SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Lipomastia walka

    Post
    Doping

    Chyba? Po czym stwierdzasz że masz lipo,brałeś coś czy zostało z okresu dojrzewania.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2012-08-30 21:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki Centrum, a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    20 ml oliwy + 200 ml ZIMNEJ wody, miesasz lyzeczka az cala oliwa rozbije sie na grudki i znajdzie sie pod woda po czym szybko wypijasz - kilka prob i w ogole nie czuc smaku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2006-02-17 15:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik i budowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Po czym koleś stwierdził że taka osoba nie musi się skupiac koniecznie na jedzeniu zdrowych produktów, a najważniejszym priorytetem jest wartość kaloryczna. Co o tym sądzicie??" sadze iz jest to stek bzdur Zmieniony przez - kubson59 w dniu 2014-04-05 18:52:41

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2014-04-05 18:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę

    Post
    Trening w domu

    Robisz wszystkie stacje na jednym treningu. Nie ma przerw robisz 1 pompkę i od razu 2 przysiady po czym walisz 2 pompki i szybko przechodzisz do4 przysiadów itd. aż padniesz na pysk . To jest trening kształtujący wytrzymałość siłową. Supermany czyli unoszenie nóg rąk w leżeniu na brzuchu takie ćwiczenie na prostownik grzbietu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2010-05-18 22:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka piłkarska sytuacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Czesc! Mam 15 lat i jestem pilkarzem. ale okazalo sie ze to strasznie psuje stawy i mocno oslabia szybkosc i kondyche. po czym to zauważyłeś że siłownia ci mocno psuje stawy? ile razy grasz w tą piłkę? mase śmiało możesz zbudować. dieta i regeneracja. jak siłka jako uzupełnienie to ćwiczenia dynamiczne i olimpijskie polecam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-01-20 20:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj tata ma powazny problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    zadne glukozaminy i innego scierwa bo szkoda kasy. po czym stwierdzone ze to łąkotka ? miał jakies zdjecia robione typu rtg/usg/tk/mri ? widział go fizjoterapeuta ? post bnardziej do zdrowia sie nadaje, ale nie moduje w tym dziale wiec go nie przeniose

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2006-08-16 08:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o zmiejszenia avka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak nie da rady...wybierasz zdjecie ktore chcesz zmniejszyc, naciskasz na pliku w ktorym sie znajduje zdjecie prawy przycisk myszy, po czym wybierasz opcje "resize picture" i zmniejszasz zdjecie jak Ci sie podoba. Nic trudnego...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2011-07-22 15:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwe obcinanie kcal podczas redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warto jednak zacząć od swojego 0 - po czym na podstawie zmian obwodów/ogólnej kompozycji sylwetki kalibrować dietę w odpowiedni sposób, a mianowicie zwiększać lub zmniejszać podaż energii. Niemniej, aby dostrzec jakiekolwiek rezultaty potrzeba więcej czasu niż tydzień bowiem profilaktycznie możesz robić pomiary np: co 7-12dni, na czczo w ten sam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2017-09-28 12:10:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • witam...

    Post
    Doping

    Dj po czym stwierdziles ze małolat? raczej sie nie znamy a jezeli sie sugerowales nickiem to sie pomyliles.pozdro nie spamuje juz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2007-12-05 12:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tyg mozesz zrobic. Ogulnie jednak robi sie to tak: robisz jakis tam 6-8 tyg trening po czym robisz od 9 do 11 dni tzw taktycznego roztrenowania na stepnie zmieniasz trening na podobny lub nawt ten sam tylko ze z inna kolejnoscia wykonywanych cwiczen lub innym sposobem wykonywania cwiczen ( np podchwyt/nachwyt- siedzas/stojac itp) ale zaczynasz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-04-05 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie biegania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób test , pobiegnij troche po czym zrób chwile marszu tak pare razy i wtedy zobacz jak z potliwością ja nie mam innego pomysłu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-03-23 19:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6w + HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jodełko wez ze wyluzuj na drugi raz bede pamietac, odpisał mi kolega i tyle, to po czym mam oczekiwac kraty?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2009-10-08 15:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My small pic...

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe thx za opinie a ta twarz... hmmm... maly wypadek... troche mnie zmulilo(nie wiem po czym:)) i wpadlem pod tira... TNT

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2002-12-13 18:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zabezpieczyć stawy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie ma takiego czegość, że powiedzmy biorąc będę czuł poprawe, stawy się wzmocnią to później jak odstawie tabletki problem powróci i sie nawet nasilić może? Organizm przyzwyczai się dostawać z zewnątrz po czym później będzie problem?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2011-08-03 17:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumite-activ lab

    Post
    Odżywki i suplementy

    po czym bys poznal.??>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2016-09-19 17:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko d**** by powiedział -> Tak Koksowałem aż mi w uszach trzeszczało ! po czym stracił siano z olimpowskich odrzywek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2009-03-05 13:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do Policji

    Post
    Sztuki Walki

    doprecyzuj bo chyba Ci myśl uciekła. Jakie studia mają pomóc w dostaniu się na jaki kierunek? No i po czym miałabyś iść do drogówki? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-07-20 23:58:44

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2015-07-20 23:58:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przez ostatnie 3 miesiace cwiczylem tak Poniedzialek Klatka Sroda Barki i Triceps Czwartek Plecy i biceps Sobota Przedramie i nogi Cwicze systematycznie.Bralem juz kreatyne a w tej chwili biore gainera. Jestem ciekawy czy lepiej plecy i barki robic razem czy jednak oddzielnie ?? Chce osiagnac szerokie barki. Po czym lepsze efekty ?? Dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2003-11-19 18:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca, szkoła, siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masz silkę w domu czy niedaleko że tak mało czasu Ci trening zajmuje Reizen? Kurde, ja na swoją muszę najpierw dojść na przystanek, dojechać 20 min, po czym jeszcze 5 min do domu kolegi, gdzie mamy pakownię. Nawet jak tren zajmuje tylko 1,5 h, z samym dotarciem tam tracę co najmniej 3 godz. jak masz sprzęt na miejscu to jesteś farciarz:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2012-10-16 20:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze zestawienie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Weź się dokształć, można by ułożyć np. ranking pobudzaczy, spalaczy itp. ale nie da rady wrzucić tego wszystkiego do jednego wora, po czym zamieszać i wyłonić zwyciężcę.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2010-01-16 15:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)