SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zobacz na facebooku co Rodebert udostępnił, i komentarze pod zdjęciem %-) Nie tylko ty tak uważasz, chociaż jakoś osobiście wydaje mi sie że nie jestem do niego podobny, a może ? Jestem już po treningu ramion, i aero 20minut, także cały treningowy plan na dziś wykonany. Jem teraz 100 ryżu, 20 rodzynek, 25 miodu,i 30g białka :)

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 15:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] %-) Aktualnie jestem z siebie dumny, bo bez wizyt u dermatologa samemu doprowadziłem się myślę do dobrego stanu, w miarę, w stosunku do tego co było przed. Każdy kto ma podobny problem, proszę bardzo o to moja recepta. Peeling gruboziarnisty, potem drobno ziarnisty, 2-3 razy w tygodniu. Codziennie 2-3 razy skórę smarowałem, preparatem o [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 09:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • czemu kardiolog? ja miałam podobny problem ze stopą lewą, zdrętwienie trzymające kilka dni, aż mi zsiniała stopa przy palcach. byłam w szpitalu nawet z tym. lekarz powiedział że to typowe problemy z krążeniem lub unerwieniem, postawił mi diagnoze że z uwagi na intensywne treningi noga została przemęczona i coś uciska nerw. powiedział że jak [...]

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 23:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] logikę - doprowadzamy do puchnięcia/rozciągnięcia komórek mięśniowych (cell swelling) co ma przekładać się m.in. na aktywność komórek satelitarnych i też stymulować je w podobny sposób jak trening okluzyjny (bo trochę tamujemy przepływ krwi - tamujemy dostęp tlenu -> hipoksja) itd. Ogólnie wrażenia po poprawnym wykonaniu ciekawe ;) Gumy przy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2015-09-21 23:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    VLCD DAY 05 DNT Dzisiaj dzień podobny do wczorajszego, może troche żywszy. Siedzę w domu cały dzień , nudze się, troche sobie pospałem bo straszna zamuła mnie złapała... Muszę chyba wrzucić do suplementacji jakąś kofeine 300mg dziennie przynajmniej bo będę nie do życia. Tak więc brzuch w planach do zrobienia i jeszcze 0.5kg schabu do zjedzenia. [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 12684 Data: 2015-12-06 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • ALLNUTRITION - Whey Protein

    Post
    AllNutrition

    [...] Protein "Ciasteczkowy" Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Ogólnie Odczucia: Bardzo dobry smak, nie odróżniłem za bardzo od ciasteczkowo-czekoladowego , jakoś taki bardzo podobny, aczkolwiek też bardzo fajny. Zapach tak samo mega. 0 problemów jeżeli chodzi o rozpuszczalność. 3 AllNutrition - Whey Protein "Caramel" Smak: 10/10 Rozpuszczalność: [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 18:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Protein "Ciasteczkowy" Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Ogólnie Odczucia: Bardzo dobry smak, nie odróżniłem za bardzo od ciasteczkowo-czekoladowego , jakoś taki bardzo podobny, aczkolwiek też bardzo fajny. Zapach tak samo mega. 0 problemów jeżeli chodzi o rozpuszczalność. 3 AllNutrition - Whey Protein "Caramel" Smak: 10/10 Rozpuszczalność: [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 12684 Data: 2015-12-09 18:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Problem Cypio

    Post
    Doping

    miałem podobny problem - minie po kilku strzałach maści przeciwobrzękowe nic nie dały kup sobie maść rozgrzewającą i smaruj codziennie wieczorem miejsce po inj. (w moim przypadku sprawdziła się "Maść Niedźwiedzia" - silnie rozgrzewająca) - dostaniesz w każdej aptece tabsy z ibu również wskazane

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2016-04-01 09:15:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 12)
  • dt padme -> początek

    Post
    Ladies SFD

    Ja ten skrócony bardzo sobie chwale. A ten od oblique dla zyrafki robiłam wcześniej też tylko z hantlami i tez był bardzo fajny, zresztą bardzo podobny, może trochę bardziej fikusny i dynamiczny, za to nie było w nim kilku fajnych ćwiczeń, np. przysiadów bułgarskich.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9402 Data: 2016-06-15 12:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] to wygląda ), a ja nie byłem nigdy na siłowni, nie podnosiłem ciężarów proszę o rozpiskę ćwiczeń, które są podobne do mojej sesji, a zarazem sprawdzą moje predyspozycje. Liczę na pomoc :-) Dodam, że znajomy ćwiczy na siłowni od ponad roku więc teoretycznie jakieś doświadczenie posiada, a staż w treningach mamy podobny więc zero taryfy ulgowej.

