w sumie jak wolisz ale ja bym raczej reflektowal lykac kapsy bo kreatyna jest strasznie nie dobra w smaku 5 kapsow rano 5 kapsow przed silownia aha i od razu ci pisze nie czytaj co pisza na opakowaniu o fazie ladowania itd to mit podobny jak z dextroza tez obalony z reszta Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-30 19:53:31
lpawlowicz Mam podobny problem, ale tak J/W jeżeli masz dobrą dietę to będzie OK. Kawka też może być ale nie do przesady. Jeżeli wszystko zawodzi zmuszaj się do ćwiczeń
[...] Zreszta i tak żarcie i trening zadecydują o sukcesie. Mozesz kupic i TSE jak nie chcesz wydawac za duzo kasy, a jak bedziesz sie przykladal do treningu i jedzenia to efekt bedzie podobny. cykl od 4 do 6 tygodni, a później tyle samo przerwy co trwał cykl Chyba cos Ci sie pomylilo z kreatyną Zmieniony przez - antidrip w dniu 2008-07-30 16:45:42
[...] zabrać,czy plan ma być na rzeźbę czy jak?. Chcę schudnąć aby walczyć w mniejszej kat. wagowej. Mógłby mi ktoś wysłać jakiś link ze stronką/tematem gdzie ktoś już miał podobny problem,może ktoś by coś doradził,wypisał.Z góry dzięki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 164 Cel treningowy: Schudnąć do 54 Staż treningowy na [...]
seba - nie ma sie czego bac, alleluja i do przodu! sie filmem zainspirowalam i czytam sobie o Baker Street Robbery, ciekawe nie powiem... slaby - jesli naprawde jestes podobny do J. Stathama to ja sie chyba do tego szczecina wybiore....
Podobny jestem do niego i mam mniej siwych włosów...Właściwie nie mam siwych włosówHmmmm...Właściwie to ja nie mam w ogóle włosów... Seba,a Ty do Bagiego,czy do Linków smigasz na BJJ????? Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-07-29 21:51:55
Piszecie ze to walek ,ale albo sobie wkrecam albo to T3 dziala ,bo czuje dziwne uczucie w gardle - tak jak by mnie bolalo ,bol podobny do stanu przed angina... Szczegolnie to odczulem dzisiaj gdy musialem wykonac wiekszy wysilek ,myslalem ze mi gardlo roz******li tak pieklo ... wiec nie wiem ,albo to przeziebienie albo to objawy dzialania T3 Dodam [...]
"ja mam podobny ile czasu się takie coś zrzuca? jakieś ćwiczenia są które pomogają w redukcji miejscowej? rozumie że bieganie i siłownia nie zaszkodzi a brzuszki czy cos??" Nie ma reguły ile potrzeba czasu :) poza odpowiednią dietą, ćwiczeniami siłowymi jak i aerobowymi potrzebna jest jeszcze cierpliwosc, systematyczność i wytrwałość w [...]
ja mam podobny ile czasu się takie coś zrzuca? jakieś ćwiczenia są które pomogają w redukcji miejscowej? rozumie że bieganie i siłownia nie zaszkodzi a brzuszki czy cos??
To i ja mam podobny dylemat. Enan czy prop heh. A prawdopodobnie bede miał dostęp do propa EAP,a to podobno bolesne iniekcje. No, ale może jeszcze uda się zamotać coś innego, jakiegoś apteczniaka. A jakiego enana Ty będziesz bił?
To przy dojrzewaniu sie powieksza tkanka tłuszczowa ??? Bo ja od zawsze prowadziłem podobny tryb zycia, a w wieku 15 lat wywaliło mi taki balast ze wyglądam jak niechluj. Troche zredukowałem, ale dalej musze redukowac i wyjdzie na to ze normalnie bede wyglądał dopiero przy 65-67 kg przy wzroscie ponad 180 cm. Teraz to zwykły tłuszcz i waze 72 kg.
[...] byc fastum,tez tym smarowalem,wogule wszystkim co mialem,nawet lekko przeterminowane :D,byle nie wigiem hahaha,mozesz tez lekko rozmasowywac to miejsce,ale delikatnie,a i polecam glukozamine,myslalem ze to przereklamowane g*wno ale jednak dziala,bralem to gdy mialem ciezkie treningi silowe i stawy chcialem chronic,podobny efekt jak przy dece :D
lol Rocky już 2 lata po premierze a Rambo wszedl rok temu to niezla ekipa jest sami twardziele brakuje tylko Tysona a co do wzrostu to panowie był podobny temat i podawali link sdo strony :P na ktorej byly wymiary slawnych ludzi Rocky ma 175 cmm :]]] Zmieniony przez - dominator8 w dniu 2008-07-28 16:03:28
kiedys zalozylem podobny temat ale pare fotek bylo z roznych sklepow wiec temat wylecial teraz poprawilem i troszke jeszcze dolozylem SERCE : acard,aspargin.omega 3 .czosnek Selen brany łącznie z koenzymem Q10 oraz z witaminą E, Magnez b6 Wątroba: Esseliv,Hepatil,Silimarol Liv 52,Essentiale Forte Żołądek: lakcid lub lakcidofil-to jedno i to [...]