po operacji

[...] szpitala. teraz musze sie umowic na zabieg odnosnie rekonstrukcji wiazadel :( obecnie kolano mnie boli i nie moge nic z nim robic. lekarz kazal mi unosic wyprostowana noge zeby wzmocnic miesnie czworoglowe, zeby noga byla silniejsza. mam nadzieje ze bedzie wszystko ok i jak najszybciej wroce do gry ;p zdjecie zrobione po 30 h od operacji. pzdr

[...] co przy poczatkowym trybie lezacym jest bardzo pomocne. tez mialam takie supelki :))) tyle, ze ja mialam tylko 2 naciecia i wyszlam ze szpitala jeszcze tego samego dnia po operacji. a co do "nic nierobienia", to ma to swoje dobre strony, tylko sprobuj je dostrzec :)))) pozdrawiam i pamietaj o przykladaniu lodu na 15 minut, oczywiscie [...]

[...] spać 24g.na dobę,zaczłem mieć problemy z koncentracją itp.Chciałbym po prostu odzyskać sprawność i przy okazji poprawić swoją rzeźbę.Ważnym minusem jest fakt,że jestem po operacji stawu biodrowego i póki co mam problemy z aerobami.Korzystając z SFD wyliczyłem,że moje dzienne zapotrzebowanie kcal wynosi 2736,przy czym spożycie białka to [...]

[...] metę - po paru latach wzrok może się pogorszyć lub całkowicie można go stracić, nikt nie jest w stanie zapewnić, że tak się nie stanie, już pomijając nie małe koszty takiej operacji. Wiesz, np. w moim przypadku do czasu gdy przestanę rosnąć ok. 21 lat moze wczesniej może później za bardzo nic nie zrobisz z oczami, chodze do okulisty mniej więcej [...]

[...] rozciaganie sprezyny itp.) Inna droga jest operacja Moj kolega tez mial tą wade, lecz chcial usunac to operacyjnie...Czekal na operacje ponad 3 miesiace i w rezultacie po operacji tylko troszke wyrownala mu sie ta nierownosc i dalej ma tą wade tylko ze mniejsza (taka jak ja teraz po kilku miesiecy cwiczen) Naprawde warto jest cwiczyc bo to [...]

z przebiegu operacji, to chyba nic przyjemnego, ja tam bylam zadowolona z ogolnej narkozy. tak sobie pomyslalam, ze napisze tu kilka rad, jakich udzielono mi w szpitalu, to moze komus sie to przyda. Ogolne rady: 1.Unoszenie nogi - przez pierwsze 48 godzin. Dla zredukowania ewentualnej opuchlizny kolana albo stopy, unosic noge takze przy siedzeniu. [...]

[...] dlatego wg. mnie nie zwlekać, jeden gość na sali (nie wiem jakim cudem) wytrzymał tydzień, bo lekarka wcisnęła mu kita o grypie a to był akurat ten czas :/ myśle, że operacji nie trzeba sie panicznie bać :P już bardziej przeżywałam nudy w szpitalu, początkowe problemy ze wstawaniem, chodzenie (bueheh i tak zawsze byłam na rano pierwsza w [...]

[...] wątpliwości co do poprawności tego typu ćwiczeń. W związku z tym proszę o radę w dobraniu lub modyfikacji dotychczasowego treningu. Moja waga to 75 kg, wzrost 182 cm, wiek 17 lat, we własnym zakresie ćwiczę od około miesiąca. Mam również jedno pytanie. Jestem dwa lata po operacji przepukliny pachwinowej, czy po tym czasie może mi coś zaszkodzić?

