SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • [...] lenistwo też mnie nie napędzało by ostro wziąć się za siebie. Teraz mam problem, bo zaniedbałem trochę siebie i chcę dość szybko wrócić do formy. Pewnie nie jeden miał podobny problem, przerwa, brzusio rośnie, bicki maleją itp. Nigdy nie korzystałem z pomocy w sprawie treningu ale przy okazji powrotu postanowiłem się poradzić ludzi co by tu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2006-09-17 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poławę mniejszy od składów jakie znalazłem z opisów na internecie ,nigdzie nie ma sładu takiego jak u mnie .I nie wiem sam czy to jakiś wałek czy może jakaś stara seria .Jak ktoś spodkał się z podobny problemem to prosze o odpowiedż, a termin ważności jest do 2008 roku więć nie przeterminowane. Ciekawe co człowiek nie zrobił jeszcze dla sportu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2006-09-20 20:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postępowania przeciw rozstępom. W postaci sproszkowanej wykorzystujemy je do różnego rodzaju okładów, zawijań i kąpieli leczniczych. Skład chemiczny ich plazmy jest bardzo podobny do plazmy człowieka, przez co algi są doskonale przyswajane przez tkanki ludzkie. Zawierają aktywne mikroelementy morskie, których działanie poprawia elastyczność [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie i lekkie ciosy

    Temat
    Sztuki Walki

    Proszę o radę w następującej sprawie: Na sparingach jak wszyscy wiemy nie należy uderzać na 100%. Kiedy staram się uderzyć niezbyt mocno, muszę kontrolować ruchy ciała. Czyli, na przykład kopiąc lowkicka nie mogę rozpędzić kopiącej nogi jak należy skręcając drugą stopę i "wkładając" biodro, bo wiadomo, że taki low będzie mocny. Podobny [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 2006-09-24 03:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruska metka a serducho

    Temat
    Doping

    [...] przyjmowania, lecz pojawily mi sie klucia po lewej stronie klatki piersiowej, chodzi o serce:( troche sie obawiam i wole naprawde sie dopytac bo wiem ze nie jeden z was mial podobny problem...co moge zrobic aby zapobiec bólom? co proponujecie?? czy mam to odstawić czy co?? Bóle nie są silne ale czuje to kilka razy dziennie...wiem ze to jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2006-09-26 20:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • da rade odchudzic lydki?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napompowane lydki, widze ten tluszcz naokolo miesni i nie mam co z tym zrobic. myslalam nawet o odessaniu tego, ale to glupota jednak. wiem, cwicz i dieta, odpoczywam masuj. sory, ale to nic nie daje. 2 miesiace i nic. i czy mam sie kiedys spodziewac jakichs efektow? wiem ze lydki to najciezsza sprawa, ale moze ktos mial podobny problem? dzieki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2006-09-27 12:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka roznica miedzy ACT a ogolnorozwojowka?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kazde cwiczenie po 15 powtorzen a caly obwod to tak jak by jedna seria.A jak bede robil kazde z tych cwiczen np. po dwie albo trzy serie to bedzie ju trening ogolnorozwojowy?Pytam dlatego,ze widzialem gdzies tu na forum bardzo podobny plan treningowy do mojego tylko ze kazde cwiczenie mialo 3 serie i pisalo,ze jest to trening ogolnorozwojowy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2006-09-27 19:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiec tak. Mam 16 lat, 57.5 kg wagi 182 cm wzrostu. Chcialbym przytyc (do okolo 65) jem duzo ale niestety to nie pomaga. Moze ktos z was mial podobny problem, jak mozna by przytyć w jak najszybszy sposób? moze jakies suplementy? Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2006-09-29 13:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika cwiczenia "dzien dobry"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam taki problem: gdy robie cwiczenie na plery dzien dobry, i zaczynam robic sklon, gryf mi sie 'wrzyna" w kosci wystajace z karku:/ boli to strasznie i mam pytanie: czy ktos mial podobny problem? czy robie cos zle? Nie nakladalem nawet obciazenia, bo bym chyba nie wytrzymal:/ Jakies propozycje albo sugestie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7772 Data: 2006-10-05 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAZNE PYTANIE DO REHABILITANTOW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z gabinetu" kiedy zapytalem o powrot do treningow i zagrozila mi kalectwem i operacja.mam 21 lat.Jak powinny wygladac te treningi,jak wzmocnic miesnie ledzwi ale ostroznie.robie przeprosty i chodze na basen,ale ciagnie mnie coraz bardziej na silownie.Prosze o opinie specjalistow i osoby majce podobny problem.moze jakies linki.dzieki za omoc pzdr

