po kolei

[...] szamamy 5g dziennie, jest to dawka nawet z malym nadmiarem na podtrzymanie maxymalnego poziomu kreatyny w organizmie, wiec na caly cykl ~9 tygodni wystraczy pucha 400g, z kolei w metodzie dawkowania MrBRUSa taka pucha nie starczy nawet na 6 tygodni cyklu, nie wspominając juz o pozniejszym uzyskaniu max poziomu kreatyny w organizmie. Wybor [...]

[...] i chyba się zdecyduję na rano. A jakbym jadł rano jajecznicę porządną tak pół godziny przed treningiem, później po treningu to cały dzień mam zapewniony wartościowych posiłków a tak jakbym wieczorem z kolei robił to zjem tylko ryz + kurczaak i tylko to bo później nie mam siły już jeść. Może być tak o 6 jajka o 6:30 monohydrat i o 7 trening?

[...] że jakościowo jest to słabe? Chciałbym poczytać jakiś art co białko powinno mieć. Zwykle białko serwetkowe jest z mała ilością leucyny. Musiałaby być większa, a ta z kolei by się nie rozpuszczała w 100g całkowicie, co wydaje mi się, że produkty tego typu są po prostu oszukane na etykiecie. Możliwe, że nie mam racji, ale to chyba jakoś tak [...]

Zawsze jeżeli macie do wyboru proszek i kapsułki - to proszku jest więcej i na dłużej wystarcza, kapsułki z kolei są wygodniejsze Osobiście nie mam dreszczy po BB.

Nie wiem nad czym wy sie tak dziwicie w koncu bariera nawet 100 powturzen (pompeczek) to jest latwizna ,ja nawet nie cwiczac teraz regularnie na pierwsza serie zrobie jakies 50 z hakiem a pozniej to juz idzie jak po masle.Z kolei kumpel robi to samo ale jeszcze biorac dodatkowy ciezar a to juz cos !!!!! Pozdrawiam TRUEEEER

to jedz propa z metą 8tyg prop 4 tyg meta dlugi estr lepiej przy boldzie czy dece i wtedy dorzuć wino ale po takiej przerwie sam prop z metą szarpnie na plus jak mowisz ze o zarciu masz pojecie ,w kolejnym cyklu tj. 3 z kolei uzyłbym trenu

Brązowy ryż jest ciężkostrawny zatem jedzenie go bezpośrednio po treningu to kiepski pomysł, tłusta ryba z kolei jest bogata w DHA i EPA, w kwasy o działaniu przeciwzapalnym, około treningowo nie zaleca się ich spożywać. Oczywiście nie popadajmy w paranoje, mowa tutaj o częstej takiej praktyce. W każdym posiłku powinno znajdować się źródło białka, [...]

Hmmm...ja moge powiedziec z doswiadczenia znajomego ktory wzial oxe+wino ze ladnie przytyl suchego miesa i to naprawde sporo!Objetosci skoczyly a sila w szczegolnosci!Z kolei solo oxe bym nie bral a po drugie nie jest to srodek dla nowicjuszy moim zdaniem! Pozdrawiam Mlody!

[...] w momencie, gdy zjem PRZED treningiem 500g (z 300 odliczając kości) ud z kurczaka + 100g ryżu białego, Polecam ryż brązowy. Albo makaron brązowy. do tego jakieś warzywa, z kolei PO treningu 250g mleka + 70g massa XXL trecowego (nie pamiętam nazwy ;P, ale jest w tym ok. 30g białka + 66g WW) + jakiś jogurcik (Dan Mleko :>) ----> to czy jest [...]

[...] krążka międzykręgowego znajdującego się w odcinku lędźwiowym lub szyjnym, rzadziej piersiowym kręgosłupa. Schorzenie to polega na wypukleniu jądra miażdżystego, które z kolei powoduje ucisk i podrażnienie rdzenia kręgowego, korzeni nerwowych i innych elementów kanału kręgowego. Po pierwsze dolegliwości bólowe powodowane są przez ucisk [...]

[...] Czy w takich przypadkach należy uznać, że nasz nowy cykl jest naszym pierwszym i powrócić do wariantu z monowodzianem kreatyny, czy też przejść w wariant "łączony"? To tez wyssane z palca. Rownie dobrze mozesz na pierwszym cyklu zjesc cytryne/jablko/orotan/czy wynaleziony przez Faftaqa batmanian. A enty cykl z kolei zarzucic na mono.

moim zdaniem podział tego typu j/w - jest to któryś tam element z kolei który mozna wziąc pod uwagę. to raczej producenci suplementów stawiają nacisk na w/w by klient uważał iż jedna puszka białka to za mało, potrzebne są dwa lub trzy rózne. Osobiśącie uzywam raczej WPC, czasem rano, czasem po treningu czasem w kolacji. Mało kiedy jest to jedyny [...]

[...] raczej ograniczalam) co: -ile spadło (jak jest teraz) waga: -2kg (58) cyc: -2cm (89) brzuch: -4cm (62) biodro: -6cm (96) udo (x2 ;D): -8cm (54) generalnie po raz pierwszy zrzucanie fatu poszlo najlepiej w miejscach, z ktorymi mialam problemy, za bardzo nie poruszajac tych, w ktorych juz jestem dosc koscista (na gorze z kolei przypełzło mięsko).

Ale chodzi o to że im więcej zjem tym bardziej rosnę w górę niż w boki brałem różnego rodzaju odżywki to z kolei kupa po tym większa. Może jest jakiś specialny środek na masę ale taki konkretny?

[...] mg/100g, olej tłusty -6-10%, liczne sole mineralne, wit.F, lecytynę - 2%, gorycze, garbniki. Nasiona są materiałem wyjściowym do produkcji saponin steroidowych służących z kolei do półsyntezy kortykosteroidów (diosgenina) ZASTOSOWANIE: -zewnętrzne: lek śluzowy przy ropnym zapaleniu skóry, czyrakach, żylakach lub do płukania gardła, strupy, [...]

Funkcjonalność ziół w sporcie. Zioła wykorzystuje się w lecznictwie i kuchni, dzięki nim potrawy nabierają wspaniałego aromatu i smaku. Napar z nich z kolei może pomóc nam zmniejszyć wagę.Zioła odchudzające to rośliny zawierające substancje mające wpływ na metabolizm człowieka. Odchudzanie przy pomocy ziół często wpływa na obniżenie [...]

[...] trening powinien mieć pozytywny wpływ na wyrównanie tych dyspozycji. Wiem po sobie, że mając nieznacznie krótszą prawą nogę, powoduje to lekką skoliozę w prawo, to z kolei w trakcie porusza przyczynia się do większego obciążania jej. Nawet nieświadomie np. w trakcie przysiadów. Prawe udo jest trochę większe od lewego. Fizjoterapeuta [...]

moze byc jak to ktorys cykl z kolei to moze zwiekszyc dawki czysta dieta, odblok po cyklu troche aerobow i bedzie very si

Przede wszystkim tak czerwona wstawka 24 przykuwa uwagę i dobrze. Te szpile z kolei kojarzą mi się z promieniami słońca (wiecie o co chodzi) i całkiem spoko to jest. Jedyne co to może faktycznie fight24.pl na klacie a logo na plecach bardziej by pasowało, ja przynajmniej do tego typu koszulek jestem przyzwyczajony ale to akurat mało istotny [...]

to po co komentujesz moje dane z profilu ?? I w dodatku ten sarkazm dotyczący normalności... Dla mnie z kolei, wyzncznikiem jest jak ktoś wygląda, bo na codzień nie noszę ze soba wagi Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-06 10:35:58