Witam. Aktualnie jestem cztery tygodnie po operacji przepukliny brzusznej kresy bialej z rostepem mięśni. Operowania byłam metodą mayo.miałam wstawiona siatkę. Po tygodniu zrobił mi się niewielki krwiak .oczyscili mi go włożyli sączek z gazika na tydz czasu. Ropa przestała się sączy lecz nadal leci mi jakiś płyn z tej rany .czy to normalne?kiedy [...]
[...] na jutrzejszym treningu dam z siebie 100%. rafi77 - Kolego większy Źle wyczytałeś - mam około 85kg wagi, staż ciągły 3 miechy, bawię się od roku z hakiem. Nigdzie nie pisałem że dwa lata stażu. A boxach tyle idzie, bo taki mały progres zalecił mi Wodzu,, bo jestem po operacji przepukliny pachwinowej, tyle ze progres jest długofalowy, bo roczny.
2 tygodnie temu, tutaj na zdjęciu a teraz już po operacji przepukliny pępkowej i stop z treningami na 10-12 tygodni... /SFD/Images/2015/10/19/6cabe71517e74bc88ed5ae98e5f0d42f.jpg
Jestem po operacji przepukliny pachwinowej,zostałem zaszyty i na razie ok,cwicze na siłowni(bez przysiadów i martwego) choć cwicze nogi ale ląej.Wróciłem na siłownie po roku od operacji.
B-50 naprawdę za***iście, ale ciekawi mnie jedno czy ta fotka jest po operacji przepukliny ? czy się jeszcze jej nie poddawałeś ? Gdzieś mi chyba wcześniej śmigło że miałeś z nią problem.
[...] Dlatego rozważa nawet rezygnację z pierwszych mityngów prestiżowej Diamentowej Ligi. - Ją już raz wygrałem - powiedział Zawodnik WKS Śląsk Wrocław powoli wraca do zdrowia po operacji przepukliny brzucha. Treningów jeszcze nie rozpoczął i nie wiadomo kiedy będzie mógł do nich wrócić. Dlatego też bierze pod uwagę wariant późniejszego rozpoczęcia [...]
Cokta Witam. Na forum jest od ponad dwóch lat. Jestem także ponad dwa lata po operacji przepukliny pachwinowej. Regularne treningi na siłowni zacząłem w Kwietniu tego roku, jednak uważam, że te pół roku to był czas stracony, głównie przez nieudaną rehabilitację. Od Października rozpocząłem trening na wysokich zakresach według zaleceń Antosa098 i [...]
[...] pozdro&pocwicz! erwinoos - tutaj akurat uwazam ze robi swoje Zmieniony przez - norbuss w dniu 2012-02-23 02:02:17 Kvrwa, już mi się nie chce, ale dobra napisze. Jestem po operacji przepukliny mosznowej wrodzonej, z którą chodziłem 16 lat. Owa przepuklina zabrała mi równowagę ciała, jak i równowagę sił mięśni strukturalnych, co przekłada się na [...]
Siema Siady jakie robisz? Klasyki odpuść, dla Nas (też jestem po operacji przepukliny) najbezpieczniejsze są boxy i przednie, a i odpuść pas na jakiś czas. Siatkę masz czy zwyczajnie pozszywali? Pozdro i powodzenia, będę wpadał
Cieszy mnie i motywuje jak widzę Twoje zdjęcia z treningów. Z dwóch przyczyn: widać postęp i powrót do formy po operacji przepukliny. Sam miałem niecały miesiąc temu taki zabieg i mam przerwę od treningów. Jednak z niecierpliwością oczekuję, aż znowu będę mógł wziąć sztangę i hantel w dłoń. Jak się tak teraz na to wszystko patrzę, to myślę, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w tyg po 60 min srednio Rolki kiedy tylko czas, rower 3 razy w tyg po 15km ( teren zróżnicowany bardzo mocno) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : 4 miesiace po operacji przepukliny pachwinowej ( siatka) 3 lata temu skrecone kolano chondro 3/4 Stan zdrowia: raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower - pracy fizyczna [...]
[...] póki ich nie ma stolec jest twardy i suchy (jak moje mięśnie;) - jak włączam po 5,10 g oliwy (winogrona,oliwki,lniany) - robi się trochę lepiej.. Ostatnio (jestem tydzien po operacji przepukliny) jadłem u babci 3 razy dziennie po polsku (np. zalewajka i schabowy z ziemniakami - wszystko na smalcu) srałem luźno aż miło .. ogólnie zasada jest taka [...]
[...] zawsze. nie dosc ze pozowac nie umiem i spinac ich do zdjec to jeszcze z nich zawsze schodzi najpozniej .choc i tak w tym roku z nog jestem zadowolony wyjatkowo. oodstaja troche ale po operacji przepukliny mocno byly oszczedzane a i kolana nie pozawalaja robic przysiadow. moge sobie pozwolic jedynie na suwnice wykroki i zakres pompujacy +12 powt.
ja tez tylko malutkie ciezary. zmadrzalem po operacji przepukliny. Kiedys 104 w 10 powtorzeniach teraz 50 w seriach na klate hrhr Grzesiu i wszystko jasne.
Witam, mam pytanie mianowicie czy będzie pan taki nabór planował w przyszłości ponownie ? Chętnie bym się zgłosił ale niestety jestem po operacji przepukliny i niestety będę mógł zacząć treningi dopiero za ok 2 miesiące więc zgłoszenie się teraz nie miało sensu. To moja obecna forma: Patryk: lat 19 staż: 3 lata waga: 85 [...]
Jestem miesiąc po operacji przepukliny pachwinowej skosniej metoda ze wstawieniem siatki. Lekarz twierdzil przed operacja ze bede mogl wrocic na silownie po 2 miesiacach ? Czytam rozne opinie na ten temat i szczerze to juz zglupialem, mysle jednak ze po ok.pol roku jest szansa na wznowienie treningow, u mnie podejrzewam ze przepuklina wyskoczyla [...]
witam wszystkich. czas na mala aktualizacje sezonowa. w zime 3 miechy lezenia po operacji przepukliny co skonczylo sie 117 kg wagi i totalnymi spadkami masy miesniowej. do lekkich treningow wrocilem 1 lutego.od marca byl recomp i odbudowa utraconych miesni a od 8 maja zaczalem redukowac. cos tam sie udalo zrobic mimo ze sezon masowy byl calkowicie [...]