pobudzenie

Ewentualnie możesz tez jakieś węgle proste(np. dextroza) przed egzaminami brać na pobudzenie, ale to raczej taka zachcianka niż mus ;)

Miałam identycznie :) też do 2 czasami nie mogłam zasnąć a w środku nocy wierciłam się, budziłam..ale to nie tylko w dni treningowe w pozostałe też. Ogólnie czułam taki jakby niepokój, pobudzenie. Ale przeszło :) No i trenuje zazwyczaj rano tak więc to pewnie wiesz te zmiany dla organizmu no i tak reaguje.

[...] porcja) ok. 12g Suplement wziąłem 60 minut po spożytym posiłku, 20 minut przed rozpoczęciem treningu. - pompa 7/10 - Lepsza pompa, ale myślałem, że 2 porcje zrobią szum. - pobudzenie 9/10 - Bardzo dobre pobudzenie, chociaż uważam, że lepiej jeść 1 porcją, bo pobudzenie było na podobnym poziomie. Wyjdzie zdecydowanie ekonomicznie - smak 9/10 - [...]

Myogenix - Hypershock Rage 33g - pompa 6/10 - pobudzenie 5/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 Dużej różnicy w pompie i pobudzeniu nie poczułem, jeśli chodzi o porcje 22 i 33 g. Smak, jak już mówiłem - rewelacja. http://img5.imageshack.us/img5/9469/y88p.jpg

Próbowałem różnych cukierków. Jak dotąd nic tak nie działało jak to cudo. Świetna wytrzymałość, świetna pompa, pobudzenie ( mnie nie ruszało nawet 1,3 ) , brak zejścia i dobry smak. Mogę śmiało polecić w celu poprawy efektywności treningu. Moja ocena w skali od 1-10 to 12:) Zmieniony przez - altima w dniu 2013-10-09 19:52:38

Witam, Zależy mi na czymś na pobudzenie przed treningami MMA, siłowni, co mnie w ogóle albo prawie w ogóle nie spompuje. Wiadomo pompa bardzo uciążliwa jest przy treningach MMA. Właśnie jestem po typowym treningu siłowym, na którym sporo przytyłem, w 5 tygodni 10kg, wiem że to nie 100% mięśnia ale rzadko kiedy robię siłę, bo tak na prawdę nie jest [...]

powinieneś czuć zwiększone pobudzenie, możliwe że również większą potliwość, ale każdy reaguje trochę inaczej lepiej zacząć od mniejszej dawki

[...] Dlaczego więc yerba mate inaczej pobudza? Naukowcy twierdzą, że kofeina z yerby tworzy z różnymi związkami w niej zawartymi(do końca jeszcze niezbadanymi) kompleksy, stąd pobudzenie po yerbie jest o wiele większe, nie ma zjazdu jak po przyjęciu dużej dawki kofeiny, nie ma drgawek. Kofeina z yerby działa o wiele dłuzej niż tradycyjna kofeina z [...]

Gaspari Nutrition – SuperDrive Porcja na start: 6 gram - pompa 5/10 - pobudzenie 3/10 - smak 8/10 przyjemna pomarańcza z nutką „czegoś innego :P” - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 5/10

Myogenix - Hypershock Rage Porcja 22 g - pompa 6/10 - pobudzenie 4/10 - smak 10/10 rewelka jak dla mnie, dawno nie piłem czegoś tak dobrego. - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 Zdecydowanie pod względem smaku najlepszy. Czuć specyficzne szczypanie, co świadczy o obecności beta-alaniny. Pompa i pobudzenie nie zrobiły na mnie [...]

[...] treningu. - pompa 6+/10 - Mogło być lepiej, ok. 150g ryżu spożyłem przed treningiem, więc na brak pompy nie powinienem narzekać. Było ok, ale pupci nie urywa. - pobudzenie 8+/10 - Zrobiłem sobie mały off od pre workoutów i po spożyciu odczuwałem zwiększoną chęć pójścia na trening. Buzia mi się nie zamykała, podobny efekt miałem po [...]

MYOGENIX HYPERSHOCK RAGE- 30g. - pompa 6/10 bez szału - pobudzenie 1/10 zero odczuć - smak 9/10 soczek:-) - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 4/10 Przeciętny suplement Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-10-07 15:55:59 Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-10-07 15:56:12

[...] Lizzer http://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series__Thermo_Lizzer_-t962032.html Jak już nie raz wspominałam, zawsze szybko mnie rozgrzewał, zauważyłam zwiększona potliwość i lekkie pobudzenie, dawał siłe na poranne aeroby i interwały :-) Co ważne nie odbijało mi się po nim tak, jak po innych spalaczach. Burn Shape [...]

[...] niestety powoli zaczyna spadać. Ostatnie 1-2 ćwiczenia już nie czuć takiego pyerdolnęcia 8-) Podsumowując Plusy -dobra pompa i wzrost wytrzymałości, -dobre skupienie i pobudzenie, -przyrosty siły, -pomocne w budowaniu masy, -brak zjazdów typowych jak po 1.3, człowiek wraca do domu mega nakręcony, a nie zamulony Minusy -smak dvpy nie urywa [...]

Myogenix - Hypershock Rage Porcja 33 gramy - pompa 7/10 - pobudzenie 5/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 8/10 Ostatecznie jest to produkt o bardzo dobrym smaku – samo działanie klasyfikuje go w mojej ocenie na półce dobrych ale nie „wystrzałowych” supli.

j/w na każdego działa lepiej coś innego na mnie saw działał ale w dawkach 15-20g chodzi mi o pobudzenie

UNS LOADER II porcja `20g - pompa 8/10 - pobudzenie 8/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 8/10 całkiem przyjemnie się trenowało

HYPERSHOCK 33g trening barki - pompa 7/10 - pobudzenie 6/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 6/10 trening nog HYPERSHOCK 33g - pompa 6/10 - pobudzenie 5/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 5/10

Myogenix - Hypershock Rage Porcja 33 gramy - pompa 8/10 - pobudzenie 5/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 8/10 tym razem małe grudki - ogólne odczucia 6/10

po treningu mozesz wziasc odrazu jak najbardziej i pozniej, posiłek lub jakies suple typu carbo i białko. a przed treningiem to wydaje mi sie ze nie ma róźnicy ile przed, gdyz to nie przedtreningówka która da Ci kopa i pobudzenie. a moje pytanie masz przedtreningówke czy stosujesz sama kreatyne ?