mam podobny zestaw, tez z konkursu };-) oprócz agmatyny.. jaki masz staż na siłowni ? wcześniej brałeś juz jakieś suple ? jak masz doświadczenie z tego typu skladnikami.. dawaj przed treningiem po 5g AAKG, BA, Cytruliny, Agmatyny do 1g... mozesz mieszać wszystko razem, wyjdzie za pewne ciekawy/fajny kwaskowaty smak.. Zmieniony przez - [...]
Witam, swojego czasu "modne" było stosowanie diabetostrong. Olimp wypuścił podobny produkt z gymne sylvestre, cynamonem, morwą itp, jest sens dorzucić by wspomóc wrażliwość insulinową ? Mam ogólnie problemy z tym, tyje zawsze na boczkach i dole brzucha.
też mam coś z prawym uchem od jakiegoś 1,5 miesiąca. Tzn pojawia się i znika co 2 tyg. Ból podobny do jęczmienia jaki na oku się robi. Ni to swędzi ni boli... Przy okazji skóra się zaczęła trochę łuszczyć w środku ucha. I trochę raz ból promieniował na szczękę (za drugim razem). Tym razem kupiłem maść na skórę (majerankową) i zwykłe krople do [...]
[...] w okolicy górnej żyły która jest od góry stopy - nie w środku czy na dole. Wiem że najlepiej lekarz ale w naszych realiach musiałbym tracić sporo czasu i brać wolne w pracy, albo zabulić prywatnie - żadna z opcji mi nie odpowiada. Spróbuję to rozchodzić - miał ktoś może podobnie, podobny ból? Teraz siedzę to też czuję - jakby "od siniakowe"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam podobny problem mozliwe ze jest to wina skrzywienia postawy lecz dokładnie nie wiem zdjecie przedstawia moją klatke mogli byście coś doradzic ? Ćwiczenia na 100 % robie dobrze technicznie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bcc9ccbe2304104a5144a3ec91fe1da.jpg Zmieniony przez - jtrhubi w dniu 2015-01-15 22:59:51 Zmieniony przez - jtrhubi w [...]
[...] vermodje w blistrach luzem pakowanych? Z vermodje jeszcze by mnie interesowala meta i wino jak z dzialaniem. Master p i wino inj brac z genameda czy dose? Vermodje poziom podobny do Shree, u mnie to wcinaja i takie opinie slychac czesto. Tura Genameda jadlem, bdb. Master i wino inj bralbym Genameda. Wino inj maja dobre, nie zapycha igly, [...]
Co to jest??? kto to ? 8-O Jakis trans, jakis obojniak czy jak?? Pierwszy raz kogos takiego widze, chciaz nie, jest tenSzpak podobny tez , ale ten/ta tutaj to juz masakra ... Dlaczego Chajzer robi z nim/ z nia wywiad? Zobaczylem kilka sekund i przestalem ogladac. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-16 11:32:53
Witam. Nie jestem pewien czy to jest dobry przedział gdyż ćwiczę od 2 lat. Ale mniejsza o to. Kiedyś założyłem tutaj podobny temat ale odszedł w niepamięć. Jak w temacie, proszę o ocenę. Wiek:16 Wzrost:174 Waga:70kg Przeciwskazania od lekarza:Żadne Mam troszeczkę pokrzywiony kręgosłup ale o tym później. Planu treningu nie mam rozdzielonego na [...]
[...] więcej 2-3tyg przerwy od ćwiczeń i maści . Przez ten okres ból w 99 % ustąpił , po czym zdecydowałem się powrócić na trening . Ból pojawia się dalej gdzie starałem się nie obciążać/ przeciążać bardzo barku , czy ktoś miał podobny problem ? Jakiś ćwiczeń na pewno unikać i z których na pewno zrezygnować i w jaki sposób sobie radzić z bólem . Kamil
[...] Nie miałem możliwości sprawdzenia pulsu, jednak z moich doświadczeń z interwałami na świeżym powietrzu (20 sekund sprint, 40 wolny bieg) mogę powiedzieć, że właśnie puls był podobny. 2. 20 min aeroby po treningu i 20 minut interwałów w dzień nietreningowy (FBW- pon., śr., pt.) to dobre rozwiązanie czy coś zmodyfikować? 3. Przy jakiej prędkości [...]
aż mnie kabo zmotywowałeś żeby spróbować maksa sprawdzić;-) ostatnio 105x6 chyba zrobiłem więc liczę na jakiś podobny wynik do Twojego. dzisiaj nogi robiłem więc odpadło ale może w poniedziałek/wtorek przy FBW;-) zobaczymy
[...] kumpel, który tak na marginesie się nie zna na siłowni, ale oczywiście siebie uważa jako wielkiego znawcę, brał jakiś specyfik chyba thermal się nazywał (a kiedyś jeszcze podobny inny), pocił się, zawroty głowy, kołatanie serca, ale był zachwycony, bo waga spadała i to szybko... ale to kosztem zdrowia, mi zależy na takim, który daje efekty, [...]
[...] Każdy jest inny. Trenujesz dla siebie, masz swoje cele. Możesz się kimś inspirować, ale nie porównuj się do niego, nie utożsamiaj się z nim. Możesz chcieć być do niego podobny, ale zawsze bądź sobą. 11. Nie traktuj treningu jako przykry obowiązek, który na siebie narzuciłeś. Musisz go pragnąć z całego serca, żałować, że jeszcze aż 2 dni do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale olewałem ją przez 2 tygodnie, więc raczej powinna poczuć się obrażona i mieć mnie za skreślonego, a tu na odwrót Jakbyś rozpoczął znajomość z dziewczyną z wyższej ligi w podobny sposób i pokazał jej, że nie robi na Tobie wrażenia, to by dostała ku**icy i chciała zrobić wszystko, by zaimponować Tobie tak samo jak otoczeniu, czyli tym wszystkim [...]