podobny

Nie było żadnej przerwy tylko teraz wchodzę na cykl i stąd moje pytanie czy ten plan jest odpowiedni zakłądając ze przez ostatnie 4 tyg robiłem bardzo podobny? :)

ewentualnie jeszcze Scitec 100% Casein Complex. to wydaję się być najbardziej opłacalne ze względu na podobny skład

Hmmmm-4 dniówka w tej konfiguracji to dosyć ambitny pomysł,zważywszy na twoje wyniki i staż. Ale próbuj i zbieraj doświadczenie. Tutaj poprawiłem podobny plan: http://www.sfd.pl/4_dniowy_split_na_mas%C4%99_do_oceny!-t933794.html#post4 Pasuje?

tez planuje podobny wynik %-)

[...] jest teoretyczny i praktyczny,to,co zobaczylem,to padaka,ale mniejsza o to...Tak,wiec zwracam honor za to,aczkolwiek,przy praktycznym WODzie na koniec obrazek byl bardzo podobny,do tego z filmikow,byla takze sytuacja,ze 4"sedziow"skupilo sie na jednej lasce,majac wyj**ane na reszte grupy...Zdawalem w Londynie...Jak znajde filmik ze swojego [...]

[...] może poprostu jest coś czego tam nie ochraniam a dostaje po piździe? z efektów: woda powoli zaczyna zlatywać (pewnie dzięki 11oxo i diecie), obecnie efekt jest taki że mam podobny poziom bf co przed cyklem (po redukcji) ale jestem przy tym 4kg cięższy więc całkiem mi z tym dobrze. Oczywiście cel był taki aby poziom bf był o kilka % niższy niż [...]

Witam, miałem podobny problem. Polecam przerwę tak około 2 tygodni. Potem wróć do biegania, ale np jak teraz biegasz po 1h to potem 30 min. Powinno samo przejść, a jeśli nie to proponuję iść do lekarza. I ewentualnie w trakcie przerwy możesz smarować jakąś rozgrzewającą maścią dla sportowców typu Naklofen czy coś takiego. Pozdrawiam [...]

Powiedz mi jak w samaku to masło orzechowe i z czym to jesz? Podobny smak do nutelli czy raczej do zwykłego masła ,bo nigdy w życiu jeszcze nie jadłem? Bo mnie już kusi około miesiąca ,tylko ta cena... A skład spoko :-PP Szło by wdupiać to normalnie łyzką ,dajmy z pół słoika ,bo czasem tak jem nutelle jak mnie najdzie hahahha\-)

FIBO POWER to glownie impreza dla pakerow ale ze znaczacym udzialem MMA - sadze ze podzial w Olimpie jest podobny :-)

Od razu na szkolenie Seal. %-) Sam jestem ciagle w rozjazdach i trenuje w podobny sposob - mocno nieregulărny, jednak potrafie tak dobrac trening, by te kilka dni treningow bylo zgrane z regenerăcja, u osoby na Twoim poziomie nie wyobrazam sobie tego.

[...] rzeczywiście Twoja sytuacja jest problematyczna i nieregularne godziny pracy to na pewno uciążliwe. Niemniej dla pocieszenia powiem ci, że jest mnóstwo ludzi, którzy mają podobny problem, ale cel motywuje ich tak bardzo, że nie dość, że mają siłę to w dodatku staną na głowie, a znajdą sposób, żeby ćwiczyć. Przede wszystkim pierwsze co musisz [...]

Czytałam podobny wątek gdzie zebrane są wszystkie info na temat osób z niedoczynnością. Ten który podałaś przeczytam ,widzę że sporo rzeczy się powtarza z poprzedniego wspomnianego. Dziękuję za podsunięcie go na pewno się przyda. Mamnadzieję że dziewczyny zajrzą do mnie wkrótce:-)

Mam podobny problem jak strikte crossfitowe ćwiczenia zaczynać więc wrzucę tu: Wiek - 28 Waga - 100 Wzrost - 183 Obwód pasa - 100 Obwód klatki piersiowej -bd Obwód uda -bd Obwód ramienia -bd Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - [...]

Dzis zrobilem placki z piersi kurczaka z tego przepisu. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-04-17 06:02:59 mam super przepis na bardzo fajne placki z kury, bardzo podobny do tego Twojego, niestety nie nadają się one na redukcję nic a nic jedna porcja to 1 filet drobno pokrojony 2 łyżki mąki 2 łyżki majonezu 2 jaja 2 łyżki sera żółtego [...]

[...] usta. W parowej natomiast ledwo daję radę - potrafię oddychać jedynie przez nos, muszę leżeć (siedzieć nie wytrzymuję) na najniższym stopniu i dość krótko. Czy oba typy mają podobny wpływ na ciało czy któryś jest lepszy? I drugie pytanie - czy sauna działa przez kontakt gorącego powietrza z ciałem czy przez sam fakt, że jest nam gorąco i [...]

Dzięki za odpowiedź, w okresie przygotowawczym do maratonu jadłem w podobny sposób może z 200-300 kcal więcej, z tą różnicą że po długich wybieganiach i przed startami kontrolnymi ładowanie węglowodanowe. Wtedy autentycznie był power,i dość satysfakcjonujące mnie wyniki w bieganiu ( np. półmaraton warszawski 1h 37 min ) Aktualnie "ładuję" kcal [...]

[...] posadził Nicka %-) Dremor thx za wyjaśnienie, bo jak widać żyłem w błędzie :-D Sytuacja identyczna do JDS vs. Cain, bo JDS to też bokser i Kelvin i Cain prezentują bardzo podobny styl.. Hallowi i JDSowi nie leża tacy rywale. Ciekawe kogo Kelvin w debiucie w WW dostanie :-D Wand to świetny slugger, ale z obecną szczeną to on również może źle na [...]

[...] mi kim byłem w poprzednim wcieleniu. Każda z nich powiedziała mi dokładnie to samo. Dwa wcielenia wcześniej już był problem dokładnie powiedzieć, ale zarys był także podobny. Przypadek? Sam nie wiem :-) A co do zjawisk parapsychologicznych i niewyjaśnionych: http://boklazec.net/ateizm/ punkt nr 10 to że teraz nie rozumiemy wogóle danego [...]

Z tym"tylko pogadać" to sie nie zgodze... Każda szanująca siebie i zawodników federacja,organizacja jest otwarta na zmiany majace zwiekszyć zainteresowanie zawodników i publiczności dana dyscyplina sportową. Podobnie jest z tymi z Wiejskiej-sami ich wybraliśmy z mocno nieświezego kociołka,to teraz mamy co mamy-ludzi bez pomysłów i inicjatywy [...]

[...] dawno ,ale to była też 2 walka weidmana... dobra teraz hejt. Hall przegrał z WW Kelvinem zbierze wp****** od top 10 w tym od Bispinga ,który będzie go obalał,obawiam się ,że podobny Hype do Halla to kolega Puara z gymu MVP ,może jednak nie ,nie wiemy skoro nie był jeszcze znokautowany i ma nawet lepsze warunki od Halla 190 cm i WW. Dobra kogo [...]