po kolei

na początku chciałem po kolei ustosunkowywać się do Twoich stwierdzeń... ale uznałem że nie ma sensu... piszesz ogólnikami podczas gdy prosiłem o konkrety... szkoda dalej ciągnąć tą rozmowę... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-09-23 22:02:19

Stary jak zwykle zacząłes cyrk banując po kolei moje konta. Z resztą nie wazne mi juz przeszlo, a insomnia to nie sfd.

Nie no cwicze po kolei kazdy miesien w niedz robilem nogi-plecy, wt barki-biceps, jutro wypada klatka ide ze swoja wiec klatke przeloze na nastepny trening a jutro mojej wypadaja nogi i chcialem z nia zrobic. Pytanie tylko czy jest sens czy tylko sobie zaszkodze?

no to lapac sogi po kolei

Po kolei - w całości https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

na***** piszecie po kolei to samo? herman i mustang. bo pierwsi 2 maja jednakowe czasy. Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-24 18:03:48

sparing full contact najbardziej mi się bronie podobały nie ma co się śmiać. to jest jedyna dziewczynka w stanie, którapotrafiła w ogóle zapamiętać, jak ten układ po kolei idzie. inne odpadły jak widzicie w międzyczasie! Zmieniony przez - loot w dniu 2007-03-11 12:26:17

opisz jak jesz i jak trenujesz bo tu lezy pewnie wszystko po kolei

[...] sam mono + gainer i białko i dieta. Napewno będziesz zadowolony bo jak przypomne pierwsza kreatyne to z tygodnia na tydzień same rekordy i przyrosty. A później stopniowo po kolei dajmy na to: cell pump, noko, xpand, clout, horse power itp. Trzeba zrozumieć jedna podstawowa zasadę człowiek który uczy się jeździć nie jeździ ferrari z L na dachu, [...]

Odpuść je na razie. Skup się na podstawach, wszystko po kolei. Za pare tygodni zmień plan np. na FBW dwa zestawy i w zestawie A wrzucisz kaptury, a w planie B np. przedramię. Najpopularniejsze są "szrugsy" na kaptury. 2-3 serie, nie więcej.

nie sztuka jest brac wszystko po kolei, sztuka jest wyciagac wnioski z tego co sie bierze by moc wysunac opinie o innych srodkach na podstawie ich skladu

[...] baton booster -za***iscie smaczny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pwp i inne odzywki bialkowe - bardzo dobre w smaku, sklad niezly o spalaczach trekowskich nic nie wiem - nie bralem pewnie bym mogl jeszcze znalezc pare produktow tej firmy, ktore bralem ale nie chce sie rozmieniac na drobne (nie chce mi sie opisywac wszystkich kreatyn po kolei itd )

ja raz zmieszalem carbo olimpu (ananas) z lowickim (kruche cistko) w smaku bylo jak ananasowe kruche ciastko, do wypicia. Jezeli nie dasz rady na raz, to probuj po kolei, tak jak wyzej napisali.

ale sie u***aliscie do niego ze to nie jest odzywka białkowa. ma 20% w skladzie wiec jest to odżywka białkowa w jakims stopniu. Stacki kreatynowe mają w 20g porcji 3-4 gramy kreatyny. I co to teaz nie jest kreatyna? najpierw podstawy elementarne, a nie każdy po kolei powiela post że "to nie jest odżywka białkowa"

Chyba że mi doradzisz jeszcze czy wszystko robie po kolei?

[...] 1g tłuszczy to 9kcal), czyli : 2300-640-480=1180kcal 1180/9 =131g i tak o to dostaliśmy ilość tłuszczu jaką będziemy spożywać w naszej diecie W ten o to sposób dobrnęliśmy do końca etapu II i możemy przejść do etapu III Mam pytanie co do podkreslonego teskstu model ustanowil 120g obliczam wszystko po kolei i czy ja mam tez ustanowic 120 ?

soltys88 dobrze mówi - pompki na palcach cholernie dobrze wzmacniają palce najpierw rób na wszystkich a jak czujesz że przy pompkach bardziej bolą cię ramiona niż palce to odejmij mały palec i tak po kolei wszystkie aż będziesz robić na samych kciukach jak Bruce Lee

Ok, dzięki za pomoc. Będę robił tak po kolei :)

Wiec po kolei ... to, ze niektore sterydy anaboliczno-androgenne powoduja zaburzenia spermatogenezy to wszyscy wiemy - z tego faktu wynika wlasnie pomysl stosowania niektorych sposrod SAA w meskiej antykoncepcji - czyli inaczej mowiac zburzenia spermatogenezy maja powodowac czasowa bezplodnosc u mezczyzn a nie ryzyko uszkodzen plodu. To, ze [...]

Układamy partie po kolei ze sobą współpracujące: klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy -nogi- bicepsy lub odwrotnie plecy- nogi- bicepsy- klatka- barki- tricepsy tak pisze georgu. Ja robie podobnie jak Ty tylko ze koncze trening tricepsem. A jesli chodzi o Twoj sprzet to masz wszystko co potrzebne do robienia FBW.