po przerwie

Mecz Lazio - Roma przerwany !! Derbowe spotkanie Lazio z Romą zostało odwołane. W przerwie meczu, przy stanie 0-0, organizatorzy spotkania dowiedzieli się o przykrym incydencie, jaki miał miejsce jeszcze przed rozpoczęciem rywalizacji. Jak donosi La Gazzetta dello Sport, samochód policyjny potrącił na przystadionowym terenie dziecko zmierzające [...]

[...] i myslalem ze 3 po sniadaniu 3 po obiedzie 3 po kolacji to dobrze jest hmm ale oczywiscie nie zrozum przez to ze jem tylko 3 posilki dziennie bo tak tez nie jest a trening to tak z 1.5h narazie mam lub i 1h czasem no ale to dopiero poczatku po mojej przerwie. I naprawde nie jestem typem osob co patrza o 12kg w miesiac bo wiem ze to tylko literki.

zasypales tematami trzeba dac priorytet i dyskutujemy , ale nie da sie tak o wszystkim. moze najpierw pora kiedy najlepiej przyswajamy na pewno bedzie to czas po nocnej przerwie w aktywnosci i jedzeniu. drugi moment to po mocnym treningu. pozdr mc

Witam po dłuższej przerwie! Mój problem nadal aktualny. Na początku grudnia byłem u endokrynologa i przepisał mi dostinex pół tabletki raz na tydzień na zbicie prolaktyny, zbić się ją udało, ale ze wzwodem nadal klapa. Poranne erekcje bardzo słabe, albo wcale, brak erekcji podczas próby zbliżenia z partnerką, tylko kamagra pomaga odbyć normalny [...]

]Witam po dłuższej przerwie! Mój problem nadal aktualny. Na początku grudnia byłem u endokrynologa i przepisał mi dostinex pół tabletki raz na tydzień na zbicie prolaktyny, zbić się ją udało, ale ze wzwodem nadal klapa. Poranne erekcje bardzo słabe, albo wcale, brak erekcji podczas próby zbliżenia z partnerką, tylko kamagra pomaga odbyć normalny [...]

po polrocznej ponad przerwie poszedlem pare razy na trening sambo grappling i znow mi sie nowy zaczal robic. Jak chodzilem na Bjj to miedzy innymi z tego powodu zarzucilem parter - po prostu nie dawalo mi to spac , a do roboty trzeba wstac normalnie :) Smaruje Liotonem 1000 i mi krwiak widocznie maleje, ale dochodze do wniosku ze niektorzy maja [...]

[...] umieścić, z zapotrzebowania wychodzi mi blisko 600g węgli dokładne 587 a na diecie mam koło 400... A co do rozciągania w czasie mogę rozciągać dopiero po 19 gdy wracam do domu, ewentualnie w szkole na następnej przerwie , a rano muszę tak "naginać" z tym jedzeniem , żeby zdążyć zjeść 2 posiłki Zmieniony przez - ark_us w dniu 2012-12-29 19:55:10

16lat, starz 2 miesiace po 5 miesiecznej przerwie , narazie za***iscie tlusto ale w planach jest redukcja kolo czerwca

Dzisiaj lecimy na trening po tygodniowej przerwie....w nowym judo-gi tak niebieskim że aż miło.....dzięki za sogi i za to,że na forum temat o Siedlcach nie podupada tylko jest cały czas drążony :)...szkoda tylko że właściciel tematu nie zagląda do nas....jak ja się pojawiłem tak On zniknął...Andunia byłem w niedzielę przejazdem w łosicach...macie [...]

[...] Az dam sog'a u mnie ostatnio jak wszedłem byłem ja i jakis nowy typ wchodze patrze robi wyciskanie na skosie hantelkami wiec sobie mysle jakies tam pojecie ma, no BA kurva sezonowiec robiłem FBW z 1,5 godziny moze godzine a on non-stop te wyciskanie hantelkami i w przerwie szedł na dwór ale przynajmniej nie palil tylko hvj wie po co szedł.