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2006-10-06 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA NADGARSTKA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co moge zrobic z tym szajsem? pomocy powaga irytuja mnie te nadgarstki. nadmienie ze w dziecinstwie mialem problemy z pietami oraz mam wystajaca lekko piszczel pod rzepką ale widac to tylko jak zegne kolano. i ono mnie tez kiedys bolalo w podobny sposob jak jezdzilem na skateboardzie. to tak na marrginesie. pozdro i czekam na odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2006-10-06 23:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie/zdrowe, co mi sie przyda a co nie, ile czego trzeba spozyc i ogolna organizacja. Czy znalazlby sie ktos taki, kto pomoglby ulozyc mi te diete? Bylbym bardzo wdzieczny, gdyz cholernie zalezy mi na zrzuceniu tego nadmiaru. Pewnie zrozumieja mnie ci, ktorzy mieli podobny problem. Czekam na wasza pomoc i mam nadzieje, ze taka otrzymam. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2006-10-06 23:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo - zapytani

    Temat
    Doping

    [...] Test zrobilem szot w poniedzialek 200 mg, towar wyglada na apteczny. chcialem sie dowiedziec jak poznac test ze to podrobka (w porownaniu do fotek jest ok)- moja ma zapach podobny do deki organonu tzn migdalowy taki troche, i kiedy poczuje jakies dzialaine tego co biore chociby zwiekszona erekcje to wtedy bede mial pewnosc ze towar cos wart bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2006-10-11 12:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program na siłe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaznaczam że posiadam odzywki typu createston i hiper shock poza tym białko animki i witaminy. co o tym sadzicie? prubował juz ktos czegoś takiego? własnie znalazłem podobny program w starym muscle. tylko nie które ćwiczenia sa inne ale to pewnie mozna bez problemu zastąpić czymś innym. z tego co widze zalecaja na jednym treningu góra 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2006-10-11 16:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] drążek napewno, ściąganie linki wyciągu górnego do klatki (?), wiosłowanie w opadzie (?). I wyciąg dolny na prostowniki głównie (robię go na wyprostowanych plecach, ruch podobny jak przy martwym ciągu, tyle że w siadzie a nie stojąc). Szrugsy. Jakie ćwiczenie jeszcze dorzucić na najszerszy? (nogi): No i właśnie tutaj głównie proszę o waszą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2006-10-11 19:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani worek

    Temat
    Sztuki Walki

    Kumpel chce kupic worek jakis tani na allegro co mu mozecie doradzic. Mysle ze powali gora 2xtydzien po 20-30 dla zabawy. Ja trenuje mma mialem podobny worek i poszedł po 2 michach Według niego miałem pecha Dobra, więc co taniego według was poniżej 80, cieńko u niego z kasą. Może: http://********/worek http://********/cdmi PS Nie piszcie, że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2006-10-13 18:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios w słaby punkt !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy Mr Olympia wszyscy zawodnicy wyglądają jak szafy trzydrzwiowe. Może więc rzeźba? To już prędzej, ale i tak cała czołówka w najbardziej prestiżowych zawodach prezentuje podobny poziom, demonstrując niemal „idealne" odtłuszczone ( i odwodnione ) sylwetki. Sposób pozowania? Może pomóc, ale większość zawodowców to mistrzowie autoprezentacji ( w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12617 Data: 2006-10-13 19:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kosc .Wyglada to jakby mi sie cos przestawilo- ale chodze juz normalnie i raczej oprocz stluczenia nic nie bylo. Moje pytanie :jakiej powinienem uzyc masci ,bo slyszalem ze jest cos wyciagajacego takie opuchlizny - jakies zele itp. To wyglada jak twarda narosl na kosci. Mial ktos moze podobny przypadek ? Ile czasu trwa powrot do normalnosci?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2006-10-14 00:07:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • siema.mam pytanie.szukalem w wyszukiwarce i nie moge znalezc nic konkretnego o tym jaki doping stosuje sie w sportach walki.jakie koksy i w jakich dawkach?jesli juz gdzies jest podobny temat to prosze o link.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2006-10-15 20:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Egg Protein®

    Temat
    Olimp

    [...] odzywka przeznaczona zaspokajania zwiększonego zapotrzebowania na białko, zawierająca 100% czystej albuminy jajecznej, której skład aminokwasowy jest bliźniaczo podobny do aminogramu białka wzorcowego. Odpowiednia podaż białka stanowi element kluczowy we wspomaganiu wysiłku i regeneracji w dyscyplinach siłowych i [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)