podobny

Dokładnie BMI to jakiś tam wyznacznik tylko. Ja przy 70 kg już wyglądałam szczupło (ale to też kwestia ilości mięśni) a dla innej kobiety o tym samym wzroście (169) waga 60 kg da podobny efekt wizualny. A teraz mam 4 kg więcej ale skład ciała gorszy. Panimecenas i tak ma chyba jakieś swoje założenia wagowe po co sobie jeszcze dokładać :)

Nene czarna super :-) Z plecami mam podobny problem. Najgorsze jest, że w większym rozmiarze plecy ok, ale w talii jak worek i ciężko coś dobrać. A ostatnio w sportowe koszulki ręka (bicek) mi się nie mieści %-)

Nene czarna super :-) Z plecami mam podobny problem. Najgorsze jest, że w większym rozmiarze plecy ok, ale w talii jak worek i ciężko coś dobrać. A ostatnio w sportowe koszulki ręka (bicek) mi się nie mieści %-) ahhh znam ten ból @@-) Tsu nie jestem zwolenniczką takich bluzek, uważam, że poszerzają i pogrubiają niepotrzebnie, do takich [...]

A przy jakim ćwiczeniu najlepiej czujesz pracę mięśni nóg. Oraz drugie pytanie - czy w mc też masz podobny problem??

Niestety mam podobny problem. Nadgarstek nie jest obudowany mięśniami, które można rozbudować. Przedramię można rozbudować, ale jeśli nadgarstek ma obwód mały to tego nie przeskoczysz.

[...] ten sam modlitewnik oraz uginanie sztangą. Ten modlitewnik fajna sprawa, zwykle robię na wolnej, ze wsparciem około 80st, zaś tutaj był taki typowy, 45st więc wybrałem podobny ruch na tym wyciągu. Weszło świetnie. Co jakiś czas ucinamy sobie pogawędkę z Panem Staszkiem, który opowiada nam o dawnych czasach oraz o tym, co obecne słychać u [...]

[...] IF coś jakby zaczyna działać bo przy nogach nie czułem lewego biodra, kolan (kolana poczułem dopiero wczoraj chodząc po schodach) i dziś przy dość ciężkich barkach było całkiem spoko :-)). Na dłuższą metę może to zdawać egzamin. Kiedyś dawno temu jak testowałem podobny składowo suplement to po 3 miesiącach wyszedłem na prostą z kontuzją pozdro.

Mam nadzieje że nie obrazicie się jak znowu odkopie temat, chyba lepsze to niż zakładać od nowa podobny :P Chciałem nawiązać do wypowiedzi @Domer: "Niestety kształtowanie sylwetki nie jest takie proste. Bez treningów siłowych nie osiągniesz nic. Jedyne co to zbudujesz, ale brzuch. Będziesz chudy z dużym brzuchem. " To chyba nie jest do końca [...]

Jak zapadaja sie suty to doktor spieprzyl robote?Adek miales 3 zabiegi ,miales podobny problem?

Nene, ja bacznie czytam twoj dziennik i jestem pod wrazeniem Twojej sily! 90kg na MC to cos niesamowitego :O Jak skoncze moj obecny plan to nawet myslalam, czy by nie zrobic Twojego, bo i cel mam podobny i cwiczenia mi sie podobaja. Zobaczymy. Moze nawet pokusze sie o zalozene dziennika :)

[...] coś zmienić zeby to zaczelo wygladac ? niby w pasie zlecialo, waga też ale w lustrze ze tak powiem zero postępu, czuje sie jak ulaniec, a niektórzy kolezcy na silowni bija podobny towar nie trzymaja za bardzo michy i zylki wszystko u nich wychodzi jak trzeba. Zrobić moze jakies badania dodatkowe ? (tylko na co) przerwac cykl i dać odpoczac [...]

A moze jej to kompletnie nie przeszkadzac tak naprawde. Ludzi sie lubi i kocha za szereg rzeczy, oczym na pewno dobrze wiesz. Moj najlepszy przyjaciel byl bardzo inteligentny i mial podobny problem. Nie boj sie tego, zobacz, jak sprawy sie uloza, go with a flow. Zebys pozniej kiedys nie zalowal,ze nie sprobowales

Mam podobny problem , bol występuje w odcinku lędźwiowym na prostownikach kręgosłupa . I tak samo mc , przysiad tył i wiosło sztangą pobudza ten ból . Najbardziej czuje na drugi po przebudzeniu czyli dzisiaj z rana a teraz na wieczór czuje dziwne delikatne jakby kłucia czy bóle w prawym górnym pośladku . Zrobić te badanie jak kolega ? Ból [...]

Miałem podobny problem jakoś właśnie na przełomie wieku 14/15lat tak jak Ty. Wtedy tez pamietam, że zaczynałem trenować i po roku treningu siłowego góra wyrównała się z dołem i juz to lepiej wyglądało, ale to i tak genetyka. Jedni całe życie nie mogą zrobić dobrych nóg a Ty masz je na starcie i wyciagnij z tego zalety zamiast wad.

[...] - wykupić profesjonalną dietę i trening w ekonomicznych cenach. Dzięki korzystania z serwisu potreningu.pl bez wątpienia ułatwimy sobie życie i trzymanie się diety. Poza tym podobny dziennik możemy założyć również odnośnie do treningów i również z powodzeniem z niego korzystać. Serwis również oferuje bardzo ciekawe przepisy na różnego rodzaju [...]

[...] jak prosty człowiek .POMOCY . proszę nie pisać mi idz do lekarza rodzinnego ... dadzą mi skierowanie i tyle ich pracy . a ja będę czękał raz do chirurga raz do ortopedy Napewno częśc z was miała podobny problem .. porsze o szybką pomoc . /SFD/2018/6/14/2cc861fa7b2e47a7b94b2efd973b092f.jpg /SFD/2018/6/14/5f2a1ca10b6d4b2ab3a4327f0ec679a6.jpg

Chylicie czoła przed kamieniami! I jeszcze się tym chwalicie!? A może to maceek chce zburzyć a masti mu przeszkadza? Nie wiem jaką przyjąć interpretację :-( Czy potrzeba zawsze jakiejś interpretacji? Oparłem głowę o misia z kamienia i wszystko;-D a z drugiej strony był jakiś facet podobny do Mastiego i zrobił to samo8-):-P

[...] ile mniej. W przypadku mąki raczej niewiele. 3. Jak najbardziej mogą one być stałym elementem diety. Są to produkty dobre pod względem jakości. 4. Stopień przetworzenia jest podobny. W zasadzie ten sam produkt w innej formie. 5. Bez wątpienia lepiej jest spożywać wersje niepoddane ekspandowaniu. W pewnym stopniu jak najbardziej wpływa ten proces [...]

Tak, to to samo co chyba Nene ostatnio wklejala pod nazwa "narciarz". Raczej glownie najszersze pracuja, na pewno tez triceps i stabilizacyjne plus dopinam lopatki, wiec w sumie cale plecy. Ruch wlasciwie dosc podobny, tyle ze stojac, szerzej rece i wiekszy zakres ruchu, bo sciagam drazek do bioder, a hantla tylko na wysokosc klatki przenosisz

[...] centralny układ nerwowy, że przy tych dodatkowych trzech treningach boksu się szybko przetrenowuję, tracę na szybkości itp. To są moim zdaniem kwestie indywidualne, owszem są pewne prawidła, ale jednak każdy jest inny i powinien dobrać trening pod siebie. Znam jedną osobę która robi podobny kompleks sztangowy i ćwiczy boks i też sobie chwali.