twoj trening klaty wydaje sie ciezki do przetrawienia, jak chcesz ja przecwiczyc na lawce poziomej i jednoczesnie katowac triceps, w ostatniej serii wyciskania a przez to pobudzenie klatki bedzie niemozliwe ze wzgledu na zmeczenie tricepsa a co za tym idzie zbyt maly ciezar na sztandze -> niewystarczajacy bodziec. w calym planie jest strasznie [...]
dzis chcialem wyprobowac przed treningiem na pobudzenie kawe z 4 lyzeczek (ogolnie nie pije kawy) i myslalem ze na treningu baniak mi eksploduje ale przez pol treningu super szlo a co JaBi na cykl zbierasz czy moze twoj pomysl z klonowaniem jest nadal aktualny? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-14 19:49:29
[...] masa mięśniowa do budowania sily. Dlatego kulturyści wprowadzają do swojego treningu treningoi na wzrost siły a trójboiści treningi kulturystyczne. Większa siła = większe pobudzenie = większy wzrost. Jeśli będziesz cały czas ćwiczył na mase a siła nie będzie rosła to efekty będą marne. Dlatego przeplataj trening masowy treningiem siłowym. [...]
A jak myślisz lepszy Clout czy nowość kaizena Clouta miałem już w jednym cyklu razem z No-shotgunem i deca stack i byłem bardzo zadowolony, ale jak czytam opinie o XTREME STACK to skłaniam sie ku niemu, zresztą podobno on sam daje duże pobudzenie na treningu Pozdr
Ilu ludzi - tyle opini. Storm faktycznie jest raczej stackiem potreningowym, za to schock therapy uniwersala - przedtreningowym, wiec jesli chodzi Ci tylko o przedtreningowe pobudzenie czy pompe na treningu w tym wypadku, to dobrym rozwiazaniem bedzie wlasnie schock, tudzież no-shootgun, czy inny no-booster z dodatkami. O kazdej innej porze, czy [...]
a po co 2 porcje ? to dokup se samego no-boostera i dodaj przed i po treningu jak odczujesz slabsza pompe dodatkowo cos na pobudzenie kawa , kofeina cykl trwa 6-8 tygodni przerwa tyle co cykl nawet dluzej i znowu mozesz zaczac
j. apokalipsa rownomierne rozlozenie nie wplywa bezposrednio na trening (sila/checi/pobudzenie) stacki sie szama zwykle przed treningiem, ale to co innego
Nom warto dorzucic SHocka pred treningiem i jak chce jeszcze wieksze pobudzenie to moze se kawe wypic A Kre-Alkalyn niech se odstawi na jakis inny cykl
kofeina/boostery/alc/tauryna/wit.PP i wystarczy. a wapń... wąpie. napewno nie powinno go brakowac w diecie bo to wpływa napewno - choćby na pobudzenie mięśni do skurczu- ale ogólnego pobudzenia raczej nie będzie.