[...] na niego postawilbym pieniadze. @@-) Mańkowski silowo i zapasniczo tez by Marcina zameczyl, ale tutaj predzej spodziewalbym sie poddania ze strony Helda. no tyle,ze Borys z kolei obecnie zjadlby go w stojce. mam nadzieje,ze jako ogarniety gosc Marcin serio wyciagnie wnioski ze swoich walk i ktos nim odpowiednio pokieruje,bo jest wciaz bardzo [...]
[...] jak chce i robic co mu sie podoba - oczywiscie w granicach prawa :) tak smao mozna zapytac kogos po co trenuje na silowni? po co mu miesnie? lepiej byc szczuplym. A inny z kolei woli byc dzikiem z 20% bf. Wiec nie wiem po co pytanie do kogos po co mu zarost?;-) chcesz decydowac za niego jak ma wygladac czy o co chodzi? Jeden z zarostem wyglada [...]
każdy czuje inaczej, nie do końca po składzie ocenisz..choć mówi wiele koleżka po nano mówi że g**** straszne i nic nie działa, z kolei Banan twierdzi ze działa świetnie.. zdr
[...] edit BTW, pomijając wszystko inne (np. jakąś mutantyczną objętość w większości partii), to fatalna kolejność - np. plecy po bicepsie i klata po tricepsie. Zrób tak raz a Ci się odechce, zwłaszcza przy tej ilości ćwiczeń ręce. Z kolei nóg zrobisz jakieś 1/2, same czworogłowe Zmieniony przez - jaronir w dniu 2007-02-21 23:22:36
[...] sił po pierwszych dwóch wyścigach całkowicie się zmieni. Kierowcy Brawn GP, Toyoty i Williamsa zostaną zdyskwalifikowani, a ich bolidy będzie trzeba przeprojektować. Jeśli z kolei, co chyba bardziej prawdopodobne, "gang dyfuzorów" wyjdzie z tej próby sił zwycięsko, wówczas uważani przed sezonem za faworytów Robert Kubica, Felipe Masssa [...]
Zaciekawil mnie temat,bo ja z kolei mam problem z niedoborem estrogenow,ale na to po prostu lekarz przepisal tabletki. Szukalam jeszcze gdzie sa zrodla estrogenow to nawet znalalam informacje,ze jak ktos ma ich za duzo i spozywa produkty je zawierajace to powoduje to jeszcze wieksza ich ilosc,ale jak ktos ma za malo to produkty z estrogenem hamuja [...]
To w takim razie z czego to wynika : z ilosci seri , powtorzen czy w technikach intensyfikacyjnych ? RACZEJ POWIEDZIALBYM ZE W ZBYT CZESTYM TRENINGU!! TRENING HIT (W ZWIAZKU Z TYM IZ JEST TRENINGIEM B. INTENSYWNYM OBCIAZA BARDZO SILNIE CENTRALNY UKLAD NERWOWY, A TO WYMAGA DLUZSZYCH PRZERW MIEDZY POSZCZEGOLNYMI TRENINGAMI, TO Z KOLEI POWODUJE IZ [...]
Kilka moich uwag: - za duzo serii jak dla mnie na klate, barki - na biceps i triceps zrob 3 cwiczenia po 3 serie - nogi z kolei za malo cwiczen Co do cyklu, znowu widze kupe porad z dupy wzietych. Napisz najpierw co brales, w jakich dawkach i kiedy byl ostatni cykl.
[...] żadnej znanej polskiej marki to zahaczamy juz o granicę absurdu i pytamy gdzie są polscy "wybitni" absolwenci "wybitnych" uczelni - a no odpowiedź z kolei jest taka że w większości polscy inżynierowie składają śrubki w zachodnich konsorcjach,polscy księgowi liczą zyski zachodnich banków a polscy menedżerowie sprzedają [...]
[...] dwa lata temu i dało się biegać. Teraz się nie da. Dlaczego więc sprinterzy od razu nie przenieśli się do Sopotu, tylko dojeżdżają taksówkami? - Bo w Sopocie nie ma z kolei warunków mieszkaniowych i odnowy biologicznej, a w gdańskim AWF jest. Natomiast Gdańsk nie ma tartanu, który ma Sopot. I błędne koło się zamyka - tłumaczy Sudoł. Z [...]
