Patrzę na zdrowie, dlatego całymi dniami leżę I odpoczywam I śpie po 3 x dobę. Po prostu nie mam apetytu na więcej niz jem, tym bardziej że spożywam czosnek, surową cebulę, pora po czym jestem troche spuchnięty. Ok to postaram sie dobić do zera dla nieaktywnej osoby.
[...] jest już mocniej, w prawym narazie nie odczuwam albo jest to minimalne. Boli mnie tylko brodawa. Chce nadmienić, ze mam juz lipo. Teraz nie wiem czy jeszcze chwile poczekać i sprawdzić co sie dzieje, czy dac nolve? No właśnie ile tej nolvy dawać, ile dni, o jakiej porze? Po czym stwierdzić dokładnie, że zaczyna się tworzyć gino? dzieki i pozdro
dzieki. a mam jeszcze pytanie. po czym poznac dobrego nauczyciela sztuki walki? skad mam wiedziec ze faktycznie chce mnie czegos nauczyc a nie tylko kase wyciagnac? i ile godzin powinienem swiczyc w przypadku kiedy spotykam sie z treneram tylko raz w tygodniu?
Masz 2 opcje : Albo pojdziesz do fizjoterapeuty ktory Cie zbada i zaleci jakas terapie . Albo pojdziesz do Ortopedy po jakies badanie diagnostyczne barku aby sprawdzic czy nie strzelilo Ci jakies wiezadlo , po czym i tak CIe wysla do fizjoterapeuty .
Typer w jakim balecie tańczysz baletmistrzu? 800 km za bardzo uwierzyłeś w to co piszą producenci butów można spokojnie polatać w dobrych butach i 2000 km zależy po czym biegasz, ile ważysz, czy jesteś pronatorem itp itd moje Adidasy Supernovy Trail z 2006 roku mają ponad 2000 km i ciągle dają radę w terenie, błotku itp dlatego niech kupi sobie [...]
[...] zgadza .. piszac w tym temacie pierwszego posta zadałem tylko pytanie kto by chciał tak wygladac ??? i dodałem ze mi sie to totalnie nie podoba ( bo mam do tego prawo ) po czym zaraz zostałem pojechany i wyzwany od łbów i od ograniczonych ludzi co mnie wkur*iło bo ja nikogo nie wyzwałem jak ktos nie chciał mógł nie odpowiadac na pytanie [...]
Tusz trochę wydobywa się ze skóry, po czym na niej zasycha i odpada. Może się zdawać, że ten fragment został źle zrobiony, bo odpadł jako pierwszy (ja tak miałem 8-)). Trzeba poczekać i zobaczyć, czy po czasie inne miejsca będą wyglądać tak samo. Jeśli będzie na odwrót, a o niego dbałeś (nawilżanie, abstynencja alkoholowa itp) to raczej powinni Ci [...]
Dokładnie, niższe kategorie powinny wyrastać naturalnie, a UFC je sztucznie tworzy, po czym hypuje, no bo jak się coś stworzyło sztucznie to popyt też trzeba stworzyć. To powinna być sytuacja, w której najniższa kategoria jest zayebiscie obsadzona i np są fighterzy którzy walczą genialnie ale przegrywają fizycznością. I dopiero wtedy można by było [...]
Dokładnie, niższe kategorie powinny wyrastać naturalnie, a UFC je sztucznie tworzy, po czym hypuje, no bo jak się coś stworzyło sztucznie to popyt też trzeba stworzyć. To powinna być sytuacja, w której najniższa kategoria jest zayebiscie obsadzona i np są fighterzy którzy walczą genialnie ale przegrywają fizycznością. I dopiero wtedy można by było [...]
[...] zrobiłem 5 MC - Tutaj 37,5kg - 1x5 Wycisk na barki - pierwsze 2 serie 17,5kg, potem 1 seria 20kg Ogólnie to nie potrzebuję więcej siły, tyle mi wystarczy, zresztą z masą i tak pójdzie. W niedzielę zrobię zmodyfikowany trening: WL, Wycisk siedząc i wiosło, po czym od wtorku przechodzę na FBW. Zmieniony przez - Narkerful w dniu 2014-05-30 20:37:45
1500 po czym wskakujesz na 3500. Chcesz szybko zrobic swinio mase i wrocic do poprzedniego ulania rozumiem? Poczytaj o reverse diet. Agresywn masa do niczego nie prowadzi.... I wywal ww ze sniadania,b+t
[...] wogole nie musze pracowac, jak mi sie chce to robie na part-time. Masz cieciu: http://www.lonelyplanet.com/india/travel-tips-and-articles/45008 moze lonelyplanet nie wie po czym pisze co? A zapomnialem nie umiesz po angielsku tluku! Jest w ch,..... fajnych kraji gdzie mzona spedzic 10 dni za mniej niz 250 dolcow, czyli jakies 150 funtow. W [...]
[...] Cię kłamcą żądając dowodów na Twoje pomówienia i oszczerstwa. Ani razu na takie dictum nie odpowiedziałeś. Za kazdym razem znikałeś na parę tygodni by sprawa przycichła po czym wracałeś udając, że nic się nie stało... Mogłem dać Ci bana za każdy post z oszczerstwami na który nie odpowiedziałeś... z czystym jak łza sumieniem. Wreszcie sie [...]
A piszesz jak na 13 Zwolnij chwilę, zastanów się co dla Ciebie będzie dobre. Co i po czym jesteś bardziej rozluźniony, co bardziej sprawia Ci przyjemność - (dziewczynę masz?)
[...] serie . Ewentualnie w niektórych ćwiczeniach możesz w ostatniej serii zastosować tak zwaną serię ze zmniejszonym ciężarem . To znaczy np. przy sciąganiu linki wyciągu górnego do klatki wykonujesz określoną liczbę powtórzeń na maksa po czym odejmujesz jakieś 40-50% ciężary i kontynujesz wykonywanie ćwiczenia . Nie stosować w każdym cwiczeniu .
[...] diesla w****ia (mistrzu miał tą koszulkę :)) no i mistrzu wstał i zmył się do domu :( Ale wiem, że jest kozak, bo mistrza ma. Smykałkę to może i mam. Nie wiem tylko po czym to poznałeś. Koledzy nie chcą się za mną sparować :( Rok temu kolega (ok. 50 walk na amatorskim) chciał mi boks przypomnieć, to na tarczach powybijałem mu nadgarstki. [...]
No własnie jestem tego samego zdania, po czym stwierdziła zakwaszenie to nie mam pojęcia. Tak mi po prostu powiedziała. Nie jestem lekarzem więc nie wiem z czego to wywnioskowała, może jak powiedziałem że stosuję dietę to sobie sama już wmówiła zakwaszenie.
Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?