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 18:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] męczyło. Podczas przebierania się złapał mnie skurcz palca u nogi, a jak go rozmasowywałem to złapał mnie skurcz w udo. Na szczęście szybko przeszło. Mam nadzieję, że to jednorazowa sytuacja. W środę trening 70 %. Jak piątek będzie podobny to robię przerwę. Teraz męczę posiłek 45 minut }:-( Zmieniony przez - clown w dniu 2016-07-11 22:51:55

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 22:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • mam bardzo podobny problem do bartka. Zrobiłem sobie bardzo krótki nieudany cykl nie mając większego pojęcia o tym. Wyglądał on następująco: 50ml Propa + 50ml Propa wraz z 50 ml Cypionatu w tygodniu tj 1cm propa i 0,5cm cypio tygodniowo kuracja trwała 4 tygodnie. Po miesiącu odstawiłem towar, z racji tego ze ciężko mi było wysiedzieć przy [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 02:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] Podobnie jest też z osobowością-są dwie odmiany: - pewniaka,agresywnego,hałaśliwego pakerka walczącego o wszystko,także o sprzęt z początkujacymi chuderlakami,choć podobny stoi obok pusty :) - a potem przechodzą w cichą myszkę nie wadzącą nikomu. Ogólnie to temat nie na to miejsce-założę odrębny temat i tam będzie można się [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2017-12-23 11:29:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] smaku i porcji : pistacja - 30 g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 200 ml - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - mleko 0,5% tłuszczu - smak : podobny do cukierków z nadzieniem pistacjowym - rozpuszczalność : 10/10 - rozpuszcza się praktycznie po kilku ruchach szejkerem tworząc lekką, piankową konsystencję - ogólne [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2018-02-13 20:43:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    SMAK: Sernik z pomarańczą PORCJA: 50G ILOŚĆ WODY: 300ml SMAK: 4/10 Smak zupełnie nie mój. Zresztą już sama nazwa mnie odrzuca. Kiedyś próbowałem lody sernikowe to miały podobny smak. Dla lubiących tego typu walory smakowe białko przypadnie do gustu. Delikatnie wyczuwalna nuta pomarańczy z aromatem sernikowym ROZPUSZCZALNOŚĆ: 9/10 OGÓLNE [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2018-02-18 08:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    SMAK: Likier wiśniowy PORCJA: 50G ILOŚĆ WODY: 300ml SMAK: 10/10 Obok pistacji mój faworyt. Bardzo fajny smak. Jadłem kiedyś lody z wiśniami i likierem to właśnie bardzo podobny smak. Po rozpuszczeniu czuć ten zapach likieru wiśniowego ROZPUSZCZALNOŚĆ: 10/10 OGÓLNE ODCZUCIA: bardzo smaczne Wszystkie smaki przetestowane. Więc czas na [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2018-02-18 14:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • SAA po raku jądra

    Post
    Doping

    [...] po orchidektomii i bardzo mnie to zmartwiło. Wynik wolnego teścia to 6,78 pg/dl norma (4,5-45). Może odczekam i wykonam ponownie badaniaza 2 miesiące. Jeżeli się utrzyma podobny tak marny wynik udam się do endokrynologa do Warszawy. Jeżeli będzie potrzeba to wejdę na terapię zastępczą. Jeszcze pytanie do Ciebie czy Ty jesteś może na terpaii [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2018-05-27 21:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • SAA po raku jądra

    Post
    Doping

    [...] po orchidektomii i bardzo mnie to zmartwiło. Wynik wolnego teścia to 6,78 pg/dl norma (4,5-45). Może odczekam i wykonam ponownie badaniaza 2 miesiące. Jeżeli się utrzyma podobny tak marny wynik udam się do endokrynologa do Warszawy. Jeżeli będzie potrzeba to wejdę na terapię zastępczą. Jeszcze pytanie do Ciebie czy Ty jesteś może na terpaii [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2018-05-28 10:56:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • [...] dla układu odpornościowego. Są wątpliwości, czy stosowanie większości leków stricte na przeciętne przeziębienie ma w ogóle jakiś głębszy sens, koniec końców i tak trwa podobny okres czasu. Co rozsądniejszy lekarz często wstrzymuje się z podażą CZEGOKOLWIEK przez pierwsze dni choroby. Jedyne co możemy zrobić to maksymalne odżywienie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5757 Data: 2018-10-17 10:04:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 12)
  • Dalszy progres. Ściana w mc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężarem.(100 kg to ok 75% Twojego maksa) Amrap - tyle powtórzeń ile zdołasz z dobrą techniką. EMOM - powtórzenie robisz z każdą rozpoczynającą się minutą. Nie wiem, czy podobny schemat jest na forum. Na sfd świat się nie kończy, i warto czytać, bo choć podnoszenie ciężarów to nie fizyka kwantowa, to trochę wiedzy nie zaszkodzi;-) W dziale [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2019-04-12 19:07:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 12)