[...] pohamowac kiedy ktos wprowadza niezdrowa atmosfere... Takie bledne kolo - ktos zaczyna z innym, inny... "broni sie", a trzeci i czwarty staja po stronie innego, z kolei ktos mowiac, iz jest atakowany, spokojnie, nic sobie nie robiac z ostrzezen (jak sie niestety okazuje bezradnych w takich przypadkach) moderatorow, odgryza sie [...]
[...] tyle towaru na jakie zapotrzebowanie jest. Steroidy na leczenie to 5% w aptece sa pojedyncze sztuki nigdy nie biorą duzo bo to nie schodzi tylko pod zamowienie z hurtownii z kolei hurtownie tez nie biorą od producentow tego duzo bo ich detalisci-apteki tego nie zamawiaja skolei tak duzo. W polece ludziom sie wmowilo ze jelfa to apteka norma tez [...]
[...] z tym zrobić wl- tutaj moim martwym punktem jest wysokość ok 5cm nad klatką.oprócz docisków nie mam innych pomysłów mc- tutaj zwykle mam problem z samym dociągnięciem i tu z kolei nie mam innych pomysłów poza dociąganiem co do treningu który zaproponowałeś to może i tak zrobię.czasem proste metody bywają najskuteczniejsze a ta chyba taka [...]
prop po 5-6tyg w stalej dawce zaczyna juz byc malodczuwalny. mozesz ciagnac ale trzeba progres dawki robic. a z kolei w dluzszym cyklu wolalbym wziasc enen i przypilnoac diety i na jedno wyjdzie. ogolnie znam chlopakow co robili ostatnio cykle susta i wino i bardzo ladnie to wychodzilo jakosciowo od wzgledem zdobytej masy. ale przy takim [...]
[...] propie i winie robisz 6 tyg prop max 7 GREGOR_ian napisał:, prop po 5-6tyg w stalej dawce zaczyna juz byc malodczuwalny. mozesz ciagnac ale trzeba progres dawki robic. a z kolei w dluzszym cyklu wolalbym wziasc enen i przypilnoac diety i na jedno wyjdzie. flex1976 i inni znawcy którzy mnie tu pouczają zatkało kakao? Releaser, nie rozśmieszaj [...]
[...] strasznie wybujala to nie ma, ale nie chce zeby golil, jesli natomiast bedzie mial dywan jak jego ojciec to niech sobie wydepiluje, bo jakos tak mnie nie ciagnie do takich kosmatych miejsc... z kolei mam kumpla co ma po prostu dywan dywan az mu na plecach i szyi wychodzi spod koszulki ale on to uwaza za super sprawe, ale to chyba tylko on :)
[...] dotyczące mojej osoby: „Zaczął brać z powrotem sterydy, chociaż tłumaczyłem mu, że po testosteronie gęstnieje krew, przez co tlen wolniej dostarczany jest do mięśni, co z kolei powoduje kłopoty wydolnościowe. Ciężko jest dobrze dotlenić 130 kg mięśni przy gęstej krwi. Było to jednak gadanie do pustej ściany – stwierdził Okniński.” informuję że [...]
[...] hatle! Bardzo się z tego ucieszyłem. - Również przy unoszeniu w opadzie czuje, że coraz łatwiej mi idzie tym ciężarem i chyba za tydzień lub dwa zwiększe - Drugi trening z kolei, który masakrycznie mi spompował kaptury! Poprostu wypas. Moge z czystym sumieniem napisać, że z treningu na trening po tych suplach wzrasta mi siła! Również odporność [...]
[...] zmniejszonej porcji. Co do samego boostera- chciałem podczas treningu dodatkowego kopa i uczucie spuchnięcia po nim. Liczyłem na to, że zamiast krytykować i szydzić z tego co napisałem, ktoś bardziej doświadczony odrobinę się wysili i zaproponuje coś innego, wg niego bardziej odpowiedniego, co z kolei pomoże mi w osiągnięciu zamierzonego efektu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] będzie się słabo trawiło i obciążało układ pokarmowy. Z tego względu jedzenie na siłę tuż po treningu nie ma sensu... Wiele osób wręcz nie ma w tym czasie apetytu. Z kolei jeśli zjesz dobrze skomponowany posiłek przedtreningowy, to on jakiś czas się trawi i akurat gdy jesteś na treningu i jakiś czas po treningu masz we krwi aminokwasy z [...]