podobny

[...] rowniez proces spalania tluszczu. Nawet jesli bedzie to posilek czysto bialkowy, aminokwasy nierozgalezione ulegna konwersji do glukozy i efekt po pewnym czasie bedzie podobny. Dlatego polecam suplementacje BCAA i/lub HMB aby zahamowac proces katabolizmu miesni a utzymac spalanie tluszczu. Co do samych dawek jednak musisz rozeznac [...]

witam, ,ja niestety mam podobny problem, nawet po miesiącu przerwy, przy cięższym treningu znów mnie bolą dwugłowe :/

[...] mu sie poda sklad i proporcje to powinien wypisac.Sprobuje napisac sklad, ale jest niewyraznie napisane takze moge sie pomylic!!! Moj krem jest koloru zółtego i ma zapach podobny do wanilii. A oto sklad i proporcje: Urea 20.0 sol. vit.A 15.0 Vaselini flari (lub flori,nie jestem pewien) Lanolini ea(lub aa) od 100.0 Krem zakupilem we [...]

Lipek1234, pysio1234 moze to bracia?? Bo poziom wypowiedzi podobny :_D

Witam!;] Mam 17 lat waże 57kg i zwracam sie do Gosteczka z prośbą oceny mojego planu treningowego. Jest w****y podobny do Twojego planu bo mi przypasował:) jego celem jest masa. Poniedziałek : klatka+bic KLATKA : Pompki w rozstawie szerokości 5-10cm szerzej od barków 4x15 Pompki z nogami na taborecie 3x15 Pompki w wąskim rozstawie 4x15 Wyciskanie [...]

stary wiem że ten plan jest ok, bo kiedys mi poprwiales bardzo podobny;] a ja sie zwrocilem do Ciebie z prosba co by mozna zmienic w tym planie bo juz nim cwicze od pol roku z przerwami i ostatnimi czasy wpadłem w stagnacje dlatego chcialem jak najszybciej cos pozmieniac (ćwiczenia lub/i liczbe powtórzeń i serii zwiekszajac troche ciężary a [...]

[...] udało się przywrócić do życia bez cięcia z tym, że teraz jestem prawie 2 tyg po zabiegu(opuchlizna z kolana i z łydki zeszła) a przez łydkę nie mogę prostować nogi, ból jest podobny jak ból po skurczu, ze szpitala wychodziłem bez kul, ale już wieczorem łydka znowu napuchła i był problem z chodzeniem nawet o kulach, miał ktoś takie doświadczenia z [...]

[...] z siebie kształt przynajmniej V. W ten sposób nawet trudno było sobie uswiadomić całkowitą liczbę brzuchów. Wyszło 300 i to jednego dnia, bez przerwy! Co do spalania mam podobny problem, mam 170cm wzrostu i 53 kg, ale po takim treningu nie pamietam, abym strasznie schudł, potem znów sie najadłem i było O.K.! Waga nie spadła. Co do białka, [...]

podoba mi sie fajna geleria przedstawiająca wyglad w roznych odstepstwach czasowych ps. fajnie by bylo gdyby kazda galeria byla by w podobny sposob zrobiona sylwetka tez niczego :)) sok

tylko nie pasy ;) ostatnio miałem podobny problem, może nie były to duże cycuszki w tłuszczu ale już było źle, brzuszek do tego wystający. ja akurat mam uszkodzony kręgosłup, dyskopatia itd. więc siłownia odpadła ale zacząłem pływać, ćwiczyć w domu pompki, podciąganie na drążku, brzuszki a do tego przestałem pić whisky jeść wieczorami, nie jem [...]

witam ponownie.mam jeszcze jedno pytanko co do tego ktremu on jest bialy i podobny do kremu np niwea tak??czy to jest to??

[...] dalej. Jeśli to nic nie dało to tym bardziej ćwiczenia korekcyjne. Możecie widzieć "efekty" prostszych nóg z powodu zwykłej degradacji chrząstki międzystawej(efekt podobny do obluzowania śrób łączących wał z łożyskiem) ;po prostu wasze nogi stana się rozkiłatane i będzie można łatwo manipulować położeniem uda w stosunku do podudzia. [...]

[...] walcze ze swoimi rozstepami juz ladnych pare latek wiec postanowilem cos napisac moze komos pomoge Wiec tak , mam duze rozstepy na barkach uzywalem kremiku PILARIX ma bardzo podobny sklad do tego kremiku co bierzecie na recepte od lekarza i rzeczywiscie rozstepy szybko i znacznie sie wybielaly ale kremik nie dzialal na glebokosc rozstepow [...]

I pewnie Ty jesteś jest założycielem? Złudnie podobny nick z adresemPzdr..

[...] tego by byc najlepszym tylko czy bedzie chcial isc w tym kierunku... To moze byc prawdziwy nastepca Colemana jesli sie temu sportowi poswieci, bo ma gen ku temu i mimo,ze uwazam,ze drugiego Ronniego nigdy nie ebdzie to on moze byc bardzo podobny za kilka lat ;) i napewno nie ebdzie szedl leb w leb z Kaiem i Philem przez najblizsze kilka lat ;)

jego MM jest bardzo podobny do kaia

[...] MC %-). Wylazł w końcu. Żona pochwaliła jaki strongman %-). A mnie 2 tygodnie kuło w lędźwiach. Tyle że jestem pewien że to wtedy przez brak rozgrzewki poszło, choć ból podobny był. Zobacze rano. Jak będzie jakikolwiek ból przy pustych siadach to zrobie najwyzej wykroki, prostowania, i ćwiczenia z treningu wtorkowego (pominę wiosła 2 rodzaje [...]

[...] Umiesz liczyć licz na siebie. Analiza. Czytając ten artykuł masz otwarty atlas anatomii. Co w nim widzisz? /SFD/Images/2016/3/4/cf8effbe43d54a9aa5f0fcb83fdd6f29.jpg Pewnie podobny schemat do tego, w którym zaznaczone są mięśnie brzucha. Z różnych powodów dwa dolne mięsnie często nie są widoczne i bardzo trudno je odsłonić ale one tam SĄ. Nie ma [...]

[...] firmy ale niestety musiał wyjechac za granice na jakis czas i niestety musze sam sobie zakupic , Dlatego szukam w necie w sklepach I własnie chodzi mi o odpowiednik tej kreatyny beta alaniny której link dales ale z firmy SCITEC ( jaka ma nazwe produkt majacy podobny skład co ta z linku) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-10-23 17:25:21

[...] wynik chyba nie jest największy - 2400 kcal. Ile teraz do tego doliczyć, aby było na masę i też pytanie odnośnie mojej diety. Widać, że rozkład BTW w każdym z dni jest podobny. Jak będę zwiększał posiłki to czego głównie dołożyć? białka, tłuszczy, czy węglowodanów? dudee Ogólnie mięśnie mi urosły, tutaj nie narzekam, natomiast ogólnie czuję [...]