Witam po dłuższej przerwie. Proszę Moda o zmianę tematu na " Lukmp3 - 1,5 roku siłowni nowe zdj. str. 7 "

Trzeci był w setce Artur Kłunduk ze słabym wynikiem 770 kg, no ale po pół rocznej przerwie sztangę zobaczył dopiero w listopadzie, więc nie było najgorzej. Najważniejsze, że TKKF Śródmieście drużynowo ma SREBRNY MEDAL !!! W czym pomógł nam zapewne Paweł Pracownik rozjeżdżając Mariusza Olecha. Dzięki Paweł. Legnica Cię kocha

[...] siemie lniane 20g 2 jajka kurze całe witaminki z olimpu 905kcl b41,5g/ww114g/t33,5g 11:30 Na ten posiłek niemam za bardzo wpływu, gdyż jest to obiad na który wychodze na przerwie w szkole. jabłko/banan 150g Powiedzmy 600kcl około 12:00( po obiedzie) orzechy ziemne 50g 273kcl b11,5g/ww13,5g/t19g 15:30 Pierś z kurczaka/wołowina 150g ryż 50g [...]

Daszkiewicz już po latach swojej najlepszej świetności i późniejszej przerwie w startach wystartował jeszcze w jednym sezonie. To myślę że kilkanaście lat temu było. Może z tego czasu, bo wtedy znów wyglądał jak rekin wśród płotek na scenie.

[...] niby ktora ma trwac tyle samo co dlugosc cyklu ? kulturysci by nie istnieli optymalna przerwa-4/6max 8 tyg tyle potrzeba na regeneracje watroby i tylko o to chodzi w przerwie" to 4tyg liczone od zakonczenia odbloku czy zakonczenia działania towaru? Robic za kazdym razem pelne PCT z sermami itp czy nie ma sensu skoro za chwile znowu [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=-IMB5fVBI_4 Odczucia: potzrebuje solidnego kopniaka w dvpe bo strasznie mi sie dzis cwiczylo po tej "przerwie", mniej sily, mniejsza wytrzymalosc i takie generalne wyj**a*ie %-) mam nadzieje, ze znowu wroci ta sportowa zlosc i ciezary poleca w gore! aaa.. doj**alem 3 seryjki [...]

W sumie brałem... Po takiej przerwie na silce...i powiem ze powrót na tym był łatwiejszy... w sumie nieiwem na ile mi to pomogło a ile siła woli i zapał...no ale coś tam chyba działa...

[...] przez które tylko leżałam na kanapie i się nie ruszałam, wstałam i zaczęłam robić przysiady. Ale na przykład problemów z koncentracją nie mam, bo na lekcji zdarza mi się siedzieć cicho i słuchać, ale dosyć trudno jest wytrzymać aż 45 minut, gdzie przerwa trwa jakieś 15 minut. A co się dzieje ze mną na przerwie, to lepiej nie mówić. Asia_Asia

[...] podobnych treningach. Po 2 latach porzadne schody, a po 5-ciu wypalenie. Na mnie dziala cos takiego przez 2-3 tygodnie maks. Czasem tylko tydzien. Najlepiej po tygodniowej przerwie. Potem znowu musze przerywac treningi, ale nie potrafie:) Poza tym dziala tak slabo ze szkoda wysilku. Gdyby do planu dorzucic zalozenia cyklicznosci lub [...]

[...] ręke sie siłuje po rozgrzewce, i to podczas przerwy od ćwiczen tez mam cos takiego ze odrazu łokcie mnie nawalają...jak zaczynam po jakims czasie cwiczyc np po 2 tygodniowej przerwie to jest gitarka, ale tylko na poczatku. za 2 tygodnie znowu mnie bolą od cięzarów. Biorac pod uwage ze tesc troszke je jeszcze oslabi, to ciekawe czy deca mi pomoze, [...]