SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] obniżyć rozbieg o dwie bramki. W serii próbnej słabo spisali się Polacy. Wojciech Tajner zajął 39. miejsce - 113,5 metra, a jego rywal w parze, Niemiec Alexander Herr był 5. - 129 m. Z kolei Adam Małysz po skoku na odległość 115, 5 m został sklasyfikowany na 37. pozycji. Jego rywal z pary, Czech Jan Matura był ostatni - 101,5 m. Pozdro - Tomek

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-31 15:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] "Nie wiem jeszcze, jak będzie wyglądać sytuacja po zakończeniu sezonu. Wiem jednak, że chcę znacznie częściej korzystać z porad trenera Szturca" - twierdzi z kolei Adam Małysz. "Bardzo chętnie dalej poprowadzę Adama. Praca z nim to największa przyjemność. Ostatnie dni, które spędziliśmy przed turniejem w Zakopanem były [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-21 17:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie - wszystko zależy od dawek ale osobiście wybrałbym propa i mete a co do badań to powiem tak - każdy jest inny. Możnaby znaleźć kogoś podatnego i zrobić mu badania i mogłoby równie dobrze wyjść, że po 2tyg przy 15mg mety już jest źle.. drugi z kolei by brał 5tyg i byłoby OK.. to indywidualne.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-11 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wisza luźno ze moge przlewać je sobie miedyz palcami xD Jeśli uważacie, że to skóra to jakie rady? chbya nie jest aż tak źle żeby uciekać się do zabiegów chirurgicnzych, z kolei kremami probowałem i g**** pomaga i nie mam do tego cierpliwości. Polecacie może jakieś ciekawe masaże? /SFD/Images/2015/6/30/2d2ab4d31e5d4569af7ae30f8b9a9ecd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2015-06-30 15:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi do zawodów

    Post
    Sztuki Walki

    Geng już odpowiedział na to co trzeba. Ja z kolei stwierdzam, że jesteś trolem, który lubi wkoorwiać ludzi :| Stworzyłeś 4-5 tematów czy brać kreatynę. Wszyscy odradzali a tu proszę 14 lat i kreatyna!!!! Wiesz młody, że zbijając wagę i ograniczając wodę to tą kreatyną możesz sobie podetrzeć doope? Bierzesz kreatynę to musisz dużo jeść białka i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2013-04-06 18:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sluchaj, a badalas sie pod katem insulioopornosci, bo zbieranie w brzuchu moze na to wskazywac. Plus wysoki poziom kortyzolu i mamy oponke kortyzolowa. Kortyzol z kolei to nadnercza.....jedno wielkie domino. U mnie wegle ok 100 zle wplynely na tarczyce. Wlasnie podbijam do 200 i sprawdze jak zareguje chociaz przyznam, ze chyba w uszy to jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14235 Data: 2016-01-22 15:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Kukurydzy nie jemy na redukcji. W posilku nr 2 brakuje bialka zeby uznac go za zbilansowany, w posilku np 3 z kolei tluszczu troche za malo. Popatrz na rozklad i postaraj sie bardziej rownomiernir to rozlozyc. Szparagowki nie wliczamy w bilans, ja jem jem pewnie z pol kilo dziennie jak nie wiecej ;-) Salatka jarzynowa wslasna czy kupna, jesli [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16173 Data: 2012-09-10 19:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie potrafi syntetyzować tej witaminy w organizmie). Roślinożerne małpy przeniesione do ogrodu zoologicznego błyskawicznie zapadają na choroby z powodu niedoboru B12. Z kolei omega 3 są w normalnym pokarmie roślinnym wręcz w idealnej proporcji do omega 6. We współczesnym świecie nikt takiego normalnego pokarmu nie je, masowo używa się [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 12147 Data: 2011-04-14 04:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] maja, albo zawody przeprowadzić według innego regulaminu - zdradził Michaił Komarow. Trentino proponowało, żeby swój półfinał z Bledem rozegrać na neutralnym terenie. Z kolei Dynamo i PGE Skra miały zagrać w Łodzi w przeddzień finału. - Takich zasad nie mogliśmy przyjąć. Zespoły polski i rosyjski zostałyby postawione w gorszej sytuacji. [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 15514 Data: 2010-04-17 19:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+m1t

