podobny

Cześć. Wiecie może, gdzie można kupić kask do mięśni karku ? Chodzi mi o coś takiego: http://mmaniak.pl/ndurance-opaska-do-wzmacniania-miesni-karku-p-766.html Widziałem taki kask na filmiku i nie wiem, gdzie można kupić podobny. Proszę o odpowiedz. :)

[...] kolana? bo słyszałem rózne opinie, jedni mówia ze nic nie dostane bo już raz mialem rekonstrukcje, inni mowia ze dostane, a jeszcze inni że dostane ale mało co. Miał ktoś podobny przypadek? jak to jest? 3. co z pływaniem? sezon na beseny a jak pytałem lekarza to powiedział że nie ma sensu, nie dało sie go dokładniej wypytać bo przywieźli kogoś [...]

Witam, Chciałbym się dowiedzieć czy podane przeze mnie zdjęcie jest prawidłowym, czy ktoś miał podobny uraz i jakie kroki podjął. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08bde5f654924fd2abe2977e1429e5fd.png

Cześć Około rok temu brałem wymieniony w tytule Super Bee's, efekty były bardzo pozytywne. Niestety obecnie nigdzie go nie mogę znaleźć. Mógłby ktoś polecić jakieś źródło, lub spalacz podobny mocą do wymienionego? Z góry dzięki za każda poradę

[...] dwa tygodnie temu zaczęłam biegać interwały i to dosyć internsywnie. Biegam 6 dni w tygodniu po około 50 minut. Wczoraj na bieżni zaczął mnie potwornie boleć brzuch. Ból podobny do silnego skurczu. Nie ćwicze mięśni brzucha więc nie wydaje mi się, żeby było to jakieś naderwanie. I od tamtej pory przy każdym ruchu strasznie boli u dołu [...]

[...] To precision jump, precision run, i cat leap. W związku z moimi problemami z oczami, ciężko mi określić odległość od przeszkody. Pytanie: czy jest tu jakiś tracer, który ma podobny problem? Ewentualnie, gdyby ktoś z was, mógłby zrobić dla mnie test: Zamknąć jedno oko, i wykonać w.w. ewolucje, i opisać, czy były z tym jakieś problemy, czy da się [...]

[...] na insulinę, poprawią się procesy metaboliczne zachodzące w mięśniach i ogólny stan zdrowia. HIIT ma mocne naukowe podstawy, udowodniono że kilka minut HIIT ma bardzo podobny wpływ na zdrowie co 2,3 godziny na siłowni. Trening HIIT prowadzi do bardzo szybkiego rozkładu glikogenu w mięśniach - tak magazynowana jest glukoza w mięśniach - [...]

[...] węglowodanowo-białkowe (np ryż, kasze, makarony razowe + mięso/ryby) ograniczając przy tym oczywiście tłuszcze. Spożycie 1.5 - 2h przed treningiem. - po treningu posiłek podobny + dostarczyć ewentualnie jakieś cukry w postaci fruktozy. Spożycie do 30 min po posiłku. I teraz mam parę pytań: 1. Czy przed i po treningu aerobowym powinno się [...]

[...] cykle z kreatyny, białek, gainerów, razem/oddzielnie i nigdy tak nie było. Daty ważności na odżywkach wybiegają daleko w przód. Zauważyłem, że już po samej beta - krecie jest mi nienajlepiej, więc nie chciałbym jej łykać przed samym treningiem. Macie jakieś pomysły jak to wkomponować w dzień aby nie zgrzytało? Może ktoś miał podobny problem?

mam 400g shocka ]i 500g storma i 500g nitrobolonu 2, powiedzcie od czego zaczac od shocka i storma czy od nitro 2 i z czym jo połączyć by dało podobny efekt do odżywek universala? może z jakąś kreatyną? dodam że wchodze na masówke :)

[...] brzmi - co mam robic by wrocic jak najszybciej do zdrowia? Czy wydawac pieniądze na prywatnych lekarzy którzy podejrzewam ze mi nic innego nie zapiszą? Może jakies usg łokcia? Czy mam nadal smarować i cierpliwie czekac az to minie? Czy sprobowac jakiś zabiegow rehabilitacyjnych ( lasery,pole magnetyczne itp.) ? czy ktoś miał podobny problem ?

