[...] ma tu w tym temacie nic co by zdarzało sie znowu aż tak żadko. koleś jest tyleż śmieszny co nierozsądny/żeby nie powiedzieć głuppi/, znałem już takie przypadki w których w podobny sposób dźwigano 150, 170kg.- potem jeden wielki trzask- i conajmniej pół roku, rok przerwy i chodzenia po lekarzach, rechabilitantach... myslę, że to wystarczy na [...]
http://www.insomnia.pl/temat168446/ - znalazlem w google podobny topic z insomnii www.wizaz.pl/porady/censura.php?cmd=details&itemid=457 www.pychotka.pl/przepisy-kulinarne/inne-mi%easa/5-x-%b6limaki.html troche faktow o slimakach + przepisy Zmieniony przez - mk. w dniu 2006-08-17 14:10:34 Zmieniony przez - mk. w dniu 2006-08-17 14:15:54
Co wpadne do tego działu, to zawsze trafie na podobny post. A szkoda, bo żal mi takich ludzi po prostu ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]
niemam go na kompie musilabym przepisywac ale ten trening przepisalem od kogos z sfd mial podobny staz i chcial osiagnac to co ja czyli zwiekszenie masy... kilka osob go zkorygowalo i wziolem efekt koncowy ^^ to czy powinienem robic to fbw ????????
[...] , jezeli nie cwiczysz non stop kulutrystycznie ( zreszta ja tez nie :P )... Bardzo mi sie podoba twoj brzuch . To na pewno wyrobiony z Judo :) Poza tym bardzo jestes podobny do mojego kumpla z klasy z liceum , ale a go zbytnio nie lubilem :P Powiedz jeszcze jak wyglada u Ciebie dieta , ze tak wygladasz ? 3maj sie , oby tak dalej... ..:: [...]
[...] poczytac troche na tym forum, bo twoj plan w ogole nie nadaje sie do uzytku.Jesli cwiczysz A6W to cwicz go codziennie po treningu.To sie nie liczy jako partia laczona do klatki tak jak miales rozpisane bo A6W cwiczysz codziennie.Plan ktory rozpisalem sam stosowalem przez jakis czas na poprawe sily.(podobny nie taki sam jak rozpisalem).
Ostatni cykl 1—8 meta 1—16 test enan 250e3d Za jakies 5 tyg chciał bym wskoczyć na podobny tylko na ostatnie tygodnie dodać wino w tabsach bo mi zalega i chciał bym wykorzystać ma to jakiś sens czy lepiej sobie darowac?
Witam nie chcę zakładać nowego tematu, gdyż widzę, że jest już podobny założony. Chciałbym zacząć trening na siłę. Niestety ma tylko do dyspozycji ławeczkę(rozpiętki,skos w górę, nogi), gryf prosty i łamany, obciążenie około 90kg. Jeśli miałby ktoś chęci i czas ułożyć mi plan na siłę(klatka, biceps, triceps, nogi i jeśli jeszcze inne partie [...]
to na filmiku to tylko jedna z wersji jak można to robić. ja jak ściągałem linki pochylałem sie bardziej i ściągałem w przód nie w dół, tak że ruch byl podobny jak na butterfly'u
[...] jest coś na rzeczy a może to tylko autosugestia. W każdym razie wczoraj na kolację zjadłem tuńczyka zamiast twarogu i pierwszy raz od jakiegoś czasu nie miałem akcji z nocnym szperaniem po lodówce. Może z raz się obudziłem w nocy ale o żadnym głodzie nie było mowy, poszedłem się odlać i od razu wróciłem spać. A bilans kaloryczny był podobny.
...ja mam podobny dylemat z wyborem a raczej brak dylematu co do wyboru tylko mozliwosci...kiedys trenowalam taekwondo ale krotko...od ponad roku chodze regularnie na fitness..biegam w parku itp.jestem dosc dogrze rozciagnieta i strasznie bym chciala wrocic do taekwondo ale nie wiem czy to ma sens mam 22lata i wydaje mi sie ze juz za pozno na [...]
[...] nie jest to jednak napewno jedyna dogodna pora/ bo w organiźmie dochodzi do pewnej zasadniczej "odbudowy"/wiekszego wydzielania hormonów/ więc myslę, że należałoby ten proces wspomóc- w ten czy podobny sposób pewnie 'kalkulują" producenci takich wynalazkow... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-12 18:55:09
[...] mają grać zależy przecież od trenera, w meczach w których "trzeba" zagrać defensywnie nie mogą się zbyt włączać w ofensywe. Często prawy obrońca gra na pozycji prawego pomocnika.. Tak więc "poziom umiejętności" jest podobny bo i od prawego pomocnika ( oczywiście tu też role odgrywa trener) wtmagane są umiejętności defensywne
od siebie dodam tylko ze schodzilem z dnia na dzien po 6 czy 8 tygodniach na 75mcg bez zadnych piramidek - bylo git po nowym roku tez chce zrobic podobny do Twojego cyklik t3 75-100 w szczycie tez na mecie, tyle ze dawki beda ciut wieksze zaczne od 20 i podbije do 30-40 w zaleznosci od humoru hehe powodzenia, daj znac jak sie udalo jaka dieta - [...]
Nitrobolon i Xpand mają teoretycznie bardzo podobny skład. W praktyce nie wiemy co siedziało w tym drugim. Z tego też względu nie jesteśmy w stanie polecić czegoś, z czego będziesz zadowolony.