[...] a mc na prostych- lekko ugiętych w praktyce- to mc nakierowany na dwuglowe ud, tutaj ciężar jest znacznie mniejszy a i ruch nieco inny, właściwie krótszy i jest on więcej podobny do wypychania w przód bioder i ciągnięcia do góry...choć trudno to tutaj tak "doraźnie" tak wyjasnic. Co do rąk to raczej nic nietypowego w tym nie ma- jakie braki w [...]
Siema barano mialem podobny problem ktory powstal z niczego praktycznie z siedzenia w samolocie tez robilem badania rezonans xray az do pl lecialem znajomy jest zaj**istym rehabilitantem po tyg m ie poskladal a byl to staw biodrowo krzyzowy przesunal sie i miednice nastawial tez
Panowie może ktoś miał podobny problem. Strzela mi kolano i to tak konkret. Jak się zapomne w zapasach czy coś i przełożę większość ciężaru na lewą nogę to zaraz coś zgrzytnie konkret i po treningu. Po 2 tyg już nic nie odczuwam. Byłem u lekarza na rentgenach i jakich usg ale nic nie wykazało bo już oczywiście zanim się dostałem to obrzęk znikł. A [...]
[...] płacić jeśli chcemy dostać się do lekarza od zaraz? Niestety nie stać mnie na takie wydatki więc pozostaje mi się wyleczyć na własną rękę. A co do tematu to jest już lepiej, podobny przypadek miałem z 2-3 lata temu przy martwym ciągu z tym że wtedy ból był nieco inny, nie pozwalający mi się schylić w jakąkolwiek stronę. W tym wypadku mogę robić [...]
[...] obecnie jednak musisz uwazac,wiec nie wrzucasz w siebie calej apteki,bo nie ma to sensu skoro i tak cie wtedy zdyskwalifikuja,bo szanse wpadki drastycznie wzrosna. no ale to podobny temat do legalizacji broni,tez beda glosy za i przeciw. i tutaj tez moze trafic w wiekszosci przypadkow na gosci rozsadnych,ale tez trafi sie sporo deb.ili,ktorzy [...]
Ale Siwy... Jakbyś ruszył głową,to wiedziałbyś,ze przyrząd który imituje podobny trening jak rąbanie drzewa jest w KAŻDEJ siłowni.W każdej sali gimnastycznej,nawet większość z nas trenowało nim na Wuefie... Żeby było śmieszniej KAŻDY z nas trenował tym przyrządem... Nie jest,to ani młotek ani siekiera,ale....No Siwy 8-) Więcej nie mogę [...]
[...] kosił fizycznie-pomyślał co tu jest grane? Zobaczył,że Foreman przepycha/odpycha wszystkich rywali...Każdy przed nim ucieka...Ma super jab itd. I zaimplementował Lewisowi podobny trening...Tyle,że Lewis jest wyższy ponadto takie odpychanie zabiera sporo sił(wytrzymałość siłowa),Lewis nie umie stawiać zasłon z przedramion w półdystansie... Więc [...]
ja po pierwszym cyklu moim w wieku 26 lat ( 5 lat temu ) bilem HCG jak bili wtedy wszyscy, rozpowszechniony protokul na pct byl podobny do tego opisanego w twoim poscie 2-3 tygodnie po sustanonie HCG, tylko dawki zalecane bylo 5000iu ( cala ampa pregnylu ) co 5 dni 3 w sumie ampy i potem 5 dni po ostatnim strzale HCG wejscie na clomid frontem [...]
Nie chcę się wtrącać ale napiszę bo też myślałem o 1 cyklu, tyle że mam większe wyniki siłowe w krótszym czasie a BF o dziwo podobny mimo że masz z 10kg+ i z 15cm+ w pasie więc coś tu nie gra. Mnie szybko sprowadzili na ziemie więc pewnie i Tobie to uświadomią. To nie wyścigi więcej się nauczysz to mniej krzywdy sobie zrobisz Zmieniony przez - [...]
Witam. Wypowiem Się ponieważ miałem podobny problem. Trenuje teraz właśnie tak jak zasugerował Nightingal, tzn 6 razy w tyg. 45-50 min w trybie pon: klatka, wt: biceps, śr: triceps, czw: nogi, pt: barki, so: plecy. Ciężkawo jest zrobić sobotni trening po całym tygodniu. Wcześniej leciałem 3 razy na tydz-poularnie-była rzeź, teraz jest rewelacja. [...]
Z tym, że ten gainer ma gorzki posmak podobny do posmaku leków ;p I ten wyczuwalny proch przy piciu ;/ nie wiem czy to nie jest wadliwy produkt, jeśli to jest możliwe
Słuszne uwagi. Nie chodzi tutaj o kasę. Bardziej myślałem w kategorii lżejszy cykl mniejsze sajdy i mniejsze wyniszczenie organizmu. Teraz przerwy ile cyklu czyli też 8 tyg i powrót na podobny cykl może z decą. Oczywiście mogę być w błędzie dlatego tutaj piszę:)