Witam, dość dawno na jakimś anglojęzycznym forum natknąłem się na artykuł o mleku, że przyjmowane po treningu daje dobre rezultaty itp. Ostatnio natknąłem się na podobny artykuł na sfd (linki poniżej). A teraz do rzeczy: jestem na redukcji i zaczynam suplementacje BCAA i po przeczytaniu paru artykułów chciałbym go włączyć do stałej sumplmentacji, [...]

[...] - co mam robic by wrocic jak najszybciej do zdrowia? Czy wydawac pieniądze na prywatnych lekarzy którzy podejrzewam ze mi nic innego nie zapiszą? Może jakies usg łokcia? Czy mam nadal smarować i cierpliwie czekac az to minie? Czy sprobowac jakiś zabiegow rehabilitacyjnych ( lasery,pole magnetyczne itp.) ? czy ktoś miał podobny problem ?

[...] Całe kolano jest w porządku oprócz tego więzadł. Moje pytanie brzmi czy po tych dwóch miesiącach przerwy i po rehabilitacji wszystko będzie w porządku ? I czy ktoś z was miał podobny problem i jak przebiegała rekonwalescencja. Dodam że intensywnie trenuję koszykówkę i bardzo mi zależy na szybkim powrocie do sportu. Poniżej załączam wynik usg.

[...] noga mnie nie boli i praktycznie moge robic z nia wszystko lecz dosc glosno slychac strzykanie przy prostowaniu nogi, boje się ze za jakis czas moze to prowadzic do powaznych problemow, a jezeli ktos mial podobny problem to prosze o info jak temu zaradzic jeszcze przed powazniejsza choroba stawu kontakt: [email protected] lub gg 8838690 pzdr/ zaba

Witam, po wieczornym, 2 godzinnym poszukiwaniu, nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie, więc postanowiłem założyć temat. Jeśli jednak gdzieś jest już podobny, proszę o link ;) Po tegorocznych wakacjach, które spędziłem w koszulce przy 35 stopniowym upale, zdecydowałem, że w końcu pora wziąć się za siebie. Tak więc zrobiłem sobie prymitywne [...]

[...] zdrowo odżywiać Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): wystająca prawa łopatka przez skoliozę Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: podobny do tego,trochę go zmieniłem noi ten temat jest by się dowiedzieć czy jest dobry Poniedziałek Plecy Podciąganie nachwytem , wiosłowanie sztangielkami i szrugsy Biceps [...]

Witam, po wieczornym, 2 godzinnym poszukiwaniu, nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie, więc postanowiłem założyć temat. Jeśli jednak gdzieś jest już podobny, proszę o link ;) Po tegorocznych wakacjach, które spędziłem w koszulce przy 35 stopniowym upale, zdecydowałem, że w końcu pora wziąć się za siebie. Tak więc zrobiłem sobie prymitywne [...]

[...] 2 w nocy, założyłem pulsometr i wynik mnie zaskoczył - puls w granicy 45-50 ... Nigdy nie miałem problemów z sercem, może to jakaś ukryta wada wychodzi, albo przez duży deficyt kaloryczny i ostre treningi, szybki spadek masy? ... W poniedziałek wybieram się z tym wszystkim do lekarza, ale czy ktoś miał podobny przypadek albo może mi coś poradzić?

[...] gdyż jestem nowy na forum, i jednocześnie korzystając z okazji przeprosić a założenie nowego, być może kolejnego tematu związanego z cwiczeniem. Zapewne wiele osób też ma podobny problem jak. Ale drodzy koedzy chciałem zapewnić, ze ja jestem "inny". Mianowicie przechodzę do sprawy. Mam 174 wzrostu i waże 62 kg (przed rozpoczęciem ćwiczeń [...]