pobudzenie

ja sobie ostanio espresso zamowilem na silce przed treningiem to cisnienie w kosmosie %) ale termogeneza, pobudzenie, waskularyzacja na + :D Pamietam czasy jak sie kupywalo PRE po pare puszek miesiecznie, robilo sie jakies mixy kilku rodzai itp... ale potem ciezko zebracn sie i isc na trening "na sucho" :( Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu [...]

[...] co przykuło moja uwagę to yoha... ale zdecydowanie w środku coś musi siedzieć, bo tam mnie wytargało, że masakra, a przyznam, że naprawdę mało co na mnie działa. Szczerze to pobudzenie było aż za duże, na szczęście takie booom było tylko przez chwilę, potem już się to ustabilizowało, ale tak czy siak pół saszetki by mi zdecydowanie wystarczyło, [...]

[...] 110,130) - glutes bridge 3 x15, 12,12 (60,110,130) - uginania stojąc 3x15-12 - wspięcia siedząc 3x20-15 - wspięcia na platformie 3x30-20 Mega dobry trening wszedł z rana, pobudzenie dodatkowe przy drapaniu szyb z rana bo lekko przymrozilo. Nawet się szarpnalem na rdl że sztangą, dwójka ciągnęła ale nie na tyle aby przestać. Kontrolowane [...]

[...] bo naprawdę wyszło gitara i bardzo dobrze bakcyla załapałeś ;-) Chciałem jeszcze dodać że tarczyca rozkręcona to te wspomagacze jod, selen i cokolwiek jeszcze z ziółek na pobudzenie tarczycy bierzesz możesz to odstawić na jakiś czas do następnych badań na pewno. Pamiętam jak św pamięci Micz powtarzał że jodem też można przedawkować, [...]

ale po joszce czy efce sajdow nie ma :-) no chyba, ze sajdami nazywamy pobudzenie, zwiekszona potliwosc itp. rzeczy hehe. sa nawet badania, gdzie przyjmowali przez 6mc efedryne w dawkach podajze 50mg 3x w tygodniu i zero jakichkolwiek negatywnych zmian na zdrowiu. a dodatkowo chlorowodorek johimbiny wplywa na poprawe libido i sa wzmianki o [...]

ale po joszce czy efce sajdow nie ma :-) no chyba, ze sajdami nazywamy pobudzenie, zwiekszona potliwosc itp. rzeczy hehe. sa nawet badania, gdzie przyjmowali przez 6mc efedryne w dawkach podajze 50mg 3x w tygodniu i zero jakichkolwiek negatywnych zmian na zdrowiu. a dodatkowo chlorowodorek johimbiny wplywa na poprawe libido i sa wzmianki o [...]

Pobudzenie, brak łaknieia, lekka euforia( wyrzut tych wszystkich dopamin, serotonin itd), podwyższone ciśnienie i puls, często niemiłe zejście. Kamil, przecież wszystkie stymulanty działają podobnie, jedne słabiej drugie mocniej

[...] Co przełożyło się na zayebistre samopoczucie i zminimalizowanie przerw do minimum jeden schodził drugi wchodził i tak od początku do końca. Mega przyjemna odskocznia i mega pobudzenie na treningu do tego pompa masakryczna i wszystko dało zayebisty efekt :) W planach był trening jak niżej natomiast poszło trochę inaczej! Ale myślę, że nikt nikomu [...]

[...] uczucie zmęczenia w trakcie treningu itp. - tu nigdy nic nie czułam, żebym mogła np. biegać szybciej czy dłużej ;-) wszelkie przedtreningowki nawet jeśli powodowały chwilowe pobudzenie to po treningu zasypiałam na stojąco. To już wolałam trenować bez żadnych wspomagaczy %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-05-28 21:36:00 Zmieniony przez - Viki [...]

[...] po wczorajszym ciężkim treningu. Robię rozrzucone w ciągu dnia pojedyncze serie ćwiczeń, także na klatkę i odpoczywam. Jest to bardziej taki rozruch niż solidny trening, pobudzenie mięśni. Ćwiczę też chodzenie, krótkie kilkuminutowe odcinki oraz równowagę, ale już sobie obmyślam za co jutro ostro się wezmę. Koniec tygodnia to w sumie mam [...]

