początki

siemanko wiecie moze czy po tren-dione cały czas sie poce i chodze mokry czy to moga byc poczatki choroby ?

bo początki są trudne i jest bujanie

Początki zawsze ciężkie, głowa chce, a ciało odmawia ;-)

Odin ciesze sie ale nie ukrywajmy ze poczatki przy takiej budowie sa bardzo bardzo ciezkie... naprawde trzeba bardzo duzo kcal zeby ruszyc to z miejsca a pozniej stale utrzymywac Dawaj bloga - jestem za - super motywacja do wszystkiego

Dobra moja miska została obrócona do góry nogami - prośba o zerknięcie czy jak na moje początki jest ok. Wiem, że do ideału daleko, ale dajcie mi czas - obiecuję progress :)) Poniedziałkowe menu jest też takie ze względu na dostępne produkty. Cały dzień mam zabiegany, ale we wtorek więcej czasu się znajdzie to i wybiorę się na zakupy. UNKNOVVN to [...]

przyczyną zaniku mięśni jest unikanie pewnych obciążeń przenoszenia ruchu z powodu bólu,układanie stopy tak aby bolało najmniej,nic nie bierze się bez powodu,czasem zwykły upadek i stłuczenie kolana daje początek,w moim przypadku jest w około 70%naderwane więzadło.Początki ćwiczeń mięśnia to było pokonanie bólu bólem,pużniej było znacznie [...]

[...] jakieś 3-4h w klinice, pełna narkoza, tego samego dnia w domu, 2 dni po wyszedlem z domu, 4 dni po na mała impreze , szwy zdjete po 10 dniach, po około 3 tygodniach powolne początki treningu. Zdecywoałem się na operacje, miała być na jesieni 2007, ale przesunała się na styczeń 2008 (wyczerpane limity NFZ), bo wszystko było robione na NFZ, bez [...]

[...] już mógł aż tak obciązać kolan . plusem jest to że jesteś młody bo w wieku 16 lat jeszcze można dużo zrobić z kolanem i trafiłes na dobrego lekarza ... pewnie masz dopiero początki tej choroby więc nie jest źle . moja dziewczyna chodziła przez 2 lata do róznych lekarzy (też w Otwocku) i dopiero po takim czasie zdiagnozowali chondromalacje tyle [...]

To Cichutka ja Ci polecam rechabilitacje w klinice, maja fajny sprzet ,od masazow do takich cudow co pobudzaja Twoje miesnie. Ja mialem roznice w nodze 3 tyg po operacji prawie 8 cm, teraz mija mi 8 tyd i mam 3 cm.Generalnie jak nie mam napietych miesni to nie widac juz roznicy jak patrze na nogi. Cp do wypowiedzi powyzej to zgadzam sie z tym [...]

[...] z czasem się wchłonie. Stabilność kolana ocenił na bardzo dobrą i powiedział że spokojnie mam szanse powrócić do każdego rodzaju sportu więc podbudował mnie;) Jednak początki rehabilitacji po operacji nie były kolorowe. Ból był bardzo uciążliwy i był okres że nie mogłem spać przez to. Zbierała mi się krew nad kolanem i 3 razy mi ją [...]

czego wszystkie foty czarno biale?? przod jeszcze duzo do zrobienia tego co bylo jak przypinasz brzuch to widac ze boki sie robia ale w koncu to poczatki po dlugiej przerwie nie moze byc od razu kolorowo

[...] kiepsko: polecam orzechy i wiórki kokosowe do nabicia tłuszczu. Nie bój się go, bo w ilościach sensownych nie robi wcale szkód, a wręcz przeciwnie. Powinnaś też dodać zdjęcia sylwetki, żeby Szefostwo dokładnie przyjrzało się czy nie masz wad postawy itp. Trzymam kciuki. Sama jestem początkująca, ale te najpierwsze początki są najtrudniejsze :)

Z nogami wlaśnie lipa ale kiedyś bedzie lepiej dopiero poczatki

[...] THX za wszystko co złego powiedzieliście (chodzi o technikę^^) i oczywiście że wierzyliście wemnie! ;) Dobra sam czuje ze z***a*** na całego te FBW no ale początki bywają ciężkie;) teraz na pewno nie będę patrzał na pierwszym miejscu na ciężary ile ja to podniosę<- bo przyznam że taka prawda;) Młody, głupi?xD nie no [...]

[...] nie mientkim i się oparłam pokusie. Liczę to sobie na plus. Jutro (poniedziałek rano) się mierzę i ważę, bo u mnie poniedziałki to magiczne &#8211; nowy tydzień, nowe początki. ;) Plus zorientowałam się że wypłata wpłynęła kilka dni wcześniej to mogę kupić więcej mięska, warzywek i owoców. Byle nie winogron &#8211; psują mi wszystkie [...]

no najgorsze początki, i wbić się na rynek, i opłaty bieżące, zanim przyjdą zyski, jakby to było tak hop siup to co drugi by miał własną firmę %-)

};-) no problemo! Początki zawsze są ciężkie,a będzie tylko lepiej:-D

A jak ci idzie BJJ ?Można by było napisać takiego bloga/dziennik jak u ludzi prowadzących testy w "Suplementach"-"Początki BJJ okiem doświadczonej zawodniczki Judo ,moje spostrzeżenia i doświadczenia" Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-06-11 17:25:23

Wiem że słabo ale to dopiero moje początki ;p Jeszcze dojdzie ze 2 kg carbo bo mam już końcówke.

Ja wiem , ze przed , ale pamietam początki to mi z 400gram robiło sie 250 gram , ale sie nauczyłem i tylko 40 gram traci wagi , takze jestem ciekawy :) bo nie chcialbym jesc mnie ;)