Brand ja juz jestem 3tyg po. Z lewego sutka po operacji i na drugi dzien leciala mi krew , na dzien dzisiejszy jest super plaski nic nie wystaje , natomiast z praego nic nie cieklo i jest lekko spuchniety . Masuje go i robie oklady z altacetu bo doktor mi napisal ze nie widzi w moich fotach nic niepokojacego i jest mozliwe ze zebral sie plyn [...]
Witam Moglby ktos powiedziec cos wiecej na temat samej operacji? Gdy sie lezy juz na stole to nawet majac znieczulenie czuc ze ci kroja uszka? Jak mocny bol jest po operacji gdy jest sie juz w domu? Jest moze jakas stronka z opiniami lekarzy? Wpisuje imie i nazwisko doktora a i tak nic szczegolowego nie ma. Jesli moglby ktos pomoc to chodzi mi [...]
Witam, Jestem 3 tyg po operacji kręgosłupa szyjnego, aktywność fizyczna póki co mi odpada, wiadomo Leżę w łóżku, spaceruję tyle ile mogę, ale chodzi mi o dietę Nie chcę żeby podczas tego mojego 'wymuszonego wypoczynku' i tego jak się odżywiam poszło mi w brzuch i boczki Mam 31 lat, 178cm wzrostu i ważę 71kg, waga na pierwszy rzut oka jest [...]
Do aktywności nie wiem kiedy będę mógł, dopiero po 3 miesiącach od operacji mam wizytę kontrolną ;/ Mówisz, że zdrowe odżywianie i regularność wystarczy, nie trzeba liczyć zapotrzebowania i kalorii? A jakbym chciał jeść na podstawie jakiejś diety, tzn chodzi mi o posiłki to w wyszukiwaniu na tym forum czym się kierować?
Panowie chyba jest sposob na te zrosty :o .. dwa tyg po operacji mialem jeszcze mocne siniaki i bylem na ognisku i dalem lekko w palnik. Wodeczka sie lala a na drugi dzien patrze a tu 50% mniej sincow i wszystko miekkie. Wczoraj zrobilem sobie oklady z lodu i smarowalem cyce voltaten emugel a przed spaniem do filmu walnelem sobie drina , rano sie [...]
[...] w wodzie czlowiek pracuje w odciążeniu praca wykonana w wodzie to srodowisko oporowe gdzie pracują wszystkie mięśnie dla kręgosłupa najlepsze i najzdrowsze (sam jestem po operacji odcinka ledzwiowego) a podsluch**ąc mimowolnie niektórych uczestników, z opowieści wynika, że ich życie w znacznym stopniu się poprawilo mowa oczywiscie o poprawie [...]
Jestem 2 tygodnie po operacji takiej klatki, wczesniej cwiczylem silowo dwa lata. Jezeli chcesz uniknac stolu operacyjnego i blachy pod mostkiem, klamrnmiedzy zebrami, to poczytaj o gosciu ktory skorygowal ta wade w okresie pol roku, zgoogluj "dziennik majkel pectus" Dzięki za ten dziennik ;) A tak przy okazji to dużą miałeś wadę w porównaniu do [...]
Dzien dobry. Jestem po operacji dyskopatii L4/L5 i wypadnieciu dysku na poziomie L3/L4 i poszerzenie odbarczenia , mam porazony nerw strzałkowy i nastąpiło opadnięcie stopy , Moje pytanie to proszę o informacje czy moge brac zastrzyki Nivalin 5mg ,czy ma szanse powrotu stopy, obecnie jezdze na elektrostymulacje czy to wystarczy. Bardzo prosze o [...]
Witam Miesiąc temu w skutek nieszczęśliwego wypadku pękła mi kość śródręcza, gips 5 tygodni, obyło się bez operacji. W piątek będę miał ściągany gips. Mój staż treningowy to 2 lata, ostra redukcja ze 103 kg do 76, później masówka do 80 i wypadek, trening nastawiony na testy sprawnościowe do wojska. Niestety plany wakacyjne wzięły łeb. Pytanie 1- [...]
Puar, a Rampage nie mial przypadkiem jakiejś operacji na kolano wlasnie po walce z Jonesem? Bo z tego co pamietam, to zalil sie wlasnie na to, ze mu Jones kolano rozyebal i ze przez takie techniki moze innemu zawodnikowi spyerdolic karierę (IMO ma w tym rację) Barbozę jak zwykle ostatnio świetnie się ogląda i wydaje się być coraz lepszy. Alvarez [...]
[...] się zagoiła, całkiem ładnie zabliźniła. Sporadyczny dyskomfort a czasami lekki ból nadal się pojawiają, ale o tym, że tak będzie dość długo zostałem uprzedony od razu po operacji. Podczas kontroli lekarze mówili, że muszę się oszczędzać przez pół roku. Wymagany czas już minął i trzebaby było zacząć coś robić. Jak to zrobić? Od czego zacząć? [...]
[...] z plecami . Nie wiem nie wiem naprawdę już nic...czuje , że zbankrutuje niedługo i w końcu to wszystko dojdzie do takiego etaptu , że skończe pod nożem w szpitalu na operacji pleców... PS : Powiedzcie mi tylko jedno...wolę się nastawić psychicznie nawet na najgorsze. Może być tak , że już nigdy nie będę mógł wrócić do treningu siłowego ? [...]
[...] się zagoiła, całkiem ładnie zabliźniła. Sporadyczny dyskomfort a czasami lekki ból nadal się pojawiają, ale o tym, że tak będzie dość długo zostałem uprzedony od razu po operacji. Podczas kontroli lekarze mówili, że muszę się oszczędzać przez pół roku. Wymagany czas już minął i trzebaby było zacząć coś robić. Jak to zrobić? Od czego zacząć? [...]
[...] trzeba było wszystko pozałatwiać w ekspresowym czasie, więc zabrakło go na wszystko inne. Fajnie że trafiłaś na takiego ekstra fizjoterapeutę. Ja się mogę pochwalić że dziś zrobiłem pierwszy po operacji trening klatki i bicepsów - i jest super, bo nie boli nic. Ciężary spadły na pysk - mniej więcej połowa tego co przed urazem, ale to się nadrobi.
[...] Prawy sutek dalej spuchniety i sie chyba nie zapowiada zeby sie zrobil plaski:/ poczekam jeszcze te dwa miesiace i zobacze co lekarz powie , bo kazal odczekac 3 miechy. Na silce sprawnosc 100% :) czuje sie jakby nic nie bylo robione. Mija 5 tydz po operacji , bylem juz nad morzem filtrem 50 przesmarowalem sutki i okolice blizn i jest cacy :)
[...] to jest to dokładnie taki sam zabieg dwie dziurki w jedna artroskop w druga narzędzia to lekarz cytuje powiedział: za dużo pani pytań zadaje i wyszedł no z chęcią bym pobiegla zanim jednak bylo to po operacji i musialam leżeć, a przy nastepnych probach dowiedzenia sie czemu nie zrobil tego odrazu zawsze jakoś wymigal sie od odpowiedzi.
[...] Dostałam w odstępie miesiąca 3 zastrzyki z kwasy hylarunowego i nic, mialo pomoc po pierwszym a bylo coraz gorzej. Po kolejnej wizycie zostałam przyspieszoa nactryb pilny do operacji za miesiac. Ehhhhh ublagalam lekarza zeby dal mi ten magiczny zastrzyk bo ja nie dotrzymam z bolu do tego czasu.. Dostalam diprophos w staw barkowy. Na drugi dzien [...]