie wiesz - nie doradzaj, zrobisz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2009-09-30 17:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały a EPOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tematu, a mam pytanie odnośnie HIIT. Co sądzicie o HIIT 20/10 w wersji Tabata style? Czyli 20 sek sprintu i 10 sek truchtu. Chodzi mi o spalanie tłuszczu. Czy ktoś robił już podobny trening? Raz zrobiłem w ten sposób trening, nie wiem jakie miałem V0max po 20 sek każdej sesji, ale wiem że często czułem ból żołądka. Będę ćwiczył w ten sposób 3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2015-05-03 14:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Twoich instrukcji. Np. ryż/kasza/makaron + mięso . Przeczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Znajdziesz w nim sporo ciekawych informacji. Później znajdź jakąś gotową dietę osoby która ma podobny wzrost i wagę do Twoich. I zmień ją na swoje realia. Do układania diety dobry jest Dziennik Posiłków VITALMAX.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-10-29 17:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)