[...] :-). Ja sobie zrobiłem taki 10 minutowy trening trochę dostosowany pod moje możliwości z filmiku z YouTuba. Nie traktuję tego jako zwykły trening tylko takie poruszanie się, pobudzenie bez analizowania tych ćwiczeń pod konkretny cel. Widać, jak co chwilę spoglądam na telewizor, aby zobaczyć co kolejno mam robić. Wcześniej miałem długi marsz i nie [...]

[...] mięśnie w okresie okna żywieniowego i po jego zakończeniu . To taka naprzemienna gra kinaz AMPK i mTOR (tutaj jednak planujac czas twrania okna warto miec na uwadze, zę pobudzenie mTOR trwa kilkanaście godzin, a pobudzenie AMPK - kilka). Kluczem jest jednak równowaga. Jeśli zaczną przeważać przemiany kataboliczne w czasie postu w stosunku do [...]

cvfdbkz - wiemy, że joha wpływa na receptory alfa blokując je. Dodatkowo wiemy, że pobudzenie receptorów alfa może hamowac spalanie tłuszczu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12900381 . Wiemy też że joha pomaga schudnać przy niskim bf-ie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214405 Na tej zasadzie możemy sobie wydedukować całokształt wpływu [...]

[...] leucynowy we wszystkich posiłkach. Kwestią otwartą jest wpływ autofagocytozy na syntezę białek mięśniowych, badania dot tego zagadnienia są bardzo wstępne, ale sugerują, ze pobudzenie atofagii może być korzystne z punktu widzenia rozwoju tkanki mięśniowej. Przykład: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3288013/ - tak więc okresy postu [...]

[...] angażować więcej jednostek motorycznych przy tych samych wiczeniach). Uważasz, że wydolność nbeuromuskularna nie ma znaczenia wo dniesieniu do czynników wpływajacych na pobudzenie hipertrofii? Wartro poczytać: http://biomedgerontology.oxfordjournals.org/content/53A/6/B415.full.pdf Warto też znaleźć sobie pełen txt: D.A.Gabriel, G.Kamen, [...]

[...] w stanie. SUPLE: - preworkout ON - 17g - 10g BCAA, - 1200mg EPA + DHA - 4g mono - 4g BA - 3g argininy hcl Komantarz: przedtreningówka ON - ciekawy preparat, samopoczucie i pobudzenie dobre, ale tak jakby działał 30 min, w aucie mnie nosiło, ale jak przyszedłem na trening - zaczynało schodzić %-) [...]

[...] - nie wmuszam w siebie jedzenia, ale kombinuję z potrawami tak bym nie musiał wmuszać. Nieraz wrzucam koktajle ;-) Co do czarnuszki - Anraz dał fajny odnośnik __Logan__ - pobudzenie receptorów adrenergicznych może może mieć różne nasilenie. To nie jest aspekt dwuwartościowy on/off. T3 umożliwia zmianę równowagi. Wpadnij kiedyś do mnie na [...]

[...] 20kg x 8 / 8 / 8 aero 12 min NA ciągach wyraźny spadek powera w porównaniu do poprzednich tyg (miało być z zapasem a poszlo ledwo). Ale swoją drogą też od rana słaby humor, pobudzenie na treningu niewielkie, za to po wysiłku do teraz euforia. DIETA i SUPLE 1. Przed tr: 20g wheya, 150ml mleka migdałowego, 5g argininy, 2g cytruliny, 200mg [...]

wnc możesz wypowiedzieć się na temat tarczycy? co sądzisz po badaniach? bo ja myślę że ładnie zaczyna startować i powtórzę badania po tygodniu żeby być pewnym co się dzieje, syntetyk od 3tyg już nie leci, tylko ziółka i minarały na pobudzenie tarczycy + węgle

Bo nie dopisałem, my siłacze %-) to nie musimy się tym przejmować raczej to nam nie grozi. W siłowych i dynamicznych konkurencjach przetrenowanie jest inne ( objawy to pobudzenie, nawet agresja, bezsenność....) i dość szybko można dojść do normy.