pocenie sie

No tak, powiedzmy ECA "odwadnia" , podwyższona temperatura powoduje większe pocenie czyli ubywa nam wiecej wody z organizmu. Z tego jasno wynika ze należy pić dużo wody, więcej niż dotychczas, oczywiście mineralnej niegazowanej. No na treningu nalezy pamiętać o bardzo ważnej rzeczy czyli o ciągłym uzupełnianiu płynów. Dobrą rzeczą według [...]

[...] 07.05.2016 Za porządny trening i dietę biorę się od poniedziałku, dzisiaj delikatnie jeszcze. Bieganie to była masakra, po tym domowym spalaczu, czułem palenie od środka, pocenie niesamowite. Trening brzucha zacząłem ale nie udało mi się zrobić tyle powtórzeń ile napisał w tym temacie %-) Trening Brzuch z Flex'em 6km biegania, mój GPS jest do [...]

pocenie na treningu czy cos to lajt ale gorzej ze 7 rano spawam zaraz sie spoce jak prosiak i zaraz przeciagi j**a.ne jak to sie nie wku,rwic jak co 2-3 dzien przewiany okrutnie jestem i co 5 min cieplo lub zimno

witam panowie... Pepsko dokladnie, cieplo sie robi i zaczyna sie pocenie

[...] przed treningiem 2 porcja smak --> jak soda oczyszczona , nic strasznego , chemia , więc nie narzekam na to rozpuszczalność --> super pobudzenie --> niezbyt pocenie --> yyy żyły --> nie , tutaj psize że nitrous nie wpłynął na pokazanie sięmoich żyłków , nawet w czasie treningu pompa --> brak wytrzymałośc --> [...]

Nie, mi akurat nie chodzi o zapach potu. Tylko o pocenie twarzy,głowy, pleców .Mam nadzieję że jak schudnę to i ten nieprzyjemny problem zniknie. Wczorajszy ból mnie dobił ,poszłam wcześniej spać :-) Dzisiaj jest dużo lepiej, Na dworze świeci słońce,śpiewają ćwirki ... Wrzucam zdjęcie w spodniach których jeszcze niedawno nie mogłam [...]

ja łyknąłem już amp'a i johę zaraz zacznie się mega pocenie to znaczy, że nadszedł czas treningu kosiak - rzeźba fajna sprawa, ale na gg się odezwij

luk zalozmy bys teraz u lekarza byl i czekal na kolejke i niagara mozna z obciachu sie zapasc podziemie, bierz cos korwa na to pocenie

doris uwierz mi ze apetyt maleje rece nie lataja jak po innych a ciagle masz takie pocenie ze spytaj sie laury kazdy w kurtkach a ja w bluzie i rozpiety na trening wpadlem :-D dzis mialem slaby poczatek dnia ale po skonczonej pracy otrzymalem 2wiadomosci ze moja praca jaka wladam i paru osoba wbijalem na ambicje aby sie wziele na siebie [...]

Ale dziala , libido w dol, za zaczeriwnienie , bol glowy , pocenie jak u wieprza i odrazu czuc ze jest sie on

[...] Odczułem dużo lepszą regeneracje między seriami, szybciej odpoczywałem i byłem gotowy do nastepnej serii. Zauważyłem też, zwiększoną temperaturę ciała i mocno zwiększone pocenie. Działanie Hyper Pump`a Pompa: 8/10 Pobudzenie: 8/10 Mrowienie: brak Koncentracja: 8/10 Siła i wytrzymałość: wyraźnie zwiększona Smak: 10/10 (arbuzowy) [...]

[...] pauzuję do poniedziałku. W taka pogode jak teraz to ja odradzam bieganie, chyba ze masz naprawde dobre ciuchy termoaktywne i dobra odpornosc. Zamiast biegania lepiej wybrac sie na wmiare szybki spacer. Bo przy biegu zwieksza sie temp ciała, nasila sie pocenie, i tu wystarczy mały wiaterek plus jakies niedoleczone przeziebienie i choroba gotowa.

Litwin25 - dokładną wypowiedź dam za pare dni bo po 1 caps trudno ocenic trafie. Ogólnie to dzis zaobserwowałem straszne pocenie ... poprostu sie lało zemnie ale to pewnie tez przez pogode. Jak byłem na thermalu i było też tak ciepło to czułem wiecznie pragnienie i taką lekkosc na piersach - dzis było podobnie. Minelo ok 8 h po łyknieciu i jest [...]

ja tren czuje po tym ze ........źle sie po nim czuje %-) juz od 1 strzala problemy z snem i pocenie w nocy

stare czasy jeszcze z czolowymi spamerami Aleksem i GREGOREM niech cos qrwa wymysla na te pocenie bo to jest za***iscie wkurzajace... Ktos pisal ze sie przyzwyczail do tego ale ja osobiscie nie potrafie

bardzo. bez problemu 300kg w rekach trzymam, jak mam magnezje. tylko niszcza sie rece. eliminuje pocenie, zwieksza tarcie miedzy zelazem, a cialem. zreszta jak robie siady, to tez smaruje sztange magnezja, zeby gryf mi mocno siedzial na plecach. a to tez niszczy koszulke.

Wczorajsze ładowanie do bólu ledwo zaliczone8-), weszło jakieś 100% więcej niż normalna podaż papu...w nocy musiałem się przebierać takie pocenie. Oczywiście to po porannych aerobach 1h i popołudniowym FBW 1h (wszedł pięknie:-) ), cycek zaczyna się uspokajać i już tak nie boli ale pewnych ruchów nadal nie toleruje nie mówiąc o ćwiczeniach. Tylnego [...]

jakby ograniczyc pocenie to mozna by sie przekrecic ;-)

[...] problem tego rodzaju ze wpdalem jakby w hipki, gdzie faktycznie cukier mialem w normie bo sprawdzalem wielokrotnie rowniez w nocy, to mnie wkoorwialo, bo w takim momecie pocenie jest mega, trzesiawki mega i robili sie zimno zamiast goraco, i tu bylemw kropce, bo czesto bylo to nawet nie cala godzine po posilku, wiec nie byl czas na kolejna [...]

[...] tez na nich spadlem:p). Z odczuc nie za bardzo przyjemnych to szybki puls 90+ w spoczynku a czasem w nocy po 120 , smierdzacy pot i czeste uderzenia goraca , z tym ze pocenie i goraco po czasie przestalo mi doskwierac;p Nie musze mowic a dusznosci , pieczeniu w klatce , gardle , uszach i nosie po strzale (najgorsze mialem po cyberze , mial [...]