    Post
    Doping

    Może tak: Deca oraz WInstrol uzupełniają się wyśmienicie - dlatego, że Nandrolone oliwi stawy daję łądną masę - słabo aromatyzuje jest wysoko anaboliczny - z kolei WInstrol jest pochodną DHT daje twardy mięsień jest anty-progestanikiem - nie wime jak to napisac poprawnie - przyczynia się do zminimalizowania ryzyka wystąpienia ginekomastii zarówno [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2004-09-16 15:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    [...] krwobiegu DWUKROTNIE szybciej niz nie zmienione białka.Co to oznacza , więcej aminokwasów we krwi (w szczególności w obecności insuliny) , tym więcej ich w mieśniach, a to z kolei zwiększa syntezę białek mieśniowych, przyspieszajac tym samym ich regenerację i naprawę. Jdeałem jest jeśli po treningu aminokwasy dotra jak najszybciej do mieśni(30 [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-06 23:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILOSC SERII

    Post
    Trening w domu

    [...] z tego wynika, że taka ilość serii (cało tygodniowa) dobrze na ciebie działa- i jest to punkt wyjścia do dalszego "wgłębiania się" w HST. 1-2 serie na grupe jest z kolei dobrym wyjsćiem-imo- przy początkujacych jak i po długich przerwach, spowodowanych np kontuzją. W ten sposób możesz stopniowo zwiększać ilosć serii nie rzyzukując, że [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2005-02-25 13:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanych. Znajomość składników prozdrowotnych w Polsce jest bardzo różna. Przykładowo zdecydowana większość wie o pozytywnych właściwościach witamin i soli mineralnych, z kolei niepokojąco mała zna terminy związane z probiotykami, probitykami i polifenolami. Pomimo tak małej wiedzy, większość jest za prozdrowotną żywnością. Co drugi respondent [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 08:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zawodach tej rangi. Albo trzeba te zasady dopracować, albo się z nich wycofać. Brak falstartów? Dość kontrowersyjny przepis, choć akurat w Leirii tragedii z tym nie było. Z kolei cztery próby w skokach długich i rzutach oraz eliminacja po dwóch i trzech kolejkach - to dla mnie ciekawe, ale mówię tu z pozycji obserwatora. Podsumowując: regulamin [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 13:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jestem pewna, że będzie wspaniałym nauczycielem - dodała reprezentantka RPA. - To młoda i bardzo utalentowana biegaczka. Praca z nią będzie wielkim wyzwaniem - powiedziała z kolei Mutola, która po zakończeniu kariery lekkoatletycznej przeniosła swoje sportowe zainteresowania na piłkę nożną i grała w klubie Mamelodi Sundowns z Pretorii oraz [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-26 22:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zadziwiła lekkoatletyczny świat już w 2006 roku. W zimowych mistrzostwach kraju była druga, uzyskując wynik 8.29,00, a nigdy wcześniej nie osiągnęła czasu poniżej 9 minut. Z kolei Lemiajew nie odniósł poważniejszych sukcesów w biegach. W sześciu startach w maratonie raz zszedł poniżej 2 godzin 14 minut – w 2009 roku dystans 42 km 195 m pokonał w [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 20:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] środ­ki. Drummond trenował Gaya w okresie, kiedy lekkoatleta został zawieszony na rok po tym, jak wykryto u niego zakazane substancje. Na igrzyskach w Londynie prowadził z kolei męską sztafetę, która wywalczyła srebrny medal. Gay stracił później ten krążek. - Trener nie może narazić sportowca na niebezpieczeństwo przyjmowania niedozwolonych [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-20 06:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] straci dwa tytuły mistrza świata na 20 km (2009 i 2011) – jego dyskwalifikacja ma potrwać osiem lat, począwszy od października 2008 (jest karany za doping po raz drugi). Z kolei Władimir Kanajkin straci tytuł wicemistrza świata na 20 km (2011). ARAF podjęła decyzje o jego dyskwalifikacji dożywotniej. Jeśli decyzje podjęte przez ARAF zostaną [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 07:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] że brzuszek też urusł, więc kręcę teraz areoby po treningu nie bardzo mam siłę dłużej niż 15-20 min. treningi na maxa ostre (odruchy wymiotne, problem z prysznicem :) z kolei rano nie chce się zaraz po przebudzeniu,i nie chciał bym spalić mięśni, które są na cenę złota ;p no ale mus to mus.I teraz tak, mam zamiar brać rano przed areobami [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że 90% na siłowni robi płytko. Niektórzy po prostu nie mają możliwości zrobić ATG, a lepiej zrobić płytszy przysiad, ale poprawny, niż niszczyć plecy, byle był głęboki. Z kolei często, jak już widzę te ATG, to z takim łukiem na plecach, że o matko. No, ale ważne, że jest ATG, a nie, jak te leszcze :) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-08-18 [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 05:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)