@lodzianin1 a możesz zaproponować coś co da podobny efekt i jego trwałość, za podobne pieniądze? Bo z Epi jestem bardziej niż zadowolony a na cykl (2x pro epi + 10x essentiale forte) wydałem w granicach 600zł.
daj mu kulkę do kręgli jak dam dwie, to jedną zniszczą, drugą zgubią:-D podobny talent ma mój Młody o, ale na kręgle to bym poszła, już nie rzucam do tyłu :-D
Nanit mi się otworzyło cin cin, w sumie mam podobny przepis, wychodzi mega cienkie i pycha :-D z żytniej może być lipa ale jakby dał żytnia i gryczaną to mogło by już coś wyjść :-) Liqierek a jaki masz przepis na ciasto żytnie? i czy to na drożdżach czy zakwasie?
MaGor - a nie zastanawiałeś się nad biegiem bez jedzenie po drodze Kuba - bez jedzenia to ja mogę 10-15 km zrobić. Potem muszę zjeść, nawet jak nie chcę. Jak nie uzupełnisz węglowodanów na czas to po prostu padasz i game over. I to nie tak, że mi się chce to jem. Głód to znak, że już jest za późno. Musisz dostarczyć węgli z wyprzedzeniem żeby [...]
[...] są cały czas udoskonalane. Kiedyś określano z jaką substancją mamy do czynienia tylko na podstawie czasu jej przejścia. Oczywiście kilka substancji może mieć podobny czas przejścia, jak również pochodne chemiczne tej samej substancji mogą mieć (i zazwyczaj mają) różne czasy przejścia. Tak więc w celu dokładnego określenia z jaką [...]
[...] niemały :) a już w ogóle na zasadach RINGS KO Standardowo CC super szybkość jak na HW i kopy kopy kopy :) szkoda, że dużo walczył w k1+mma i miał trochę kontuzji Shogun hehe podobny rozpis co pan wyżej, bez k1 KO Belforta na Rokcholdzie - piękna obrotówka Gonzaga ko na CC - pewnie mało kto zauważył, że CC wyłapał łokcie w parterze i w stójce od [...]
[...] nie jestem całkiem początkujący. Te ćwiczenia przeważnie zaczynam robić od 30 kg kończąc na 50, chyba że w martwym więcej ale już nie pamiętam dokładnie. Kiedyś miałem podobny plan treningowy do tego ale ćwiczyłem na nim 3 miesiące. Ostatnio to robiłem ćwiczenia głównie na hantlach bo nie miałem ławeczki. Trening zajmuje mi od 1,5 do 2 [...]
Mam podobny plan tylko ze ja 3x w tyg kickboxing 3x w tyg bieganie rożnie interwały lub długie dystanse koło 15 km to wszystko wieczorami a z rana 3 razy w tyg crossfit 3 razy w tyg trening podnoszenia ciężarów małe cięzary duzo powtórzeń i codzinnie o 16 podciaganie na drązku + niedziela basen :D Jedym słowem będę odwiedział i życze sukcesów :) [...]
[...] do 2400 i tydzień potrzymaj jak Ci zacznie lecieć to super jak waga w górę to tnij kalorie wyliczaj makro . To nie jest proste ale nikt Ci nie powie jak :) Każdy organizm podobny a działa inaczej , Możesz być wrażliwy na węgle albo na tłuszcz wtedy musisz operować tymi makroskładnikami , Próbuj zwiększaj trening zwiększaj aeroby kombinuj . [...]
[...] sama rozgrzewke hantlami, co do sztagi, jak robilem przed wyciskaniami sztangą rozgrzewkę (20kg sztanga) to już czułem delikatne naprężenie w barkach. Szukałem czy ktoś miał podobny problem i pare osób się znalazło, też nikt nie wiedział o co chodzi, a od 1 serii łokcie się im też kiwały. Wszyscy mowili o regresji kg, lepszej technike a nic nie [...]
[...] presją czy choćby z szybkością.. np Cain (przed walką z Minotuaro gdzie nikt nie wierzył w siłę ciosu Caina) to też Cain nie był eksplozywny!? Bo przecież Cain i Sonnen mają podobny styl zapasów i styl walki, że idą ciągle do przodu a wówczas Cain tj Sonnen do dziś uważany był, że ma pillow fists. Weidman ma eksplozywne zapasy co udowodnił w [...]
w sensie miałem na mysli nike tiempo mistyc 4 i ctry triqua coś tam xD podobny poziom wytrzymałosci? dziękuje:) ale laser to niby model do strzału tak?
podobny poziom wytrzymałości? Tak ale laser to niby model do strzału tak? Ile masz lat? 4 strona tematu,podane różne modele ,a Ty nadal nie możesz wybrać butów...
3ci strój ujawniony: http://www.chelseafc.com/javaImages/d6/86/0,,10268~12093142,00.jpg Może być, w sezonie chyba 07/08 mieli podobny. Teraz grają mecz z Indonesia XI. Do przerwy 0-4. Skład: Blackman, Wallace, Cahill, Terry (c), Bertrand; Ramires, Chalobah, Van Ginkel, Moses, Ba, Hazard. Grają w ustawieniu 4-3-3 co mnie bardzo cieszy. :-D Gole: [...]
[...] inne zainteresowania poza MMA hehe . Powiem dodatkowo , że parametry kompa choć nie najnowszego do tych gier wystarczają na full detale. A mimo wszystko się j**ie i wywala ... spróbuję jeszcze odkurzyć no ale kurde nie wiem czy coś rozwalone czy jak. Miał ktoś podobny problem ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7894ff0f99204c678e1e84391e28928e.jpg