sebaa8989 czytajac Twoje warunki przyszla mi do glowy jedna forma kreatyny ktora wydaje mi sie ze idealnie pasuje - Magna Power ale nie rozumiem co znaczy 'dac kopa' czy chodzi o pobudzenie na treningach czy przebicie swoich maksow ?
[...] od małych dawek (np 30g) w nadmiarze zwykłe carbo powoduje tak duzy wyrzut insuliny ze po ktorkim czasie nie bedziesz miał energi ale uczucie sennosci (normalna sprawa pobudzenie autonomicznego przywspłóczulnego ukladu nerwowego nadmierna iloscią cukrów prostych daje organizmowi sygnał: traw, wypoczywaj,zbieraj energie , i nie wysilaj sie [...]
[...] kofeinę. Serducho wali jak dzwon, oddech świszczy, ogólnie nic ciekawego. Poza tym, o ile bierzesz te środki pod koniec dnia (np trenujesz o 21ej) to możesz przez pobudzenie mieć problemy z zaśnięciem. Venom jest na tyle mocny, że z Hydroxycutem nie ma sensu łączyć. Weź albo jeden, albo drugi. Resztę zostaw sobie na później. Pozdro [...]
W prochu nie miałem, akurat dzisiaj shota sobie wziąłem, pobudzenie ja wiem, ogólnie to zawsze mam ochotę na trening, co od swędzenia to po dojściu na siłkę całe ciało swędzi i kuje, wytrzymałość na pewno na plus mimo iż czułem jak mnie bolą mięśnie ale jakoś miałem siłę dalej robić.
Spokojnie. Nie chodziło mi o kopa na cały dzień, ale o pobudzenie takie, żywszy człowiek jest z rana i później. Dla mnie po kawie a piłem ją ze 3 razy może to lepszy, efektywniejszy dzień jest. A stosować to co napisałem stosuję, bo mam trening, dietę itp. itd. i trzymam to. Także kawa jak widać tutaj mi tylko pomoże ;] Zmieniony przez - Lukasz333 [...]
[...] trzeba wziąć fakt że Synergia poszczególnych składowych danego preparatu przed treningowego również będzie indywidualnie wpływała na osoby trenujące dlatego jeden będzie zadowolony drugi nie Jeden będzie miał lepszą pompę drugi pobudzenie 3 skupienie na treningu i każdy powinien gdzieś tam szukać sobie produktu który będzie spełniał oczekiwania
[...] to wcinaj je w dużych porcjach do każdego posiłku itd. Poza tym,jak np. nie lubisz jajek czy owsianki, może popróbuj te same składniki jeść w innej formie,np. placki owsiane itp.? I taki problem z jedzeniem masz cały dzień czy np. tylko rano? A te środki na pobudzenie apetytu nie pomagały? I jak mniej więcej wygląda teraz twoja dzienna dieta?
proste jak bierzesz wieczorem przedtreningówkę to wiadomo że ciężko później zasnąć.mam assaulta pompy brak na siłowni również.lekkie pobudzenie i koncentracja na plus
uzywalem przez jakies 2 tyg sawa w tych shotach do picia , to moge powiedizec ze pobudzenie bylo I koncentracja na treningu , co dla mnie odpowiadalo przy mt ;) pompy brak moze ciut
Cytonoxa mam na 4 treningi, cytocella spokojnie na 2-3 tygodnie. soltys, pobudzenie jest ok, nie za mocne nie za słabe, pompa również na dobrym poziomie. Najważniejsze jest jednak to, że dobrze mi się cwiczy na tym zestawie :) Więc na pewno go przedłużę, tylko czym i w jakich dawkach?
No właśnie nie każdy wie o co chodzi - w tym Ty ;-) Bo tak jak pisałem stack kreatynowy to nie przedtreningówka która wpłwa na pompe pobudzenie itd. Stack to mieszanka form kretyny, czasem ma małę dodatki pompujące,minerały czy coś innego ale.. . to wciąż nie jest przedtreningówka, której będziesz czuł mocne doraźne działanie :-)
OK przed treningiem będzie samo mono. Właśnie łyknąłem pierwsze w życiu 5g :) Powinienem poczuć jakąś różnicę (pobudzenie albo cokolwiek)?? Po treningu dam 5g mono + 20g białka + 50g carbo + banan. W godzinę po treningu dam normalny posiłek potreningowy (100g ryż + 100g pierś kurczaka) faftaq, dość mam ryżu i makaronu... Z ryżem/makaronem mam już [...]
[...] przyjaciela i zawsze "rywalizowaliśmy" kto lepiej,więcej itp na siłowni i lepiej wygląda bla bla,myśle,że taka mini rywalizacja to dobra rzecz na początkowe pobudzenie na następne dni/tygodnie. Chociaz w przypadku twoim Łukasz nie wydaje mi sie,żebyś miał sie z kim an siłowni tak motywować hehe i tak jak Marek pisze,inni na [...]
No właśnie sam się zastanawiam co tu brać. Nie chodzi mi o jakieś pobudzenie psychiczne, tylko bardziej chodzi mi o pompe po treningu, to najlepsza motywacja ;). A chciałbym teraz nie brać kreatyny i jakieś inne suple dorzucić.
Bo i tak najlepiej działa. Podczas ostatniej akcji, pierwsza dawka 1.m.r dobrze weszła, później trochę primaforca i przez pomyłkę na ostatni rzut 4 porcję flash overa czyli według producenta jakieś 100mg to i dobrze mi się odbiło jedynie, koncentracja super, pobudzenie znikome. Za szybko tolerancja rośnie. Przy kofeinie imo kilkukrotnie 'wolniej'.
jak witaminy https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html Chyba że jakieś pojedyncze kompleksy chcesz np d, b, jakieś zma. Trudno tak powiedzieć co konkreatnego zakupić można dorzucić bet alanine, coś na pobudzenie przed treningami
Magnez mam w innej tabli a cynk to na pobudzenie wydzielania testosteronu, czy jest sens na cyklu pobudzac naturalne wydzielanie? No BCAA jem i cierpie bo drogie :) Ale Słodek je wiecej wiec mi lżej na duszy hyhyh