podobny

działac działa od 8 dnia poczułem siłe. Srodek podobny do mety z tym ze nie ma takich pomp nie wyskakuje cisnienie flaki nie bola libido takie samo jak przed cyklem. Waga stoi w miejscu pas -2 cm :) Mieśnie rzeczywiscie tak jakby sie uwypuklały jakies zyły też wychodzą. Dziś 10 dzien wrzucam 60mg bo czuje mały niedosyt :D proviron zostaje 50mg + [...]

a zdecydowales sie czy chcesz typowe bialko czy gainera, bo to roznica. A co do warunkow to nie sa za***iste, mam podobny wzrost, wage i nie uwazam ze mam super warunki. A wiec masowki- gainera nie kupuj(bo cie bardziej otlusci), kup bialko- a jakie- najlepiej takie na ktore masz kase- WPC, WPI.

poprzedni plan to split, i to podobny wiec po co robic to samo 2x? fbw 2 zestawy, albo split partia 2x w tygodniu 2zestawy.

tomot > Flexów nie czytam ;) Przez 8 miechów robiłem podobny trening co masz w opisie (masa + 9kg), przez wakacje wolałbym coś na poprawę siły, bo aż tak krucho z masą nie jest :] Też myślałem, że 6 razy w tygodniu to sporo.. W takim razie pozostane przy 3 dniach :/ ewentualnie rozbije nogi z barkami na dwa osobne dni i zwiększe intensywność. [...]

Jeszcze Was pomecze :) Przy okazji mojego zapisu na silownie namowilem tez zone. Ona tez jest troszke oblozona tluszczykiem - zwlaszcza brzuch, ramiona itp. Dostala bardzo podobny program do mojego. Pomyslalem ze moglibyscie jej troche naprostowac ten program. Jest jeden problem - ona chce schudnac a zawsze miala tendencje do szybkiego nabierania [...]

[...] on redukował z dużym naciskiem na utrzymanie lub nawet zyskanie masy MIĘŚNIOWEJ. Jeśli sam byś obciął delikatnie kcl a dostarczał wymagane ilości białka to też osiągnąłbyś podobny efekt. Mięśnie by zostały lub nawet były większe( kwestia jeszcze treningu) a tłuszcz sukcesywnie by schodził. Bo zasada zrzucania balastu najprościej jest taka, że [...]

moze sie myle ale bym pojechal tak jak masz cykl rozpisany z jednym ale: mianowicie propa od 12 do 16 bo tak na 2 tyg malo, nie ubijesz sie, chociaz po boldzie sie nie zalejesz, podobny cykl wlasnie robie, ale bolda do 14 tyg ciagne, enan byl do 11, teraz prop na 4-5 tyg bez wina, bo na pct wrzuce clen i polece 2 tyg on i 2 tyg off

[...] do wysilku a jesli nie chcesz to zaczynasz z FBW 2. Na poczatku z dieta zadnej filozofii 5-6 posilkow w ciagu dnia, jesz zdrowo, zadnych slodyczy, fast foodow i tym podobnym 3. problem z nogami mialem podobny ale troche sie poprawilo, poprostu musisz je cwiczyc mi pomoglo ale fachowo sie nie znam wiec moge tylko powiedziec za siebie 4. W [...]

Jak koledzy wyżej radzą.Miałem podobny problem jak mnie zęby bolały Bez blendera się nie obejdzie, jest to najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Do szkoły radzę, jeżeli wstydzisz się pić shake ser twarogowy zmiękczony mlekiem lub kefirem + chleb pełnoziarnisty bez skóry Pozdro

Ja ma nie całe 18 lat i podobny problem (174cm-175cm)... Odpowiedzcie, proszę.

[...] aparatami), które podobno daja trwale efekty w postaci jakby spulchniania blaszek miedzykregowych, wskutek czego zyskuje sie w efekcie kilka centymetrów wzrostu. W podobny sposób dziala zwykly zwis na drabinkach, drazku, galezi - sam ciezar zwisajacego ciala jak wyciag, a mozna jeszcze obciazyc nogi (np. "zelaznymi butami") i [...]

Smak Lemon Smak : 9/10 Ropzuszczalność : 10/10 Inne uwagi: Smakowo b.podobny do isostara ,za smak tylko 9 bo własnie skończyłem puszkę isostara cytrynowego i miałem dośc tego smaku Smak Grapefruit Smak : 10/10 Rozpuszczalność : 10/10 Inne uwagi : Świetny smak na pewno wkrótce kupie ten izotonik-forma saszetek bardzo mi odpowiada! Dziekuję za [...]

tak ponoc to nowe opakowanie. byl juz podobny temat. ale troche z innym kontekstem, wiec moze zostac.

[...] wypadku, rozpuscila sie swietnie, bez zadnych grudek czy piachu na dnie. Rozpuszczalem w wodzie a nie w mleku jak poprzednmim razem smak: dla mie rewelacja, bardzo słodki, podobny do krówek moim zdaniem to jeden z lepszych bulków dostępnych na rynky. Następnie skonsumowałem RG truskawkowe i tak: rozpusczzalność: jak w przypadku wanilii bardzo [...]

Ze składu podobny do Xpanda.... co do działania to liczę na dział "Testy"

jest gut i staz podobny do mnie z tym ze ja poczatki mialem koszmarne

[...] Znany ze swojej zrzędliwej natury Max o dziwo nie skarżył się na swojego tymczasowego partnera z zespołu. Czterokrotny mistrz świata w pierwszym wyścigu wykonał bardzo podobny manewr do Marco, lecz co najważniejsze w sposób czysty i na okrążeniu kończącym wyścig. Zaraz po starcie próbowałem zabrać się z zawodnikami Ducati, którzy od raz [...]

[...] trenował Bruce, on sam go na pewno nie proponował. Przerobiłem trochę książek na temat Bruca i paręnaście planów treningowych które udało mi się gdzieś znaleźć. W praktycznie wszystkich powtarza się podobny schemat jeżeli chodzi o niektóre ćwiczenia, w sumie nigdy się nie dowiemy jak naprawdę trenował Lee, po prostu wstawiłem jako ciekawostkę.

ja robie podobny tylko nie prolong ale suste wiec sie podpisuje pod pytaniem tylko olewam te 40mg watroba nie trawa HIHI.. Zmieniony przez - Duralas w dniu 2004-11-01 11:25:05

A ja mam podobny problem, właściwie trenuję tak samo, tylko oprócz karnityny i picia ogromnych ilości kawy nie stosuję innych suplementów. Co zbuduję, to zaraz rozbiję. Teraz kupiłam serwatkę, ogólnie spożywam dużo białek. Jakie suplementy brać i czy bez kreatyny się nie da?