Ok Obelx, Diazowie to nie brawlerzy.%-) Wyprowadzają mnóstwo ciosów w ciągu rundy, więc sądzę że wysiłek podobny jak do Shoguna, nie ma mowy o oszczędzaniu sił zarówno u Maurycego jak i u Diazów. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-08-05 23:24:42
Witam, moj rowiesnik. Mam podobny rozklad dnia jak Ty. Da sie to wszytsko ogarnac. Ja robie posilki dzien wczesniej, a przed wyjsciem do pracy tylko dziele do pojemnikow. W pracy mamy mikrofalowke i jakos mozna ogarnac. Sa jeszcze do tego rozne batony, ktore moga czasem poratowac sytuacje. Co do pytan to niech odpowiedza koledzy bardziej [...]
[...] wiem jak smakuje z mlekiem, ale IMO, smak jest wypas, najlepsza czekolada jaką piłem nie licząc SCITEC-a, ale jego miałem tylko próbkę, więc może by mi się znudził. A olimpu zjadłem całą pakę aż mi się uszy trzęsły, mogę powiedzieć że smak podobny do kakao, 0 piany, super rozpuszczalność, jak ktoś ma więcej kasy niż 50zł na torbę to polecam :D
znalazlem podobny w google images i mozna przerobic w paint :) . a po drugie doszly suchy ze tego kolesia co ten raport pokazal kumpel diluje inna firma i poprostu chcieli sie pozbyc konkurencji !!! poszukalem wiecej na innych forach ludzie sobie chwala ta firme . niedlugo bedzie on to sie przekonam na wlasnej skuze :) !! ALE [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] posilkow ktore maja duzo weglowodanow. Bieganie to zalezy od Ciebie ile dasz rade wytrzymac a cwiczenia poszukaj sobie np filmow na youtube. Z motywacja to sobie raczej musisz sam poradzic ale powiem Ci ze mialem podobny problem co ty, rok wazylem 110kg teraz 72kg i musze powiedziec, ze moje zycie zaczelo sie tak jakby na nowo wiec warto bylo.
A szkoda bo niestety nie mogłem uczestniczyć w tym konkursie,bo mam podobny problem jak Ty,i kibicowałem Tobie od samego początku, szkoda że teraz odpuszczasz,miałeś świetne wyniki,i moim zdaniem było by głupotą rezygnować teraz.Przemyśl to chociaż.Pozdrawiam
Cześć , mamy podobny cel. ostatnio zaczęłam regularnie biegać i właśnie Knife pomógł mi rozplanować bieganie. napiszę Ci może Ci się przyda :-) Trenning - bieganie 3 razy w tygodniu (oczywiście ilość dowolna ) PROGRAM DLA LEVELU 1: 1. marsze po 1-2 h każdorazowo ; 3-4 x w tygodniu 2. marszobiegi – biegniesz kilka minut, maszerujesz 2 minuty, [...]
[...] ok. 15min. i po 20 min posiłek potreningowy 200g ryby albo jakieś mięso np z kurczaka tako porcje żebyś zjadła do syta do tego warzywa (błonnik) i porcje ryży albo kuskusa podobny posiłek 2 godziny przed treningiem, po za tym prowadz normalną zdrową diete. Ćwiczenie Przysiad ze sztangą jest najważniejszym ćwiczniem. 2godziny przed snem zjedz [...]
[...] Anzor - Reed swietna walka sie szykuje, uwazam ze bez faworyta Błachowicz - Alexander - moze nie najmłodszy ale z nazwiskiem i caly czas niebezpieczny, mysle ze poziom podobny jak Soko Bedorf - Karl - liczyłem bardzo na Overema, no ale coz. Zawodnik bez nazwiska ale z dobrym rekordem. Waluś - Wiśniewski - wszyscy narzekają a nie zdziwie [...]
[...] ta tarczyca.. no zesz... kapusty nie jedz tyle ale brokoly na pewno duzo wsuwaj, o kokosie nei zapominaj jako dodatku suplementu..." Masz podobne wymiary startowe do moich, podobny wzrost (choć ja mniejsza) i brzunio... a do likwidacji tegoż dziada przyczyniają się skutecznie zawarte w krzyżowych związki Indole-3-carbinole... więc trzeba [...]
może mi ktoś powiedzieć do jakiego towaru jest podobny w działaniu trenadrol?;d zaluje ze nie moglem z tego zrobic cyklu (cisnienie) ale takiej mocy nigdy nie czułem%-)
podobny fajny był też 4ann też z takim założeniem : Trening A: A. Przysiad ze sztanga na plecach B. RDL C. wyciskanie sztangi skos góra D. wiosło sztangą E. wznosy z opadu F. plank 24sek + K2E 2x5 Trening B A. przysiad przedni: B. MC: C. WL: D. Push Press: Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-08-10 19:41:04
Tez mam podobny problem mialem zapalenie jader do tego teraz mam gino i wlasnie mam jakies zylki nad lewym jadrem i troche tak z tylu jadra. Bylem juz u kilku lekarzy ktorzy mowia ze zylakow nie ma, ale jakos im nie wierze tym bardziej, ze jadro jest mniejsze, wyzej połozne i jakos mnie tak dziwnie pobolewa. Jak slysze slowo lekarz to rzygac mi [...]
widziałem juz podobny temat nie mecz sie z tym układaniem wez sobie gotowy trening juz sprawdzony i dostosuj go do swoich mozliwosci sprzetowych i bedzie ok