SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Plan FBW , proszę o ocenę .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s no i teraz czy to jest dobre? po jakim czasie mogę się spodziewać jakiś efektów?jeśli coś nie tak za poprawki dzięki z góry

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2008-06-27 00:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. białko do mięśni itd. pobudza też hormon wzrostu. Już za późno na mono, bo kupiłem ten jabłczan i słyszałem, że jest lepszy na redukcji, a ja właśnie na niej jestem. Po jakim czasie mam zacząć 2 cykl i jaką kreatyną najlepiej? I co ma S.A.W. do to pompy i przyrostu? To jest chyba przecież po to, aby bardziej mnie pobudzało do ćwiczeń. I czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-11-13 15:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, od niedzieli zaczynam żeby wyłapać ewentualne niedopracowania. Konkretne pytanie - po jakim czasie mam meldować ewentualny efekt? Tydzień, dwa? Kiedy mam zmieniać ilość Kcal jeśli nic się nie zmieni na lepsze? Trzymajcie kciuki, albo dajcie na mszę, oby się udało

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2009-11-20 23:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamanie kosci ramiennej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A po jakim czasie po takim zlamaniu mozna trenowac? Reka ogolnie juz mi sie sama wyprostowala do konca, zadna rehabilitacja potrzebna nie byla normalnie ją ruszam jak kiedys tylko jest troche krzywo zrosnieta. nawet sie zawiesilem ostatnio rekami na poręczy i nic mi sie nie stalo, nie bolalo. Zmieniony przez - neyzzar w dniu 2019-01-14 08:51:28

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9321 Data: 2019-01-14 08:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamanie kosci ramiennej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A po jakim czasie po takim zlamaniu mozna trenowac? Reka ogolnie juz mi sie sama wyprostowala do konca, zadna rehabilitacja potrzebna nie byla normalnie ją ruszam jak kiedys tylko jest troche krzywo zrosnieta. nawet sie zawiesilem ostatnio rekami na poręczy i nic mi sie nie stalo, nie bolalo. powinieneś się skonsultować ze specjalistą to że nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9321 Data: 2019-01-17 21:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy Z Cp POMOCY:(:(:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    cały cykl zrobiłem na cp i z efektow byłem strrsznie zadowolony i po kazdej porcji na czczo miałem srake-po kazdej-i stwierdziłęm ze tak musi byc -los tak chciał- i nawet wiedziałęm po jakim czasie mnei pogoni-wiec piłem leciałęm do pracy,podpisywałem liste i leciałem do klopa ... da sie przezyc ...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2007-01-08 23:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie taka poprawa i czy tam byl off przez te miesiace(tak dedukuje bo datach postow) czy upusty?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9288 Data: 2020-09-24 15:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na rzezbe

    Post
    Doping

    Oki jutro wyniki i lecę. Czyli prol i estro kontrola po jakim czasie czy odrazu brać coś zapobiegawczo

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2017-01-15 16:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poprawki lub porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Po jakim czasie dodać coś do tego treningu ?? I co np.? Jak progres stanie w ćwiczeniach podstawowych i masa mięśniowa też nie będzie rosła to wówczas daj znać coś dorzucimy do planu, albo pobawimy się innymi parametrami treningu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2019-02-26 19:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakieś efekty na pewno będą,po jakim czasie - tego nikt ci nie powie. Zapraszam do działu Trening w domowych warunkach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2014-01-19 10:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, potem masa

    Post
    Doping

    [...] Ile i co ile? 3-Obecnie przy 400 Teścia i 250 mastera e5d nie czuję, by była retencja. Deka aromatyzuje, master odpadnie. Zaopatrzyć się IA czy poczekać na badania? 4-Po jakim czasie od 1go zastrzyku Deki iść na badania polaktyny, estro, oraz progesteronu? 5-Jeszcze chciałem zapytać, czy mogę na siebie nałożyć mastera oraz deka przez 25 dni. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2017-05-24 14:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy żółtodzioba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od razu za nie. Skoro widzisz efekty to szkoda by było teraz robić np .pierwszy cykl na kreatynie. Będzie on jak znalazł kiedy dostrzeżesz pierwsze symptomy stagnacji. A po jakim czasie to nastąpi to zależy jak się przyłożysz do treningów. Na pewno będzie to dobrych kilka miesięcy albo i rok.......................................... . Zobaczysz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-01-17 09:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie może być i bez tego kicka, może lecieć w tle ale żeby robiło robotę, a jak się odniesiecie do tego co mi kolega napisał że po odstawieniu będzie niski poziom T3 ( i jak by tak było to po jakim czasie wróci do optimum ) ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2017-01-22 16:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam swoją przygodę z siłownią.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli na sucho teraz mam ćwiczyć rozumiem. A gainera po jakim czasie zacząć używać, a kiedy krete?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2013-01-15 21:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli cos z tego tematu? http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html po jakim czasie moge przejsc do tego ciezszego treningu? i jeszcze co brac? jakie odzywki? Zmieniony przez - mymass w dniu 2007-05-29 13:28:21

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-05-29 11:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W A6W A6W A6W A6W

    Post
    Trening dla początkujących

    A pewnie już było to pytanie, ale je zadam. Po jakim czasie po zakończeniu pełnej serii ćwiczeń tzn 42 dniach można zacząć ponownie robić a6w?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9230 Data: 2009-12-28 15:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc provi 75mg ed i nolva 20mg. Po jakim czasie od odstawienia zrobić badanie żeby już tego w moim systemie nie było ani żeby już to nie grało roli?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8107 Data: 2017-08-15 01:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum

    Post
    Doping

    po jakim czasie zrobic badanie ? po 2 tygodniach?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8652 Data: 2012-12-29 20:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam to samo, po jakim czasie wam przeszło?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2022-04-02 21:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli mam rozumieć ze gainer jest zbędny? A ten fbw sam mam skomponowac? I po jakim czasie "przerzucić" się na treningi dzielone na partie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2015-08-07 18:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)