[...] treningu. Moja waga to 75 kg, wzrost 182 cm, wiek 17 lat, we własnym zakresie ćwiczę od około miesiąca. Dobrze, że trafiłeś na forum. Czytaj i studiuj. Szczególnie dział Trening i Odżywianie. Mam również jedno pytanie. Jestem dwa lata po operacji przepukliny pachwinowej, czy po tym czasie może mi coś zaszkodzić? Idź do lekarza sportowego.

bez silowni nie poprawisz znaczoca wyskoku i jeszcze po takiej operacji, robienie programow na wyskok bez obciazeenia (setki powtorzen itd.) to nienajlepszy pomysl

Krzyzu_11 a jakie badania miales? Jakie wielkosci to bylo? Twoje zdjecie w profilu rozumiem ze juz po operacji? ile masz lat ;P pzdr. Zmieniony przez - Slevin w dniu 2007-07-16 21:40:19

[...] już przed. Prawda jest taka, że profesjonalnie powinieneś robić te ćwiczenia pod nadzorem fizjoterapeuty już teraz, a przerwa w rehabilitacji powinna być tylko w momencie operacji i to jak najkrótsza (jeden dzień). A potem miesiące pracy. Dzięki ćwiczeniom można osiągnąć stabilność kolana bez więzadła. Rehabilitacja na własną rękę może [...]

marioosz29 no to zycze powodzenia....daj znac jak po operacji.... pozdrawiam. Ps nie boisz sie o blizny? Robiac operacje u plastyka trzeba wydac troche kasy ale wydaje mi sie ze powinien zrobic to bardziej profesjonalnie, a moze znowu sie myle ;p Kiedy nie utrzymalem faktycznie gryfu i spadl mi na klate..omal nie polamalem żeber ;p ale to bylo [...]

[...] zakładach prywatnych jest drozsza wiec masz racje ale tam gdzie ja znalazłam kosztuje tylko tyle.Jest to jeden z najwiekszych szpitali okulistycznych na Słasku. A po kazdej operacji jest jakies ryzyko wiec ja nie wierze w to ze jesli zapłacisz wiecej tzn ze bedzie wszystko ok.Po to sa tez te wszystkie badania okulistyczne na ktorych spedziłam [...]

[...] skierował mnie na rezonans magnetyczny. Czekam, termin rezonansu mam na poczatek września tego roku. Lekarz powiedzał także, że w najgorszym wypadku, będę musiał poddać się operacji, jeżeli nie, to bark nadal będzie mi wypadał (za każdym razem jak wypada, nastawia się sam) ale to nie będzie się pogarszać. Nie wiem co o tym myśleć, strasznie [...]

a co ty się tak igły boisz? ja też nie chiałem na początku, moim pierwszym iniekcyjnym sterydem była superka (piękna rzecz). a więc mój pierwszy iniekcyjny cykl przewidywał zastrzyki co 2 dni. a teraz to nawet rodzina mnie prosiła żebym babci po operacji robił

Chcialem jeszcze o cos zapytac: jak dlugo dochodziles do siebie po operacji? kiedy przestalo bolec?

[...] wizyte mam za niecałe 2 tygodnie, ale mysle powaznie o szybkiej konsultacji jednakze chcialbym sie podzielic moimi watpliwosciami z wami.Mianowicie, po takim okresie operacji mniej wiecej jak juz powinieniem zginac noge ? - bo obecnie moge mniej wiecej 45 stopni, moze wiecej - czy mam na sile do granicy bolu, dalej probowac zwiekszyc [...]

Tak więc zdjęć nie znalazłem na razie ale jeszcze poszukam:) Po operacji "Dochodzę" cały czas, nawet do tej pory ;-P A jeśli chodzi o sutka To po jakimś tygodniu wróciłem do siłowni (tylko nie wykonywałem niektórych ćwiczeń ( tych które rozciągają klatkę piersiową i mięśnie klatki np: Wyciskanie czy podciągani/ściąganie wyciągu) Ale coś [...]

[...] schorzeniu. Można leczyć lekami z dużym powodzeniem. Znam wiele osób żyjących z tą przypadłością, osób które funkcjonują po kilka, kilkanaście jak i kilkadziesiąt lat bez operacji, mają dzieci itd... Pamiętaj, że wysiłek fizyczny może powodować występowanie bólów - choć niekoniecznie u każdego. Także musisz być nastawiony na to, że bóle będą [...]